Açai ( Euterpe oleracea ) - це рослина, що походить з Південної Америки, назва якої походить від португальців, а означає означає фрукт, «який плаче або виділяє воду». Багатий антоціанами, вітамінами і мінералами, корисний для зниження холестерину і антиоксидантної дії. Давайте дізнаємося про характеристики та побічні ефекти acai .

Acai: характеристики та властивості

Acai - плодоносна пальма, з перистого листя до 3 метрів. Плоди невеликі темно-фіолетові ягоди, без шкірки, але з великим каменем.

Плоди acai багаті anthocyanins, з антиоксидантною дією, і білки, незамінні жирні кислоти, волокна, вітаміни і мінерали.

Ягоди Acai, таким чином, протидіють передчасному старінню клітин і тканин, регулюють рівень холестерину в крові і корисні проти атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.

Високий вміст мінералів є корисним для регенерації м'язів, в той час як волокна сприяють функціональності шлунково-кишкової системи, дозволяють чистоті товстої кишки і дають відчуття ситості.

Побічні ефекти Acai

Acai можуть мати деякі побічні ефекти, особливо пов'язані з надмірним або неконтрольованим прийомом, наприклад:

• блювота,
• пронос,
• здуття живота,
• шкірні реакції.

Не рекомендується приймати його, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, а перед тим, як приймати його, зверніться до лікаря.

Вас також може зацікавити:

> Ягоди асаї, суперфрут Амазонки

> Ягоди, натуральні антиоксидантні добавки