Навіть термін « жовчний міхур » може викликати серйозну плутанину і знаки питання.
Якщо ми називаємо це жовчний міхур, можливо, це краще? Може бути.
Давайте зрозуміємо ідеї: жовчний міхур або жовчний міхур є збірним баком жовчі, що виробляється печінкою, щоб допомогти перетравленню жирів.
Вона не є необхідною, оскільки без неї можна жити, але краще її мати, і зберегти її здоровою, починаючи з відповідної дієти.
Ми бачимо кращі 1 їжі для жовчного міхура .
10 кращих продуктів для здоров'я жовчного міхура
Будучи органом, що спеціалізується на " харчовій хімії ", ми можемо зробити багато для здоров'я жовчного міхура, діючи на наш вибір на кухні .
Наприклад, за рахунок збільшення споживання цих 10 кращих продуктів для жовчного міхура.
1. Розторопша плямиста
Розторопша є дорогоцінним тоніком для печінки, вона також захищає його від отруєння завдяки силімарину; стимулює спорожнення жовчного міхура і потоки жовчі. Використовуйте його приготовлену або сиру в салатах, або використовуйте насіння або сухий екстракт як добавку. Протипоказано, якщо вже є розрахунки жовчного міхура .
2. м'ята
Природні масла, присутні в листі м'яти, можуть прискорити потік жовчі. Її можна додати до наших страв або напоїв як приправу або споживати як чай, кип'ятивши жменьку листя у воді протягом 5-10 хвилин.
3. Артишок
Наповнення Cynarin, речовини, що регулює кількість жовчі і виробництво холестерину, артишоку потрібно вживати в приготовленому вигляді, в салатах або в соку.
4. Кактус колюча груша
Сок, отриманий при пресуванні листя Fico d'India, має біліарну та ниркову дренувальну дію, може бути корисним у випадках біліарних мікрокальцитів і запалення жовчного міхура.
5. Розмарин
Розмарин регулює виробництво жовчі, протидіє спазмах жовчного міхура, покращує обмін жирів. Додайте його, щоб надати смаку всім стравам.
Дієта холециститу: так робиться
6. Імбир
Імбир збільшує приплив жовчі, тому треба бути обережним: не використовуйте його при наявності каменів жовчного міхура, щоб уникнути їх "переміщення".
7. Чорний хрін
Чорний хрін покращує функції печінки та її жовчовиділення
8. кульбаба
Кульбаба полегшує функцію печінки в цілому і збільшує вироблення жовчі, тим самим обмежуючи накопичення холестерину і кальцію серед основних причин утворення каменю. Відмінна у вигляді інфузії.
9. кропива
Кропива сприяє травленню і покращує засвоєння їжі завдяки креатину, здатному стимулювати панкреатичний сік і м'язові рухи шлунка і жовчного міхура. Чудово в різотто!
10. Оливкова олія екстра вірджин
У порівнянні з іншими дієтичними жирами, оливкова олія має більш ефективну дію на тонічність жовчного міхура, але не викликає сильних скорочень. Для цього благодатного впливу, відомого давнім лікарям, вже в 1888 році було визнано, що "оливкова олія - це лікарський засіб, з якого фізіологія продемонструвала незаперечне дію". Це ефективно стимулює "переміщення" жовчі.
Жовчний міхур, як і чому
Що це таке . Це невеликий грушоподібний орган, присутній у « печінковому ліжку », порожнистий під печінкою. Він вимірює довжину 8-10 довжини і 3 ширини, ємність близько 50 мл, сірий або зелений (залежно від його вмісту) і має точку входу в печінку, що називається «кістозний проток», що закінчується в печінковому протоці утворюючи загальний жовчний проток.
Що він робить . Служить в якості родовища для жовчі (складається з холестерину, лецитину, жорна, солей жовчних кислот і фосфоліпідів), що продукується печінкою, що емульгує жири, полегшуючи травлення і всмоктування.
Як він це робить. Між прийомами їжі просто зберігайте жовч, що виробляється печінкою, під час зберігання. Під час перетравлення жирної їжі жовчний міхур контрактує, щоб провести жовч у дванадцятипалу кишку (початкова частина кишечника).
