Сік агави вже широко обговорювався як природний підсолоджувач, особливо як замінник тепер приреченого рафінованого білого цукру.
Виходить з Південної Америки, але широко використовується сьогодні в Сполучених Штатах, як у вигляді чистого сиропу, так і в хлібобулочних виробах, солодощах, упакованих продуктах харчування, безалкогольних напоях і енергетичних добавках.
Слід, однак, підкреслити, що навіть дослідники вказують пальцем: поряд з користю нектару, який, однак, повинен бути природним, бути таким, є й протипоказання, перш за все пов'язані з тим, що не всі Агава, що продається, виробляється так природно.
Небажані ефекти соку агави коливаються від найменших до найбільших, а також залежать від людини, його історії, його здоров'я та реакції на їжу.
Давайте подивимося, що вони є.
Протипоказання кленового сиропу: травні та кишкові проблеми
Найбільш поширені побічні ефекти, пов'язані з продуктами на основі сиропу агави, пов'язані з порушеннями травлення: нудота, спазми шлунка, кишкові гази, метеоризм і діарея вплинуть на багатьох людей, які не шкодують свого використання.
Деякі люди також повідомляють про головні болі, роздуті шлунки та біль у животі.
Агави: властивості і вирощування рослини
Підвищення рівня глюкози в крові
Багато діабетиків намагаються сироп агави після того, як їм сказали, що це продукт з низьким глікемічним індексом. Тепер Інститут глікемічних досліджень, як повідомляє журнал Wall Steet, і д-р Джозеф Меркола, замість цього підкреслили той факт, що природний сок агави є насправді низьким глікемічним індексом, але після обробки та обробки містить від 80% до 90% фруктози і 10% комбінації глюкози, яка не зустрічається в природі .
Тому не буде настільки здоровим, тому що це спричинить проблеми із зубами, ожирінням і підвищеним рівнем тригліцеридів, що, у свою чергу, призведе до підвищення рівня холестерину, отже, серцево-судинних проблем (American Heart Association).
Ви можете дізнатися більше про властивості, використання і протипоказання агави
алергії
Всі ті люди, які страждають від розладів і алергій, пов'язаних з сімейством Adavaceae, повинні уникати використання сиропу агави. Шкірні висипання реєстрували як загальну алергічну реакцію.
Не рекомендується для сирої фахівців
Навіть найбільш природний сироп агави буде оброблений і оброблений при температурі 60 ° C, майже на двадцять більше, ніж рекомендує сирої дієта. Відомо, що для того, щоб не вбивати важливі ферменти, максимальна температура "приготування" або краща сушка продуктів повинна бути менше 42 ° С.
Таким чином, через велику кількість фруктози, яку цей продукт містить у будь-якому випадку, його тривале і звичне використання не рекомендується, тим більше, якщо ви належите до цієї категорії людей, які мають проблеми зі здоров'ям; краще вибрати більш природний підсолоджувач, такий як стевія, можливо самостійно вироблений, або обмежити себе випадковим і помірним рухом.
