Чому б не скористатися останніми променями сонця, які влітку нам дають? Задоволення на шкірі, збереження енергії для холодних місяців, теплота і золотистий колір.
Сонце також може бути хорошим другом: давайте дізнаємося, як зберегти золоту і сяючу шкіру на деякий час !
Отримайте хороший загар
Щоб зберегти гарний загар, перш за все, треба навчитися засмагати. Молоко з достатнім захистом від сонця, зволожуючим після засмаги, увагою у найгарячіші години . Це викликає рівномірний розвиток обличчя, а не поверхневий.
Меланін поступово підвищується, щоб захистити шкіру, без будь-яких опіків, які потім спричинять швидкий оборот клітини, з подальшим відшаровуванням.
Навіть вересневе сонце допомагає підтримувати засмагу, всього за двадцять хвилин; тому скористайтеся останніми прекрасними днями, прогулянками на відкритому повітрі у вихідні дні, якщо ви можете взяти обідню перерву в парку, скористайтеся велосипедом : це маленькі трюки, які продовжують колір!
Як підготувати шкіру до сонця?
Обережно вимийте
Так до душу, ні до ванни. Тепла вода сприяє десквамації, а теплий душ робить шкіру компактною та еластичною, особливо якщо ви використовуєте делікатне і поживне мило, наприклад, мило Алеппо, на основі лаврового масла, і якщо ви масажуєтеся перед душем організм з маслом солодкого мигдалю, природним дермопротектором.
Абсолютна не мильна піна, духи, що містять спирт, важкі креми; так як заборонено сильно натирати шкіру рушником, краще її помазати.
Зволожують і живлять
Не забувайте потім про постійне зволоження: масло ши є дуже важливим союзником для глибокого живлення шкіри та підтримки шкіри, а також ніжних кремів на основі ефірних масел.
Шкіра обличчя потребує специфічного лікування: її треба обережно очистити натуральними миючими засобами, знежиреними делікатною водою, наприклад рожевою водою, і живитися маслом зародків пшениці .
Коли загар зникає, дуже часто з'являються непривабливі плями ; в цьому випадку досить зробити дуже делікатну гоммаж або скраб, корисний для згладжування і згладжування.
Їжте барвисті
Так, всім фруктам і овочам, які містять вітамін С, бета-каротин, вітамін А. \ t Це останні дині, абрикоси, морква, грейпфрути, а також чорниця і червоні фрукти, які допомагають підтримувати колір обличчя і здорову шкіру. Також радіккіо, шпинат, цикорій, салат і помідори, що проходять через селеру до полуниці, вишні і кавуни.
Це також підтримується Coldiretti, разом з Ona frut (Національна організація фруктових дегустаторів), який склав рейтинг овочів, які допомагають підвищити загар і захистити здоров'я шкіри. Нарешті, ви також повинні пити багато води, щоб тримати його гідратованим.
Увага : хлор, вапняк, вир є ворогами всіх сонячних ванн!
