Сухі очі є не тільки випадковою проблемою, але є і справжній синдром сухого ока, який характеризується чіткими симптомами, такими як нездужання і труднощі при переміщенні повік, печіння і почервоніння всередині ока, чутливість до світла і проблеми з вид.

При виникненні проблеми з сухими очима

Ця проблема виникає частіше в місцях, де в повітрі досягає пил і бруд . Пилові середовища, очевидно, слід уникати для тих, хто має проблеми з сухими очима, а також місця, де сильний вітер дме, що завжди вражає обличчя, а отже, і область очей слід уникати саме тому, що це погіршує ситуацію.

Навіть кімнати наших будинків або офісів можуть викликати проблеми з очима, оскільки вони занадто нагріті і не зволожені.

Екологічні фактори дуже важливі в цьому синдромі сухого ока і дуже часто уникають пильних, вітряних або неправильно зволожених місць - це прекрасна порада, щоб уникнути синдрому сухого ока.

Змащення і сльози

Око, природно, повинно змащувати себе і робити це через сльози, які падають на колбу з метою очищення і зволоження ока зсередини.

Сльози мають специфічну формулювання між водою, ліпідів і білків, які використовуються саме для того, щоб тримати око добре змащеними, але іноді сльози просто не мають потрібного відсотка речовин, і коли вода надто присутня, вона прагне швидко випаровуватися з наступним неповні водянисті очі, які не повністю зволожують очі.

Це часто є причиною синдрому сухого ока і, щоб допомогти правильному складу сліз, ми можемо діяти як на своєму раціоні, так і за допомогою деяких природних засобів.

Натуральні засоби для сухих очей: ромашка

Ромашка - рослина, яка виробляє квіти з протизапальними і заспокійливими властивостями . Прості пакетики, які ми використовуємо для приготування трав'яного чаю ромашки, стануть відмінними для нанесення на повіки і тримаються в контакті близько 20 хвилин.

Крім того, миття ромашкою допомагає зняти запалення ока, змастити і спалити всередині. Використовуйте трав'яний чай, коли він теплий, щоб око не страждала від високих температур, і змочує хустку або бавовну, щоб притиснути око або залишити його як компрес.

Ромашка також може бути знайдена в природних трав'яних очних краплі, які допомагають змащувати очі. Крім ромашки також льонують квітки, очні яблука, мальви і гамамеліси. Для цих типів очних крапель ми маємо одноразові та багатодозові версії, які можна вибрати відповідно до ваших потреб.

Очні краплі допомагають компенсувати природне розрив очей, коли він не підходить, і тому приведення з собою очима для очей на основі цих протизапальних, заспокійливих і змащувальних рослин - дійсно хороша порада.

Обгортання огірка

Знамениті скибочки огірка на очах, які ми бачимо для природних масок краси, дійсно ефективні, тому що огірок володіє зволожуючими, заспокійливими та запальними властивостями.

Достатньо розрізати огірок і нанести два шматочки на повіки, залишивши їх у контакті, поки не відчуємо, що температура ще свіжа. Таке лікування можна проводити двічі на день, як правило, вранці і ввечері.

Правильне харчування для сухого ока

Харчування важливе для синдрому сухого ока, насправді, це вимагає інтеграції незамінних жирних кислот, таких як омега 3 і 6. Ці речовини можна знайти в олійних культурах як у своєму природному стані, так і в якості рослинних олій.

Перш за все, льняне масло, яке має здатність уповільнювати випаровування слізної плівки, тим самим допомагаючи зберегти очі вологими, а також зміцнити мембрани клітин. Просто додайте столову ложку лляне масло в нашу дієту, щоб отримати ці переваги очей.