Спочатку давайте поговоримо про шкіру
Шкіра є частиною покривної тканини і ділиться на 3 шари: епідерміс, дерма і гіподерма, має основні принципи, регенерацію (рубцювання) і розтяжність (еластичність), швидко регенерується перед вирізом і ідеально пристосовується до варіації нашого тіла протягом життя.
Має багато важливих завдань, захищає нас від сонячних променів, травм, хімічних агентів, різних мікробів, терморегулює, запобігає втраті рідин в окремих випадках, як опіки, це чудовий ліпідний запас, і він синтезує вітамін D, який ми абсорбуємо сонячні промені, коротше кажучи, відмінний захисний бар'єр, який ми повинні прагнути зберегти і захистити.
Є багато продуктів на ринку, є також відмінні центри краси, але крім вартості, іноді немає часу, щоб доглядати за нами. Таким чином, я рекомендую зробити собі, дешево, швидко, з продуктами, які ми, як правило, вдома або інакше легко знайти.
Як ми можемо зберегти нашу шкіру без особливих витрат?
Перш за все, як завжди, я завжди починаю з їжі . Наша дієта не повинна бути позбавлена чого-небудь, але мати контроль кількості, білків, жирів і вуглеводів, повинна бути багата фруктами і овочами, пити принаймні літр води на день, якщо це можливо, не газовані, не дим і спиртні напої, увагу дозволить нам залишатися здоровими і тому також зберігати нашу шкіру добре.
Тим не менш, він страждає від впливу зовнішніх атмосферних агентів (тепла, холоду, вітру, смогу і т.д.), які висихають, тріскаються і особливо червоніють на обличчі, руках і волоссі, що є частиною нашого тіла, що найбільш піддається впливу, тому найбільше потребує уваги,
Почнемо, наприклад, з очищення обличчя
Ми повинні щодня видаляти макіяж і тонізувати нашу шкіру, тому ми зазвичай використовуємо тривіальну рожеву воду, яка не має дуже високої вартості, але хімічні агенти так, ми можемо також уникнути цього банального витрат і, перш за все, мати дуже натуральний продукт.
Ми беремо 12 пелюсток троянд (рожевих), які ми можемо відновити або з троянд, які вони дали нам, або від друга, сусіда, який має сад, ми їх чистимо і ставимо в горщик, покривши їх дистильованою водою і кип'ятили, покриваємо каструлю і нехай охолоне всю ніч, наступного ранку ми фільтруємо все марлею і рідиною, яку ми зберігаємо в стерильній скляній пляшці або баночці, додаємо, якщо ми зробили стільки банок чайною ложкою білого оцету або яблук, а ось готовий хороший продукт для нашого обличчя, який може тривати близько 18 місяців, ми маємо на увазі, що на додаток до очищення обличчя це чудовий тонізуючий засіб для шкіри, ми також можемо використовувати його для приготування очних компресів у випадку, якщо вони опухлі або втомлені, можливо зберігаючи його в холодильнику хвилини, перед вживанням особливо якщо літо.
Якщо, з іншого боку, ми не маємо можливості отримати пелюстки, ми можемо використовувати ефірну рожеву олію, маючи на увазі, що для кожного літра дистильованої води потрібні 10 крапель, очевидно, це має більшу вартість. Уміти очищати очі від тіней для повік, кайяла тощо. достатньо поставити пару крапель оливкової олії у водопровідну воду з-під крана або троянди і обережно очистити очі таким чином, щоб ми не напружували і не сушили шкіру, але насамперед уповільнюємо формування знаменитих лап.
Як зробити чудовий скраб
Ми можемо використовувати стиглий або сухий інжир (краще, якщо свіжий), який ми зведемо до м'якоті, додати столову ложку оливкової олії, столову ложку знежиреного або цільного йогурту за типом шкіри, який у нас є жирний або сухий, і чайною ложкою коричневий цукор, ми масажуємо обличчя добре, але й наше тіло, якщо хочемо, і залишимо його приблизно на десять хвилин, після чого ми ополіскуємо.
Дуже делікатна вона забирає мертві клітини і є ідеальним природним зволожуючим засобом, завдяки чому наша дійсно виняткова шкіра стане набагато яскравішою, зволоженою і компактною. Якщо у нас є великі пори, то можна додати кілька крапель лимона і це відмінне в'яжуче. Мал містить Vit.A, C, PP, B6 також містить натрій, кальцій, залізо, відмінне харчування та відмінне поживне речовина для шкіри. Для виконання хоча б раз на місяць, якщо вам вдасться раз на тиждень, я б сказав, що це найкраще.
Як приготувати зволожуючу маску
Таким чином, ми можемо зробити дуже простий з інжиром, додавши тільки столову ложку оливкової олії або кілька крапель олії Borage, ми добре збиваємо і масажуємо її на обличчі, шиї та тілі і даємо їй працювати близько двадцяти хвилин і промивають теплою водою. Ця маска більше підходить для зрілої шкіри. Кількість, очевидно, змінюється залежно від поверхні, яку ми використовуємо, якщо ми робимо це тільки для обличчя, а фіг достатній, а якщо ми хочемо тонізувати і зволожувати все тіло може служити від 3 або 4 фіг.
Чутлива і ніжна маска яблука для молодої шкіри
Збиваємо ложку цілого йогурту, ложку меду, ложку яблучної пульпи, змішуємо і наносимо на шкіру обличчя і шиї, якщо ми хочемо зробити це цілим тілом, як раніше змінювалися кількості яблук, нехай маска залишається приблизно півгодини, потім промийте теплою водою.
Маска для сухої і чутливої шкіри, молода і зріла, з білою глиною
Змішати 30г. білої глини і 3 столових ложки ароматичної води з помаранчевими квітками, або хелікрим, додається 2 краплі ефірного масла ромашки і води, доки суміш не стане кремовою, повільно перемішуючи, дайте їй відпочити на кілька хвилин, після чого ми можемо масажувати на обличчі, шиї і тілі і дайте постояти двадцять хвилин, ретельно промийте теплою водою. У разі жирної шкіри використовуйте Green Clay. Для масок раджу робити їх кілька разів на тиждень і не менше 2 разів на місяць.
Чи можемо ми створити зволожуючий крем?
Звичайно, після ретельного очищення шкіри мого обличчя і тіла, я б сказав, що прийшов час для щоденного крему, щоб допомогти нам зберегти отримані результати. Лицьову маску, яку я можу порекомендувати, легко виготовити на основі масла жожоба та масла ши . Нам потрібно 50 г масла ши, 40 г масла жожоба і 2 краплі ефірного масла лимона і 2 краплі ефірної олії мандарину.
Для зрілої шкіри я додав би чайну ложку оливи оливи. Змішайте все добре після того, як розтопите масло ши і покладіть його в холодильник і збережіть пізніше в холодильнику, особливо якщо воно в жаркий сезон, застосовуйте вранці і ввечері, він також може бути використаний для тіла, він має легкий аромат і дуже ніжний, але дуже поживний і зволожуючий. Якщо шкіра особливо пошкоджена, можна додати квіти Баха . Оливкова, що бадьорить, зірка бетхлеема, яка відновлює стресові і травмовані шкіри, волоський горіх, що допомагає подолати кліматичні зміни.
Що використовувати для потрісканих і сухих рук?
Для сухих і потрісканих рук або при наявності ознобів ми можемо зробити теплу оливкову олію і лимонні компреси, добре масажувати руки і покрити їх поліетиленовими рукавичками (прозорого типу) і тримати близько півгодини після видалення рукавичок знову масажують і промивають без використання мила, результати видно практично відразу. У разі крихких нігтів опустіть пальці в миску з оливковою олією і теплим лимоном, залиште близько 10 хвилин і змийте. Ці процедури, особливо взимку, повинні проводитися щоночі. Тут також можна додати трохи бахових квітів, таких як: зірка бетхем і бук, для підкресленої шкіри і агресивність миючих засобів , борошно для крихких нігтів і горіх для зміни температури.
Для зруйнованих, напружених, тупих волосся?
Навіть волосся страждає від шкідливих впливів як від атмосферних речовин, так і від стресу, який ми відчуваємо щодня, від сонця, і тому іноді ми знаходимо сухе, тупий, безладний волосся, повсталих, що ми не знаємо, як розчісувати. Що ми можемо зробити? Прекрасна маска з оливковою олією, медом, яєчним жовтком (але якщо ви не витримуєте запаху, не можете її використовувати), лимон.
Ми добре перемішуємо і накриваємо волосся від кінчика до шкіри голови, накриваємо плівкою і залишаємо на півгодини, після чого ми добре миємо і прополощуємо волосся.
Щоб зробити їх ще яскравішими і прикрасити колір, змийте яблучним оцтом або лимоном.
Це лікування, яке я рекомендую раз на тиждень, особливо влітку, до моря, де сонце дуже гаряче, а солоність висихає, а ті, що мають дуже світле волосся, часто зустрічаються з волоссям, як солома. І тут ми можемо допомогти собі зіркою зірки, доданої до маски, що підсилює користь самої маски.
