Є деякі рослини, які допомагають серцю в її повсякденній роботі. Серед них є артишок, що знижує рівень холестерину, який також має позитивний вплив на серцево-судинну систему, завдяки наявності інуліну.
Ще однією дуже важливою рослиною є глід, відмінний союзник для серця, регулює частоту серцевих скорочень, уповільнюючи удари і зміцнюючи його скоротливу силу; крім того він антиоксидантний, гіпотензивний, розслабляючий.
Замість липи використовують для забезпечення більшої плинності крові, запобігаючи венозний стаз; це насправді хороший вазодилататор і гіпотензія, допомагає запобігати емболі і тромби.
Останнє, що дивно, примула, дуже ефективна в судинних і серцевих полях, особливо як екстракт, але також корисна в розслаблюючих і гіпотензивних трав'яних чаях.
Чай глоду
Трав'яний чай глоду використовують у фітотерапії як засіб, що допомагає серцю, оскільки в плодах глоду є численні активні інгредієнти, які благотворно впливають на серцево-судинну систему .
Інгредієнти :
> чайну ложку подрібнених ягід глоду,
> чайну ложку подрібнених листя і квітів глоду,
> склянку окропу,
> Три краплі лимонного соку.
Підготовка : після кип'ятіння води вимкніть вогонь і влийте інгредієнти протягом декількох хвилин. Підсолодити медом за смаком.
Використання: ідеальна чашка ввечері перед сном.
Властивості : кардіотонічний, балансуючий, заспокійливий.
Глід, геммодериватель при тахікардії
Відвар з артишоком
Трав'яний чай на основі артишоку стає відмінним допоміжним засобом для детоксикації дієти, що ідеально підходить для пробудження тіла і відкриття тіла, коли приходить весна .
Вона стає відмінним союзником для протидії шкідливим впливам прийому їжі та відновлення різних втомлених органів.
Інгредієнти та приготування: кип'ятіть жменю нарізаних свіжих або висушених листя артишок у невеликій сковорідці води протягом двох хвилин, вимкніть вогонь і залиште спочивати не менше п'яти хвилин. Додайте мед, якщо він занадто гіркий.
Використання : ідеальним було б приймати пару чашок на день, між прийомами їжі, близько місяця.
Властивості : очищаючий, сечогінний, знижуючий холестерин.
Властивості, калорії і харчові цінності артишоку
Липовий чай
З липи використовують заспокійливу рослину нервової системи, її квіти і листя; він також відмінно підходить для зняття болю і коліту, що вказується для тих, хто страждає гіпертонією, будучи судинорозширювальною .
Будьте обережні, якщо ви збираєтеся збирати їх для заготовки: влітку пилок цього рослини може викликати алергію, особливо сінну лихоманку.
Інгредієнти та приготування: залити склянкою окропу і чайною ложкою квіток липи. Наполягають близько десяти хвилин і проціджують
Використання : ідеальним було б приймати пару чашок в день, вранці і після обіду, з чайною ложкою меду.
Властивості : заспокійливий, гіпотензивний, седативний.
Настій примули
Використання примули відомо в багатьох рецептах, від салатів до супів; як добре, це добре для бронхів і є дуже ефективним рослиною також у судинному і серцевому полі, особливо як кардіотонічний і регулятор .
Жовті квіти, що залишилися для просушування, використовуються в трав'яному чаї. Його також можна поєднувати з глодом.
Інгредієнти :
> 50 г примул,
> 25 г квітів лаванди,
> 15 г гіперікума,
> 10 коренів валеріани.
Приготування : кип'ятити 1/4 л води, вимкнути вогонь і залишити нагрівальну чайну ложку цієї суміші близько 4 хвилин, підсолоджуючи медом за смаком.
Використання : вечір після обіду, чашка близько 15/20 днів
Властивості : антистресовий, антиневротичний, анти-безсоння.
