Аюрведичний масаж: що це таке

Abyangam - термін, що використовується для опису аюрведичного масажу .

У традиції древньої індійської медицини, яка є основою Аюрведи, Абянгам є однією з п'яти методів очищення Панчакарми .

Аюрведичний масаж - це справжнє лікування, яке стосується перебалансування «конституцій» приналежності відповідно до аюрведичної медицини.

У Аюрведе всередині тіла є три основні енергії, які називаються Дошами, розподіленими у змінному способі, переважанням або комбінацією цих створюється конституція приналежності .

Кожна конституція відповідає фізичним, емоційним, а також особливим і різним дисбалансам, які можуть визначити стан здоров'я та / або хвороби.

Дошабангам ділиться на три різні прийоми в залежності від того, чи йдеться про ребаланс Вата, Пітта або Капха :

> Ватабянгам врівноважує Вату, і потепліє, енергійний, сильний, зосереджуючись головним чином на спині;

> Піттабянгам врівноважує Пітта, він солодкий і заспокійливий, і концентрується в основному на голові;

> Капхябангам балансує Капха, починається з ніг і є енергійним і стимулюючим.

Крім цих основних видів аюрведичного масажу є також масаж голови, ті, що для органів почуттів: ніс, очі, вуха; специфічні масажі для ніг, спини, обличчя, рук.

Масаж виконується спеціальними маслами, спеціально упакованими для кожної області, що підлягає лікуванню, або з набором трав .

Потім проводяться аюрведичні масажі, які виконуються за допомогою ніг і масаж окулярів Marma. Спеціальним лікуванням, що поєднує масаж з використанням масел, для очищувальних цілей є Широдхара .

Методи і переваги аюрведичного масажу

Аюрведичні методи масажу багато, і кожен з них має справу з особливим дисбалансом і певною частиною тіла.

Загалом, аюрведичний масаж зачіпає все тіло, використовуючи тертя, замішування, тиск долонями рук.

Переваги аюрведичного масажу багато, і турбують :

> Перебалансування тіла і розуму : аюрведичний масаж є частиною аюрведичної медицини, і як такий використовується як реальний інструмент для профілактики і лікування багатьох захворювань, пов'язаних з конституціями і дошами; як таке, він не має справи тільки з тілом, а з усім набором фізичних психічних і емоційних площин людини;

> поліпшення кровообігу і лімфатичного кровообігу, з видаленням відходів і токсинів;

> збільшення гнучкості суглоба і взагалі поліпшення болючих станів через біль у спині та шийний біль ;

> регуляризація процесів травлення і функціонування печінки і нирок ;

> кишковий баланс ;

> стійкість до стресу і фізичної втоми ;

> зміцнення імунної системи ;

> стимуляція обміну речовин ;

> послаблення емоцій і настроїв;

> здоров'я і краса шкіри, яка безпосередньо стимулюється і живиться маслами.

Переваги, що випливають з регулярного аюрведичного масажу, не закінчуються, отже, розслабленням або глибокою стимуляцією м'язів і органів, але вони також стосуються самої тонкої і енергетичної частини .

Таким чином, масаж може заспокоїти емоційний стан тривоги, або підвищити тонус психічної та фізичної енергії, нарешті розблокувати певні поведінкові механізми, які затягуються і шкідливі з плином часу.

Кожен аюрведичний масаж, поза межами техніки, який дуже фізичний і контактний, якщо виконується оператором, адекватно інформованим про принципи аюрведи, специфічний і унікальний для кожної людини : він пристосовується до відмітних характеристик суб'єкта.