Акне - запальне захворювання шкіри, яке в основному вражає обличчя. Запальний процес пов'язаний з волосяним фолікулом і його сальною залозою і може залежати від гормональних факторів, а також від стресу. Давайте дізнаємося, як його вилікувати.
>
>
>
>
Етапи формування акне
Як утворюється акне
Акне є фізіологічним проявом, типовим для підліткового віку; він, як правило, має тенденцію до зникнення в період статевого дозрівання і, в окремих випадках, у дорослому віці.
Що відбувається в тому, що сальні залози, стимульовані гормонами, обробляють надлишок шкірного сала, який має "пробкову" дію, оскільки перешкоджає відкриттю фолікула. На цій першій фазі утворюється вугор . Згодом шкіра страждає внаслідок запальної реакції, що пошкоджує її.
симптоми
Близько 80% молодих людей страждають від прищів, і симптоми цілком очевидні. Поморфні вугри мають комедони, папули, пустули або вузлики. Прояв акне змінюється в залежності від типу шкіри.
Від симптомів (комедони, папуло-пустульозний, кістозний вузловий, вузловий, конглобатний, змішаний) ми розуміємо тип вугрів і він повертається до ступеня тяжкості кожного типу (легкий, помірний, тяжкий, фульмінант).
Симптоми також виявляють будь-які пов'язані системні стани (у жінок), такі як зміна метаболізму гормонів яєчників або надниркових залоз, наявність мікрополістичного яєчника (PCO). Ділянки, які найбільше страждають від акне: обличчя, шия і декольте, спина, шкіра голови.
Причини та діагностика акне
Діагноз може виділити один або кілька численних клінічних варіантів акне. Розлад обумовлений генетичними факторами, що посилюються тривожними чи стресовими явищами.
Існує зворотний акне або гнійний гідросаденіт ( запальний / інфекційний процес ) , акне фульмінани (викликані імунологічним механізмом) , передменструальна акне, акне-неонатор, андрогенна акне (часто пов'язана з гіпертрихозом і гірсутизмом), Excoriate акне також пов'язані з психологічними аспектами. Вугри від медикаментів або ятрогенних, акне від косметики.
Інші типи акне спостерігаються у тих, хто їх використовує мінеральні масла, оливи з водоспаду, дьогт, вуглеводні, мастила для змащення (діагноз у цьому випадку - професійне прищі). Механічні вугри зустрічаються в місцях механічного тертя (акне скрипача, плавця тощо); гідратація акне зазвичай діагностується у людей, які проводять багато часу в дуже вологому або сухому середовищі.
ДОГЛЯД ЗА АКН
Харчування при догляді за акне
Акне часто є результатом гормонального дисбалансу і необхідно використовувати продукти, які не обтяжують печінку, центральну біохімію організму, включаючи молоко і похідні, рафіноване борошно і спирт. Продукти, які негативно впливають на стан шкіри, також повинні бути повністю усунені: рафіновані вуглеводи, всі харчові продукти, що містять індустріальні масла і, отже, "транс" жирні кислоти: смажені продукти, маргарин, рослинні масла, такі як масло каноли, пальмова олія та оливкова олія насіння соняшнику або кукурудзи.
Акне - це натуральна дієта на основі цільного зерна, бобових культур, фруктів і овочів, при помірному вживанні тваринних білків, переважно овочів. Щоб уникнути червоного або білого м'яса, занадто багатого гормонами (наприклад, телятиною і куркою), віддайте перевагу невеликій свіжої рибі. Це гарантує, що всі поживні речовини, що підтримують акне :
- Вітамін А : морква, гарбуз, диня і абрикос;
- Вітаміни групи В : цільні зерна;
- Мінерали : магній, хром, селен і цинк: дефіцит останнього розбалансовує гормональний баланс. У ній багаті олійні насіння і масло зародків пшениці ;
- O mega 3 і omega 6 : це незамінні жирні кислоти, які врівноважують запальні реакції. Вони зустрічаються в більшій кількості в рибі, а також в олійних насінні (соняшник, кунжут, гарбуз і льон) і в рослинних оліях: масло зародків пшениці і холодного віджиму олії.
Ви можете дізнатися про користь мінералів і дізнатися про продукти, що їх містять
Трав'яні засоби для лікування акне
Для лікування вугрів зазначаються лікарські рослини, які проводять детоксикаційну та очищувальну дію на кров, допомагають усунути токсини, а отже, підвищують функціональність печінки, нирок і кишечника, регулюючи секрецію. сальні і таким чином протидіють домішкам шкіри, коли розлад обумовлений гепато-кишковими розладами або непереносимістю їжі . Серед рослин з очищаючою дією, з якою готувати трав'яні чаї, або приймати в таблетки і краплі, ми знаходимо:
- Лопух: ( Arctium Lappa ) його корінь дуже корисний, коли збільшення жирності шкіри (себорея) і справжні і правильні прищі, запалені або з наявністю гною, викликані наявністю метаболічних відходів в тіло. Настойка матері лопуха також корисна для проблем шкіри .
- Панси : ( Viola tricolor ), найважливіша властивість квітів і листя - очищати специфічно від деяких шкірних захворювань. Рослина може бути використана як внутрішньо, так і зовні, тобто з інфузіями і припарками, які наносяться безпосередньо на шкіру.
Гемо-похідна Platano ( Platanus orientalis ), як дренування шкіри, застосовується у випадку ювенільних вугрів і вугрів розацеа; волоського горіха ( Juglans regia ) для вугрів розацеа з вугрів і фурункулів, ускладнених стафілококами і стрептококами.
Цей розлад є також симптомом зміни бактеріальної флори (дисбактеріоз кишечника), тому виборче лікування часто передбачає одночасне використання лікарських засобів молочної кислоти для того, щоб відновити баланс і підтримку внутрішніх пробіотиків.
Нарешті, гормональні дисбаланси в фазі статевого дозрівання, під час менструального циклу або період вагітності можуть бути іншими причинами в основі акне, що виправдовує використання рослин з перебалансуванням дії ендокринної системи.
Бах квіти для акне
Квіткова терапія використовує крабове яблуко для лікування вугрів, прищів і дермопатій в цілому. Це засіб, пов'язане з очищенням .
Шкіра є одним з найважливіших органів емоційного вираження; вона являє собою зовнішнє покриття людини, її оболонку та її межу . Коли ця оболонка стає "брудною" і розвиваються дермопатії, це сигнал, що "межа" з оточенням більше не знаходиться в рівновазі. Прищі в цьому світлі переводять погані відносини з собою. Відсутній самолюбство, відчувається відмова від власної особистості, що підштовхує суб'єкта до дистанції, щоб уникнути контакту.
Традиційна китайська медицина
Для регулювання ендокринного обміну речовин і витіснення вітру і тепла для лікування акне важливими є:
TAI CHONG (на задній частині стопи, між II і III плюсна), регулює печінку, охолоджує кров;
TAI XI (вище верхівки внутрішньої лодыжки і ахіллова сухожилля) тонізує енергію.
Дізнайтеся також про те, як доглядати за шкірою акне натуральною косметикою
Ароматерапія і акне
Ефірні масла, які найчастіше використовуються при лікуванні акне, з одного боку, роблять антисептичну і очищувальну дію на шкури, які показують прищі, вугри або надмірна жирність; з іншого боку, вони ремонтують і регенерують рубцеву тканину.
Ці есенції можна наносити безпосередньо на шкіру, розбавляючи кілька крапель у невеликому гелі алое, або ж вони можуть бути використані для приготування очищувальних масок або, крім власного крему, для того, щоб надати їй в'яжучий та балансуючий ефект. Серед найбільш ефективних масел ми пам'ятаємо:
- Ефірна олія лимона : корисна при виникненні вугрів, жирної та нечистої шкіри, оскільки вона протидіє надмірному виробленню шкірного сала і закриває збільшені пори. Крім того, ця сутність має освітлювальні та регенеруючі властивості, придатні для сприяння процесу загоєння.
- Ефірне масло мірри: його антисептична дія ефективна при наявності запалених комедонів або гною; в той час як цілюща властивість відновлює пошкоджену шкіру.
- Ефірне масло лаванди використовується при опіках, ранах, виразках, оскільки сприяє росту нових клітин і, отже, регенерації тканин. Він горить і знімає почервоніння.
Ефірне масло сандалового дерева також полегшує багато незручностей і плям, викликаних акне. Це пов'язано з внутрішнім компонентом - фарнезолом, який має антибактеріальну та протигрибкову активність. Іншими ефірними маслами, що містять фарнесол, є ефірне масло жасмину, пальмарози і іланг-іланг .
гомеопатія
Гомеопатичне лікування вугрів повинно бути налаштоване відповідно до форми, глибини та розширення вугрів, тому ми завжди рекомендуємо покладатися на фахівця. В основному, лікування виділяється як симптоматичне і основне.
Перший заснований на прийомі таких препаратів, як Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selenium ; при більш глибокому лікуванні потрібні засоби, такі як Natrum muriaticum і Sulfur iodatum .
Ви можете піти на всі гомеопатичні засоби для лікування акне
вправи
Перша вправа - це майже медитація, орієнтована на відсутність дії : краще уникати спокуси розчавити, стиснути. Проростають мікроби і часто, коли йдуть дражнити кипіння і відразу за іншим - ще гірше, якщо ви не проводили профілактичну дію гігієни рук - ви ризикуєте погіршити ситуацію.
Хороша порада - жити очищенням обличчя як ритуал, який потрібно регулярно вживати, бажано з натуральними продуктами і, можливо, дозволити собі посміхнутися, щоб носити в дзеркалі, коли це найменш очікуєш (це матиме неймовірний вплив на вашу самооцінку).
Самомасаж обличчя шиацу вимагає часу, щоб присвятити чоло, очі, щоки, підборіддя, ніс, вуха і голову. Кожна техніка повинна виконуватися шляхом поєднання кругових рухів або тисків, що чергуються з вдихом і закінченням. Це не просто місцевий масаж, оскільки він врівноважує весь потік ци, життєвої енергії і тонізує тканини. Меридіани, що починаються від голови і особи, такі, як сечовий міхур, жовчний міхур і шлунок; ті, що закінчуються, - ваза губернатора, ваза зачаття, меридіан Великої кишки, тонкий кишечник і потрійний нагрівач.
