Галітоз, здається, є незначним безладдям, насправді це стан, який сильно впливає на суспільне життя і на здійснення комунікативних навичок кожного з нас. Це може бути викликане поганою гігієною і / або бути симптомом інших більш серйозних захворювань. Давайте дізнаємося краще.

>

Анатомія ротової порожнини

Симптоми запаху з рота

Неприємний запах з рота може з'явитися в певний час дня, наприклад, коли ви прокидаєтеся. Добре спостерігати за частотою, з якою проявляється галітоз, щоб зрозуміти, чи проблема обмежена окремими випадками або переноситься з часом. Поганий запах з рота може супроводжуватися запаленими або кровоточивими яснами (в цьому випадку можуть виникнути карієс або проблеми з ясен).

Існує також очевидний психологічний запах з рота: суб'єкт переконаний, що він має неприємний запах дихання, коли його немає. Порушення в цьому випадку пов'язане з впевненістю в собі і центром особистої влади.

причини

Основною причиною неприємного запаху з рота є погана гігієна порожнини рота : анаеробні бактерії, що населяють рот, гніздяться між начинками і стоматологічними просторами. Утворюються летючі і сірчані сполуки, які роблять дихання неприємним і викликають перехідний запах з рота, фізіологічне явище, яке можна добре лікувати шляхом ретельної гігієни порожнини рота.

Запалення ротової порожнини (стоматит, гінгівіт, тонзиліт) може викликати неприємний запах з рота, але це менш часті причини.

По суті, крім перехідного галітозу можна говорити про другий тип галітозу: стійкий патологічний запах з рота, викликаний різними захворюваннями ротової порожнини і може виникати від серйозних системних захворювань.

діагностика

Поганий запах з рота вимагає точного діагнозу через численні причини, які можуть викликати його, і які йдуть від банального прийому певних продуктів, таких як часник і цибуля, до патологій з можливістю хронізації. Як вже було сказано, основна відмінність полягає в тому, що між перехідним і стійким запахом з рота .

У першому випадку ми стикаємося з розладом, який виникає лише в певний час доби. Це, по суті, фізіологічне явище і дуже добре реагує на гігієну порожнини рота, через яку можна знести анаеробні бактерії, які вважаються основними винуватцями разом із захворюваннями ясен, стресом, курінням, сухість у роті. У цьому випадку,

Стійкий патологічний запах з рота : (стосується решти 10% випадків), на відміну від першого, він не зникає навіть після ретельної гігієни порожнини рота, оскільки це викликано серйозними системними захворюваннями, такими як цукровий діабет, гострі захворювання печінки і хронічна ниркова недостатність.

ДОГЛЯД АЛІТОЗУ

Годування у разі халітоза

Після будь-якого прийому їжі оптимальна гігієна порожнини рота повинна включати ретельне чищення зубів, що охоплює зубні арки, ясна і спину мови.

Продукти, які обтяжують травлення і потребують багато роботи з організму, - це всі продукти з промисловими добавками або перетвореннями: білий цукор, солодощі, закуски, солодкі напої, рафінована мука, надлишок їжі тваринного походження, наприклад, червоне м'ясо та ковбаси та надлишок молочних продуктів, таких як моцарелла і зрілі сири.

Якщо причина пов'язана з надмірною кислотністю шлунка, то протягом перших кількох днів під час гострого нападу необхідно буде уникати також плодів, які можуть заквашуватись і тим самим збільшувати порушення.

Підкислена дієта повинна протиставлятися підщелачивающим продуктам, які містять вітаміни та мінеральні солі, такі як сезонні фрукти та овочі.

Зменшити і, по можливості, уникнути: молока та молочних продуктів, високого споживання м'яса (особливо червоного) та рафінованих продуктів.

Цільні зерна, овочі, не дуже кислотні плоди і легко засвоювані білки, такі як яйця і дрібні свіжі риби, повинні бути кращими.

Фітотерапія при неприємному запаху з рота

У разі перехідного галітозу ратанія виявляє цікаві антибактеріальні та протигрибкові властивості, що виправдовує його використання у вигляді настойки матері або як подразник у полосканнях або зубній пасті, при лікуванні гінгівіту та стоматиту (запалення слизової оболонки рота). Це також може бути корисним, щоб пити гарячу воду, кип'ятити 10 хвилин зі свіжим імбиром : засобом, який сприяє травленню і протидіє накопиченню токсинів і бактеріальної ферментації.

У разі стійкого запаху з рота, трави і лікарські рослини з очищаючою і детоксикаційною дією, такі як кульбаба, можуть втручатися в полегшення розладу, але тільки після консультації лікаря.

Ви можете вивчити всі властивості та переваги імбиру

Квіти Баха

Іноді накопичення токсинів повідомляється неприємним диханням. Симптом, який приховує стреси та емоційні конфлікти : неприємний запах з рота видаляє інших і може бути несвідомим засобом захисту, що походить від афективних небезпек.

Краб Apple підходить для тих, хто має низьку самооцінку і відчуває потребу очистити себе. Орієнтовна доза: 4 краплі 4 рази на день.

Традиційна китайська медицина

Неприємний запах з рота в традиційній китайській медицині може залежати від двох факторів: пожежа шлунка або дефіцит ци в селезінці . Щоб розігнати Шлунковий вогонь, працюйте над пунктами:

ГЕ ГУ (на радіальній стороні індексу, в середині другої п'ясткової), що тонізує ци ;

LIANG QIU (2 кун над верхньою межею надколінника), що витісняє вологість-холод, що огортає ян шлунка;

NEI TING (0, 5 куб. За краєм міжпальцевої мембрани, між II і III пальцями), що регулює ци і блокує біль;

WEI SHU (1, 5 кун на стороні тернистого апофіза XII грудного хребця), який тонізує і регулює шлунок і розчиняє вологість;

У разі галітозу з дефіцитом ци в селезінці пункти, що використовуються:

FENG LONG (на півдорозі між внутрішнім краєм колінної чашечки і вершиною зовнішньої лодыжки), розчиняє вологу, мобілізує ци з селезінки;

ЗУ САН Л. І. (під нижнім краєм надколінника, до боку переднього гомілкового гребеня), тони селезінки і шлунка;

PI SHU (точка Шу задньої частини селезінки, розташованої 1, 5 кун на стороні остистого апофіза IX грудного хребця), мобілізує ци з селезінки;

Ароматерапія в разі халітоза

Ефірні олії, що використовуються в ароматерапії при неприємному запаху з рота, використовують антибактеріальну дію цих есенцій завдяки їхній здатності нейтралізувати мікроорганізми, які викликають погані запахи і утворення нальоту. 1 краплю можна також використовувати на зубній пасті, щоб збільшити її антисептичну і дезодоруючу дію або приготувати засоби для полоскання рота.

• Ефірне масло м'яти: освіжаючий, це дезінфікуючий засіб ротової порожнини, дуже корисно дезодорувати дихання, проти запаху з рота, можна поставити 5-7 крапель на пів склянки води на полоскання і полоскання.

• Ефірне масло мірри: антисептичний і антибактеріальний, його використовують для вирішення проблем, пов'язаних з ротом, таких як гінгівіт, стоматит, піорея, виразки. Щоб зробити лосьйон, покладіть 5 крапель мірри в склянку теплої води і зробіть тривалі полоскання, принаймні двічі на день, проти виразок і інфекцій рота і неприємного запаху з рота.

• Ефірне масло бергамоту: антисептик, дезінфікуючий засіб при абсцесах та інших інфекціях і подразненнях ротової порожнини. У полосках, для полоскання рекомендується проти запаху з рота: в склянку теплої води покласти 5 крапель бергамоту, приймати тривалі полоскання, принаймні двічі на день.

• Ефірне масло шавлії: очищаюча дія, 2 краплі в чайній ложці меду, детоксикаційні властивості на печінці і нирках, також корисні для лікування персистуючого запаху з рота внаслідок неправильного функціонування цих двох видільних органів. Покладіть 5 крапель шавлії в склянку теплої води. Здійснюйте тривалі полоскання, принаймні двічі на день, проти виразок язва, слабких і кровоточивих ясен, при стоматиті та ларингіті.

гомеопатія

Гомеопатичні препарати для неприємного запаху з рота: Carbonicum acidum 5 CH (5 гранул, 2 рази на день), оскільки фенол застосовується в гомеопатії при гінгівостоматиті з фетидним халітозом, часто пов'язаним з виразкою ясен; Mercurius solubilis 9 CH (5 гранул, один раз на день), також підходить для довголітніх форм фетидного халітоза.

Дізнайтеся більше про гомеопатичні засоби для лікування галітозу

вправи

Краща вправа захистити себе від неприємного запаху з рота - це тримати зубну щітку і практикувати зубною ниткою . Розташуйте зубну щітку на 45 ° до гумки, обережно перемістіть її вперед і назад з короткими рухами, щоб очистити один зуб за один раз, почистивши зовнішні та внутрішні поверхні зубів. Використовуйте кінчик зубної щітки, щоб очистити внутрішню поверхню передніх зубів з легким рухом зверху вниз для верхніх і від нижньої до верхньої для нижчих. Для чищення жувальної поверхні задніх зубів необхідний рух вперед і назад. Не забувайте свій мову, щоб видалити бактерії і освіжити дихання. Для видалення бляшки між зубом і зубом необхідна нитка.

У разі халітозу дуже важливо пити багато води протягом дня ; гідратація має важливе значення, особливо якщо практикується багато спорту.

Існує також «привидний» халітоз, заснований на сильному, але необґрунтованому переконанні особи. Коли, незважаючи на консультації з стоматологом або гігієністом, суб'єкт все ще одержимий неіснуючою переконаністю, ми стикаємося з психологічним стражданням ( халітофобією ). Ті, хто живуть з цим аспектом, як правило, самостійно ізолюють, і це може призвести до подальшого стресу, що безпосередньо впливає на функцію шлунка. Нестабільність, що лежить в основі цього розладу, може бути вирішена за допомогою терапії рухів, наприклад, біоенергетики. Крім того, зміцнення емоційного центру - це процес, який з'єднується з посиленням ядра, черевної області, як сказав би Джозеф Х. Пілатес, творець методу, розробленого спеціально для поліпшення балансу, постави, вирівнювання та усвідомлення тіла.

Ще одна корисна вправа - іронія . Ми запрошуємо вас відкрито жартувати про переконання, що натовпи ваших думок. Мімі маленькі серйозні вирази в дзеркалі, говорити своїм ротом і намагатися зрозуміти всім своїм тілом те, що говорить вам, що виходить з вас, або скільки ви можете працювати з суттю, що живе там різними способами, одна, перш за все, руху.