Куратор: Cinzia Zedda, іридологічний натуропат

Є люди, у яких виникають труднощі з ліквідацією надлишкових рідин або у яких виникають труднощі при сечовипусканні, і з різних причин їм доводиться вдаватися до застосування діуретиків, які, однак, приймаються протягом тривалого часу або без медичного нагляду можуть створити серйозні проблеми для нирок. Щоб полегшити життя, їжа допомагає нам. Ми намагаємося зрозуміти, що таке ці продукти і які є найбільш ефективними для дренування рідин.

>

>

>

Тому важливо сприяти діурезу

За двадцять чотири години людський організм здатний виробляти до тисячі / дві тисячі мл обсягу сечі . Будь-які зміни в цьому відношенні пов'язані з зовнішніми факторами (навколишнє середовище і спосіб життя) або внутрішніми факторами (наприклад, нирковою недостатністю).

Більш докладно можна сказати, що у людей, у яких виробництво сечі зменшується вдвічі ( олігурія з скороченням приблизно до 500 мл сечі приблизно через двадцять чотири години), існує реальний ризик страждання від каменів у нирках.

Точна протилежність відбувається з Поліурією ; спостерігається збільшення діурезу, що дорівнює загальному об'єму двох літрів і більше завжди протягом двадцяти чотирьох годин. Діабетики можуть страждати від поліурії. Дефіцитний майже відсутній викид сечі називається анурією і є сигналом порушення функції печінки.

Nocturia, з іншого боку, є типовим розладом у чоловіків і людей, які страждають від серцевої недостатності. Цей розлад може викликати багато інших незручностей, оскільки викид сечі відбувається майже вночі, таким чином тривожний сон.

Тому наявність регулярного діурезу є симптомом стану благополуччя, який необхідно зберегти якомога довше. Серед багатьох сигналів організму це одне з найбільш важливих для спостереження і ретельного контролю. Механізм, який дозволяє виробляти, трансформуватися і переносити сечу до викиду сечового міхура, довгий і складний. Тут ми розглянемо альдостерон (стероїдний гормон, холестерин, фундаментальний у цьому процесі і продукується наднирковими залозами). Вона втручається в баланс продукції діурезу, регулюючи введення, реабсорбцію і витіснення натрію і калію.

Таким чином, вивільнення альдостерону залежить від кількості натрію, що міститься в плазмі, і від активації системи ренін-ангіотензин-альдостерон для концентрації замість калію плазми. З цієї причини вона має фундаментальну роль у нирковому балансі .

Діуретики і протипоказання

Діуретики сприяють їх дії, усуваючи надлишкові рідини і солі з організму з підвищеним діурезом, стимулюючи роботу нирок. Іноді використання діуретичних препаратів є необхідним, коли людина стикається з важливими патологіями, такими як високий кров'яний тиск (гіпертонія) або хвороба серця.

Їх прийом повинен контролюватися і уповноважуватися лікарем, оскільки неправильне і тривале використання може викликати такі явища, як зневоднення, раптові падіння тиску і не відповідає стандартним значенням, відсутність мінералів і, отже, надмірна або невиправдана слабкість і проблеми з серцем (аритмії) ).

Крім того, існує багато типів діуретиків (у тому числі рослинних ), які діють на різних фронтах. Залежно від типу утримання можна використовувати найбільш відповідний засіб. Фактично, утримання може бути ниркового, лімфатичного, аліментарного, циркуляторного або ятрогенного типу (від прийому наркотиків) тощо.

Дізнайтеся також, що вони є і як приготувати діуретичні трав'яні чаї

Діуретичні продукти

У природі є певні продукти, які мають сечогінними властивостями. Це означає, що вони володіють природними дренажними властивостями на користь посилення сечі.

Важливо, по суті, сприяти усуненню токсинів, якщо організм не в змозі зробити це спонтанно самостійно через діурез і бути в курсі функціонування нашого організму і звернути увагу на сигнали, які він посилає нам, щоб запобігти і підтримати. так що в хорошому стані все "двигун нашої машини". Вже, як і автомобіль, ми повинні зробити вирізання і втрутитися, коли проблеми можуть виникнути перед тим, як просте нездужання може перетворитися на щось більш серйозне.

Говорячи про діурез, ми зосереджуємо нашу увагу на нирках . Зменшення діурезу, пов'язане, отже, з проблемами утримання, целюліту і набряку, може бути пов'язане саме з поганою функціональністю цих органів з характерною формою «боба», але з множинним походженням.

Ви можете дізнатися більше про всі природні недуги та засоби для лікування вашої нирки

Надлишок білка в повсякденному харчуванні і низьке споживання води і рідин взагалі слід брати до уваги як деякі з найбільш поширених причин разом із споживанням солі в дозах, що перевищують вимоги, а також споживання цукрів . Щоб усунути проблему простим і безпосереднім способом, слід зменшити споживання цих двох харчових продуктів, які призводять до того, що тіло аномально утримує рідини. Ось чому в нашій «антиретенційної терапії» слід вдатися до корекції нашого раціону, а не до синтетичних діуретиків (але й природних).

Насправді, є основні продукти, які сприяють тому, що на мить заклинило механізм, що змушує нас розбухати, як повітряна куля. Їжа є найбільш природним і нешкідливим доглядом, який ми можемо легко знайти кожен день і під рукою без того, щоб покласти наш гаманець.

• Банча - це тип японського зеленого чаю з вишуканими діуретичними властивостями, але не має абсолютно ніякого впливу на постачання мінералів, які можна було б втратити, оскільки майже завжди відбувається з відведенням рідин. Зелений чай є одним з найбільш відомих і оцінених багатьма якостями (схуднення, антиоксидантний і сечогінний).
• Салат багатий бета-каротином і містить хороші кількості мінералів, таких як магній і калій, корисні для хорошої функції нирок. Багатий залізом і злегка проносним, він також діє м'яко на кишечник, регулюючи перистальтику кишечника без дефіцитних явищ.
• Морква - антиоксиданти і містять бета-каротин (вітамін А з фітоестрогенною активністю). Це не всі знають, але ці помаранчеві корені здатні діяти так само, як і покращувати зір на виробництво грудного молока . Висока концентрація мінералів робить її придатною для зміцнення імунної системи. Вона очищає кров, очищає печінку і виконує діуретичну дію. Володіє гарним зволожуючим дією на шкіру і слизові оболонки, заспокоює запалення.
• Брокколі, які так люблять і ненавидять, також мають свої якості, які можуть зробити їх привабливими навіть до найскладніших. Що? Протиракова активність для початку повинна бути достатньою для заохочення споживання принаймні три рази на тиждень. Брокколі - шахта мінералів і відмінно підходить для людей з астматичними проблемами або виразками. Антиоксидантну (протипухлинну) дію брокколі і діуретичну і захисну дію щитовидної залози (але не на всі пов'язані з ними хвороби) заповнюють список.
• Фенхель є перевагою рослинного походження з вираженими діуретичними і дефлирующими властивостями. Її вживають сирими в салатах, парять або настоюють.
• Спаржа зобов'язана своїм діуретичним дією на аспарагін, який відповідає за типовий сильний і гострий запах, що надходить з сечі після їх прийому. Вони дійсно корисні для протидії затримці води, але не завжди підходять для тих, хто страждає хворобою нирок або каменів у нирках. Цибуля крім дезінфікуючих властивостей є хорошим сечогінним засобом, протигазом і очищає.
• Яблучний оцет бореться затримкою води. Багатий залізом і може бути використаний для запобігання судом, особливо у спортсменів (плавців). Однак, яблучний оцет - це кислотний тип їжі, тому його використання повинно міститися в дозволених цілях і кількості, щоб не створювати дисбаланс кислоти / основи в організмі.
• Кавуни і ананаси відомі своїми сечогінними достоїнствами і, мабуть, найбільш використовуються для цієї мети.