Ми чули про дослідження, пов'язані з поліпшенням здоров'я ожирілих дітей з практикою пінг-понгу, і тепер, ось останнім часом, цей вид спорту, який насправді став олімпійським, не є занадто довгим, виявляється потужною підтримкою і засобом поліпшення. когнітивних і психофізичних станів також для тих, хто живе з хворобою Альцгеймера .
Давайте дізнаємося, як, за допомогою досліджень і досліджень Saef (Фонд спорту та мистецтва).
Пінг-понг як ресурс для здоров'я
Це було 1988, коли пінг-понг був визнаний олімпійським видом спорту . Це чудовий вид спорту, який можна практикувати на базових рівнях, в соціальних та розважальних цілях або навіть у надзвичайному поліпшенні.
Цей вид спорту дозволяє розвивати швидкість мислення, реакцію, ефективність рефлексів і наукові дослідження показують, що на практиці активуються ділянки мозку, які з іншими діями не активуються з аналогічною потужністю.
А потім робота від одного до одного або двох до двох, яка вчить почуття ритму, прослуховування та виклику, що жив із задоволенням . Не дивно, що протягом багатьох років, особливо в Сполучених Штатах, цей вид спорту продемонстрував неймовірне зростання практикуючих; USATT (Асоціація США з настільного тенісу) створила специфічні категорії, починаючи від базового рівня для дітей у віці від 11 до максимум 80 і більше.
Спорт, який є справжньою руховою терапією . Зокрема, варто згадати дослідження, проведене д-ром Даніелем Аменом, психіатром підліткового віку та дитинства, та членом Американської ради психіатрії та неврології, асистента-клініциста та професора психіатрії та вивчення поведінки людини в UC Irvine. Школа медицини, яка висвітлювала когнітивні функції, які цей спорт підсилює, дійшовши висновку, що пінг-понг насправді є одним з кращих видів спорту для мозку .
Підсумовуючи, граючи в пінг-понг одночасно активуються певні частини мозку, пов'язані з думкою і фізичним настороженістю.
Дослідження також підкреслює, що пінг-понг стає стимулом для того, щоб взяти життя в руки в разі тривалого періоду бездіяльності, як якщо б "пробудження", що відбувається на ментальному рівні, відповідає через майже негайне до фізичного пробудження. Насправді, розум і тіло ніколи не подорожують окремо.
Пінг-понг і хвороба Альцгеймера
Нещодавно пінг-понг був визнаний справжньою терапією стадій Альцгеймера та медичної допомоги людям, які страждають старечою деменцією, а також надають важливу користь літнім людям в цілому . Переваги багато:
- збільшення концентрації також у середньостроковій перспективі;
- стимуляція функцій мозку ;
- розвиток тактильних та загальних реактивних функцій ;
- прихильність до тіла через аеробні зусилля ;
- розвиток координації рук / очей ;
- зміцнення потенціалу безпосереднього прийняття рішень ;
- підвищення соціальної взаємодії ;
- можливість для рекреаційної практики .
Дослідження SAEF ґрунтуються на японському клінічному дослідженні під назвою: "Ефективність втручань на пацієнтах із захворюваннями мозку: використання настільного тенісу як програми реабілітації" ("Ефективність моторної активації у пацієнтів, які страждають на захворювання головного мозку: пінг-понг як програма реабілітації »).
Це дослідження було проведено двома лікарями, доктором Теруакі Морі і д-ром Томохіко Сато, які детально задокументували, які і скільки частин мозку (більше п'яти) активуються одночасно, підвищуючи рівень усвідомлення та пізнавального статусу. учасників.
Стаття про специфічну програму, яку SAEF описала під назвою Програма терапії настільного тенісу, була опублікована в Єврейському журналі . У публікації ви також знайдете дивовижні випадки, такі як, наприклад, Бетті Стейн, 91 рік, введена на термін 7 місяців у програму реабілітації через пінг-понг в Центрі Гілберта .
З перших уроків пінг-понг, пацієнт почав їсти більше, маючи більше пам'яті про свої дії і маючи кращий баланс у своїй ходьбі . Вона більш балакуча і має більше уваги і турботи до людини, яка піклується про неї.
На веб-сайті SAEF ви знайдете всю інформацію та способи підтримки цього дослідження, яке ще знаходиться в експериментальній фазі і вже дає неймовірні результати за рахунок пожертвувань.
