Schisandra: властивості, застосування і протипоказання

Куратор Марія Рита Інсолера, натуропат

Лимонник - адаптогенна рослина, багата лігнанами, корисна проти стресу і стимулює роботу серця і нервової системи. Давайте дізнаємося краще.

Власність ливарної схили

Гісандра - це, перш за все, адаптогенна рослина (тобто вона йде туди, де вона потрібна). Численні властивості включають наступне:

Підвищує стійкість до стресу.
Стимулює центральну нервову систему.
Стимулює серце : це судинорозширювальний засіб, що нормалізує артеріальний тиск, особливо при дихальних недоліках.
Підвищують імунну систему.
Має антиоксидантні, протикашльові, антибактеріальні, відхаркувальні властивості.
Він прагне регулювати рН шлунка (одну з головних мішеней стресу), піднімаючи його, коли він низький, і навпаки.
Стимулює центральну нервову систему, покращуючи рефлекси, витривалість і працездатність у здорових людей.
Завдяки своїм антиоксидантним і захисним властивостям клітини печінки корисні для зниження токсинів, що виробляються інтенсивною фізичною активністю.
Він відіграє важливу роль проти надмірностей потовиділення і, отже, втрати мінеральних солей.
Він ефективний проти бактерій, пов'язаних з порушеннями легенів.
Нормалізувати тиск, не змінюючи нормального або високого.
Дає хорошу стійкість до агентів і вірусних інфекцій.
Завдяки наявності вітаміну А і Е він покращує зовнішній вигляд шкіри.
Лігнани, присутні в ньому, запобігають пошкодження печінки, стимулюють відновлення і регулюють вивільнення шлункових кислот.

Ці ефекти в першу чергу слід віднести до таких лігнанів, як: schisandrina, schisandrolo, schisanterina і gomisina, або активні інгредієнти, що містяться в schisandra і належать до класу фітоестрогенів .

Лігнани, які ми знаходимо в Schisandra chinensis, допомагають регенерувати тканини печінки, пошкоджені шкідливими впливами, такими як вірусний гепатит і алкоголь. Основними активними компонентами є ефірна олія, яка присутня в плодах, летюча, складається з цитрального сесквикарера, лимонної кислоти, яблучної кислоти, винної кислоти в невеликих кількостях, моносахаридів, смол, пектинів, багатих вітаміном А, С, Е, фосфоліпідами, стеринами, дубильні речовини.

Спосіб використання

Використовувані частини являють собою плоди, повністю дозрілі на сонці, на смак - суміш кислих, солодких, солоних, гарячих і гірких смаків; і насіння, яке також є кислим, солодким і солоним. Це незвичайне поєднання смаків відображено в його китайському імені wu-wei-zi, що означає " плід п'яти смаків ".

Рослинні препарати на основі лимонника, отримані з екстрактом і свіжим порошком, використовуються як адаптогени для їх антиоксидантного впливу і для збільшення енергії. Плід допомагає захистити печінку від токсинів.

Застосовується для лікування кашлю, астми, безсоння, стресу, хронічної діареї, нічних і спонтанних потовиділень, недобросовісної ікаляції, спраги, імпотенції, фізичного виснаження і надмірного діурезу.

Відвар з лимонника : залити в миску близько 200 мл води і ложку лимонника. Довести до кипіння і кип'ятити 10 хвилин. Вимикають і залишають настоювати протягом 10 хвилин (періодично перемішуючи), проціджують, підсмажують за смаком. Як користуватися: 1-2 чашки на день, бажано вранці і вранці.

Схизандра серед засобів проти втому: відкрийте для себе інших

Протипоказання Schisandra

Можливі протипоказання, хоча і рідкісні, можуть бути розлад шлунка, знижений апетит, вулики. Це також може викликати, іноді, горіння шлунка, кислотність шлунка.

Застереження у осіб, які страждають рефлюкс-езофагітом, або при наявності виразкової хвороби, у осіб, які страждають епілепсією, високим кров'яним тиском і внутрішньочерепною гіпертензією. Обережність під час вагітності та лактації (не приймайте, якщо не порадили ваш лікар).

Опис рослини

Schisandra ( Schisandra chinensis ) належить до родини Schisandracee . Назва означає "насіння з п'яти ароматів". Schisandra chinensis - це рослина, що піднімається, з деревним стеблом з дуже утримуваною, неінвазивною звичкою, але якщо вона залишається вільно вегетатувати, вона може досягати десяти метрів у висоту.

Вона має щільні листяні, загострені, середньо-дрібні, злегка м'ясисті листя красивого яскравого блідо-зеленого кольору з вираженими жилками, що підкреслюють красу цілого і характерний черешок, який, коли молодий, червоний, а восени, перед восени вони набувають приємний жовто-оранжевий колір. Плоди - ягоди, які при дозріванні червоні.