Депресія визначається як розлад настрою, що характеризується низкою фізичних, поведінкових і психологічних симптомів, які, разом узяті, здатні зменшити настрій, виснажувати людину і підривати його здатність адаптуватися, Він може представляти як розлад у своєму власному праві або додатковий симптом інших захворювань. Ми бачимо різні лікарські засоби для лікування трав.

Для лікування депресії у фітотерапії ми використовуємо трави або лікарські рослини, засоби для квіток Баха, ефірні олії та мінерали, які допомагають протидіяти цьому розладу настрою, дотримуючись цілісного підходу . Цілісне бачення ставить пацієнта перед усіма тими аспектами його життя, які можуть якимось чином стати причиною депресії; втручання з догляду та природних засобів як фізично, так і психічно.

Депресія може мати причини, які можуть бути біологічними, пов'язаними з «хімією мозку», або психологічними, пов'язаними з індивідуальною історією людини і життєвими подіями. Порушення сну, розлади харчування та сексуальні розлади можуть відбуватися в поєднанні з труднощами концентрування, прийняттям рішень або байдужістю до того, що колись зацікавило або захопилося.

Фактично, в залежності від тривалості, циклічності і тяжкості захворювання ми говоримо про реактивну депресію, коли вона викликана відомим і особливо драматичним подією; велика депресія, яка щорічно вражає близько 5% населення, і яка, на відміну від нормального почуття смутку або пасажира з поганим настроєм, має особливості хроніки, аж до різкого втручання в емоційні стани та фізичне здоров'я.

Коли немає реальних причин, фізичних чи психологічних, які виправдовують його присутність, ми говоримо замість ендогенної депресії ( Seasonal Affective Disturb - SAD).

Трави і лікарські рослини в разі депресії

Серед лікарських рослин з антидепресивним дією ми знаходимо

• Гіперікум : ( Hypericum Perforatum ), відомий ще з середньовіччя, вже тоді вважався прекрасним засобом для лікування тривоги, меланхолії, безсоння і нервового неспокою . Ці властивості в основному пояснюються флавоноїдами, зокрема гіперицином, який виконує антидепресивну дію, у разі зміни настрою, легких депресій, менопаузальних розладів, станів нервового виснаження та сезонних депресій.

• Родіола : ( Rhodiola Rosea) адаптогенна дія даного препарату давно відома серед північних народів, оскільки вона підвищує плазмові рівні бета-ендорфінів, що допомагає послабити гормональні зміни, що виникають під час психо-стресу. фізичне. Також виявляється, що рослина пригнічує фермент катехол-О-метил-трансфераза (СОМТ), який катаболізує серотонін і допамін до неактивних речовин, тим самим підвищуючи внутрішньомозкові рівні цих нейротрансмітерів з антидепресантом і психостимулятором .

• Грифонія ( Griffonia simplicifolia ) деревна рослина, що належить до тропічних і вологих африканських районів. Його насіння містять 5-гідрокси-триптофан (5-HTP), попередник серотоніну, "гормону здоров'я", який в нашому організмі бере участь у різних фізіологічних функціях, включаючи настрій, сон, апетит. Підвищуючи рівень серотоніну, гриффонія здатна поліпшити настрій, сексуальність і якість сну ; сприяє підвищенню больового порогу ; допомагає регулювати цикл сну-сон, терморегуляцію тіла, апетит, усуваючи тим самим тривогу і депресію.

Дізнайтеся також, як працюють природні антидепресанти!

Квіти Баха

Квіти Баха для депресії були ідентифіковані Едвардом Бахом, щоб полегшити відчуття глибокої печалі, що звинувачує людину в тому, що тепер називається "темним злом". дитина нашого часу.

• Тирлич : це для реактивної депресії, мотивованої точними і відомими подіями, що призводять до песимізму і самообмеження, що призводить до того, що людина боїться марно.

• Солодкий каштан : це для гострої депресії, що походить від поганих переживань кожного типу: хто страждає від неї, переживає темну ніч душі, перехідний стан крайнього відчаю, неминучу поразку, нестерпну муку, гостру пустоту, крайність, до меж виживання.

• Горсе : для хронічної депресії, викликаної тривалими фізичними захворюваннями і ускладнених постійними болями, серйозними виснажливими захворюваннями власних або інших людей, особиста ситуація серйозно скомпрометована ситуаціями, які спонукають індивіда в стані глибокої фізичної і моральної прострації . Безсоння страждають пацієнти в термінальній фазі . Люди живуть своїм станом у відчайдушному шляху і відмовляються від будь-якої надії, вони змирилися з владою, щоб подати у відставку і викликати хронічну депресію і відчай.

• Гірчиця для депресії ендогенного типу . Він служить тим, хто страждає від періодичної та невпорядкованої кризи смутку, відчаю і меланхолії, для невідомої, невмотивованої справи, без чіткого походження, яка раптово прибуває протягом кількох днів, тижнів або навіть місяців, поки так само несподівано, зникає без причини очевидно.

• Дика троянда для великої депресії . Апатія сприймається як емоційний стан, щоб більше не відчувати болю. Ті, хто втратив мотивацію, інтерес, страждають від розчарованих очікувань і відмовляються від боротьби за життя страждають.

Ефірні олії для лікування депресії

У ароматерапії багато ефірних олій з антидепресивним дією, тому ми рекомендуємо ефірне масло для кожної ноти

• Ефірне масло Бергамотта або: верхня нота, діє як заспокійливе на нервову систему, протидію стресу і безсоння, знижуючи стани агітації, тривоги, плутанини, депресії і страху. При вдиханні він викликає радісний і динамічний настрій, усуває психологічні блоки, повертаючи оптимізм і спокій. Це робить нас здатними давати і отримувати любов, випромінювати щастя навколо себе і піклуватися про інших.

• Ефірна олія неролі : серцева нота, баланс на нервову систему, показана після психічної втоми і психічної напруги, від страху, тривожних розладів, депресії, гіпертонії, тахікардії, стресу. Заспокойте свої думки в хвилинах розгубленості, повертаючи мир до серця, радість і втішний оптимізм . У стражданнях це допомагає нам полегшити його вагу. Це зміцнює нас у ситуаціях, коли ми не бачимо виходу.

• Ефірна олія кориці : зігріває серце і надає обволікаючу відчуття «дому», допомагає у випадках внутрішньої холоду, депресії, самотності і страху. Завдяки своїм підбадьорливим властивостям допомагає проти втоми і втоми, оскільки прискорює дихання і серцебиття.

Мінерали проти депресії

Антидепресантні засоби також використовуються в оліготерапії, серед яких можна знайти такі мінерали

• Магній : стимулює вироблення серотоніну, ендорфіну, що діє на специфічні рецептори головного мозку, і який відіграє анальгетичну, антидепресантну та стабілізуючу дію дію. Стрес має тенденцію до виснаження запасів магнію, оскільки тіло використовує його для його заспокійливої ​​здатності. Фактично його дефіцит викликає депресію, нервозність, занепокоєння, нервові тики та безсоння. Навіть у передменструальному синдромі та в менопаузі, через гормональний дисбаланс, було виявлено значне зниження рівня магнію з наслідками неадекватних розладів настрою і дратівливості .

• Марганець-кобальт і мідь-золото-срібло : ці діатези визначаються " старими " саме тому, що вони характеризуються відсутністю життєздатності організму. Що стосується зміни психо-моторного стану, то при першому (марганец-кобальт) ми діємо на форми загальної астенії, абулії, прагнення до самотності і суїцидальних ідей . При другому (Copper-Gold-Silver) діє на втому, психічну і фізичну втома, втрату статевого потягу, прогресивну втрату інтелектуальних здібностей, схильність до депресивного стану , на чолі з станами ізоляції і загальним ставленням зречення .