остеопороз

Остеопороз - це патологія кісткової тканини, яка поступово знижує її щільність і міцність. Зі збільшенням тривалості життя остеопороз став настільки важливим, що його називали «тихою епідемією». Насправді, це не відразу викликає біль, але створює ситуацію крихкості, що підвищує ризик переломів або хребетної недостатності. Вона найбільше впливає на жінок, тому що вони мають зменшену масу кісткової маси порівняно з чоловіками, і тому гормональний дефіцит, що виникає в період менопаузи, призводить до зменшення консистенції скелета. Але навіть чоловіки, зі збільшенням середнього віку, стають населенням, яке піддається ризику.

Дослідження показали, що найкращим лікуванням від остеопорозу є профілактика : вправи і поліпшення способу життя є найкращими засобами без протипоказань. Кісткова тканина, шедевр архітектури і матеріалознавства, є динамічною тканиною. Функціонально пристосовується до тиску, декомпресії і тракції м'язів. Його здоров'я і довголіття залежать від того, наскільки збалансовані стимули і живлення, які він отримує через гравітацію і рух. Інтелектуальна моторна активність дозволяє скелету підтримувати до похилого віку хорошу здатність до функціональної адаптації, з подальшою профілактикою болю в спині, ранньої атрофії кісток, інволютивного остеопорозу та хребетного колапсу.

Кістки для життя® (Bones for life®)

Програма «Кістки для життя» (Bones for life®) була розроблена Руті Алоном (старшим тренером методу Feldenkrais® ), щоб стимулювати регенерацію кісткової тканини за допомогою природного руху та поліпшення постави,

Програма заснована на методі, розробленому доктором Моше Фельденкрайсом, з якого Руті була помічником з перших років розповсюдження системи.

Кісткова тканина, шедевр архітектури і матеріалознавства, є динамічною тканиною. Функціонально пристосовується до тиску, декомпресії і тракції м'язів.

Його здоров'я і довголіття залежать від того, наскільки збалансовані стимули, які він отримує через гравітацію і рух.

Насправді, інтелектуальна моторна активність дозволяє скелету підтримувати, аж до похилого віку, хорошу здатність до функціональної та структурної адаптації, з подальшою профілактикою болю в спині, ранньої атрофії кісток, інволютивного остеопорозу і ветрального колапсу.

Програма «Кістки для життя» пропонує ряд рухових процесів, які покращують якість координації тіла і організовують скелет, щоб він витримував напруження, які роблять його більш міцним і гнучким.

У безпечних і поступових умовах, поважаючи особисті ритми, закономірності біологічного шляху, які є результатом еволюції протягом мільйонів років, знову вивчаються.