Коли очі стають червоними
Є багато причин, які можуть викликати почервоніння очей у дорослих, дітей або людей похилого віку. Червоні очі в першу чергу можуть бути пов'язані з постійним запаленням, яке може впливати як на кон'юнктиву ока, так і на прикріплені повіки або залози. Пошкодження кровоносних судин, що виникають внаслідок фізичної травми, також може перерости в почервоніння, запалення або крововилив.
Без урахування інших більш серйозного характеру, червоні очі часто можуть бути пов'язані більш просто з кліматичними факторами і забрудненням : занадто холодні або занадто гарячі можуть змінити стан ока, вплине на його вологість, як у випадок забрудненого повітря і мікропилу, викликають несподіваний дискомфорт.
Навіть контактні лінзи, хімічні речовини, що містяться в косметичних засобах, волосся для тварин, дим або пилок можуть викликати сильні реакції в очах, які вивільняють гістамін для боротьби з певними алергенами. Сухе і втомлене око, яке часто горить, може бути наслідком занадто тривалого впливу на комп'ютер ; Пул хлору, безсоння і зловживання алкоголем також може призвести до почервоніння очей.
Ось кілька простих порад, які закликають до допомоги ряд природних засобів для здоров'я очей, які не роблять нічого, щоб замінити поради лікаря або фахівця, який завжди добре проконсультувалися заздалегідь.
Природні засоби для червоних очей
Перш за все дбати про дієту : пити багато води і збагачувати вітамінну дієту, як правило, може бути корисним для хорошого здоров'я очей. Потім зелене світло для фруктів і сирих овочів (включаючи чорницю, моркву, гарбуз, помідор, персики, диню, абрикоси, продукти, багаті вітаміном А), збагачуючи при необхідності натуральні добавки, такі як пилок, маточне молочко, зародки пшениці, насіння маслянисті або сухофрукти.
> Робіть перерви, коли ви знаходитесь перед комп'ютером, було б добре, принаймні кожні дві години, зробити перерву в чверть години. Також переконайтеся, що на робочому місці повітря не надто сухий: відновіть лотки, які потрібно розмістити на радіаторах або дифузорах, які можна збагатити природними та корисними ефірними маслами.
> Намагайтеся відпочивати і добре спати, допомагаючи собі з натуральними трав'яними чаями, позбавляючи спорту пізно, особливо якщо ви страждаєте від безсоння, читаючи кілька сторінок книги, щоб вітати сну, вимикаючи вогні, щоб очі могли відродитися. Не забувайте, що є й корисні вправи для очей!
> Зменшіть запалення очей, роблячи почергові компреси холодної і теплої води, щоб збільшити циркуляцію, допомагаючи вам м'яким рушником. Крім того, можна використовувати ромашку, залишаючи її добре охолоджуватися після вливання і використовуючи стерильні марлеві або бавовняні прокладки, які не розповсюджуються.
> Робіть натуральні обгортання навіть з овочами, вирізаючи класичні скибочки огірка, щоб залишити на очах близько 10 хвилин, або, навпаки, пропарювати моркву, а потім залишити охолонути.
> Особливо з сухим оком, зберігайте заспокійливі очні краплі і "природні сльози" на основі мальви, ромашки, очей, гамамеліса, щоб компенсувати дефіцитне розрив.
Чи добре читати ? "Антибіотики природи" Аруна М. Сіверт
