Вітамін D є тією особливою речовиною, яку організм приймає не тільки завдяки певній їжі, а й завдяки і, перш за все, "контакту" сонячних променів з шкірою.

Це важливий вітамін, важливий для здорового росту тіла, зміцнення кісток і імунної системи .

Істотний вітамін для тих, хто страждає певними захворюваннями, такими як певні аутоімунні захворювання, псоріаз, гіпертонія або розсіяний склероз, оскільки він сприяє всмоктуванню кальцію і підтримці правильного рівня фосфору в організмі.

Якщо ви помістіть фільтр на шкіру, однак, як і в багатьох сонцезахисних кремах, вітамін D більше не утворюється. Отже, з цього приводу дослідження доктора Голіка, одного з найважливіших - і спірних - фахівців з вітаміну D, який створив б сонцезахисний крем, який навіть стимулював виробництво вітаміну D, ми дізнаємося, що це таке.

Доктор Голік і дані про вітамін D

Доктор Майкл Голік, спірний і спірний практик, автор книги " Рішення вітаміну D ", є дослідником і професором медицини, фізіології і біофізики і був директором відомої медичної клініки в Бостоні.

Дослідження, які він проводив роками, як він пояснює на своєму омонімічному сайті, пов'язані з бажанням продемонструвати вплив і вплив віку, ожиріння, широти, зміни сезону, використання сонцезахисних засобів, пігментації шкіри та одягу на життєво важливий процес який бачить шкіру, залучену до утворення вітаміну D.

Загалом, як стверджують лікарі та установи, можна сказати, що, якщо людина вже має дієту, багату вітаміном D і піддає його шкіру близько чверті години сонячного світла в день, близько 400 МО щодня досить.

В інших випадках, тобто з патологіями, дефіцитами, неможливістю піддаватися впливу сонця, доза вітаміну D, яку необхідно взяти, також може бути більшою, включаючи від 1000 до 2000 МО.

Доктор Голік підкреслює, скільки споживання цього вітаміну має важливе значення, особливо для жінок, які з вагітністю потребують щонайменше 2000 МО на добу, щоб зміцнити свої кістки і утримати серйозні захворювання.

У відео (у нижній частині сторінки) лікар також пояснює, чому так важливо мати сонячне опромінення, яке не використовує фільтри та екрани : насправді, на його думку, ми повинні навчитися отримувати вигоду від сонця, не зловживаючи його, даючи собі так ідеальний і захищений засмага, але також глибоко живить тіло.

Сонцезахисні засоби та вітамін D

Слід враховувати, що сонцезахисний крем 30 для захисту блокує утворення вітаміну D більш ніж на 90%, у зв'язку з чим він сам створив і недавно випустив сонцезахисний крем, який допоможе стимулювати виробництво вітаміну D, який за лабораторними експериментами це дозволило б синтезувати на 50% більше вітаміну D, ніж традиційний продукт.

Презентація його продукту, Solar D крем, присутній на його сторінці FB і продається за близько 11 доларів, плюс або мінус 10 євро, на сайті Amazon.

Вам цікаво і хочете спробувати? Перш ніж робити це, пам'ятайте, що завжди важливо почути думку експерта, добре знати інгредієнти і оцінити відповідно до типу шкіри.

Дивіться відео, в якому доктор Холікс пояснює важливість вітаміну D