Масаж і тіло

Масаж завжди забезпечує, незалежно від використовуваної методики, контакт : це головна особливість лікування. Контакт стосується найбільш раннього досвіду дитини: контакт відбувається через контакт із зовнішнім світом, зокрема з матір'ю та батьками, а також з членами сім'ї. Саме завдяки контакту людина знає своє тіло і зовнішнє середовище для себе .

Контакт - це також перший жест, який спонтанно використовується, щоб спробувати полегшити страждання, фізичні або емоційні, іншої людини, але й самі себе: коли ви відчуваєте біль, інстинктивно прикривати область рукою, пестити її, притискати її,

Зростаючи, простір навколо свого тіла стає межею, яку може подолати лише наша власна воля. Таким чином, контакт стає засобом отримання інформації та стимулів, які добре кодифіковані ситуацією, в якій ми опиняємося: інтимні, емоційні або терапевтичні .

Щоб отримати масаж, необхідно глибоко, через шкіру, передати інформацію, що знаходиться поза нами . Шкіра переносить подразники, які отримує, до підлеглих тканин і безпосередньо до нервової системи, яка, у свою чергу, зв'язується з органами, розташованими в глибині.

Тому кожен масаж - це не просто поверхневий жест, а й глибока комунікація на всіх рівнях: фізична та емоційна .

Читайте також Що таке цілісний масаж >>

Масаж і благополуччя організму

Масаж є однією з бажаних прийомів для досягнення благополуччя всього тіла . Навіть коли масажна частина є лише частиною всього тіла, завжди є нерозділене єдність цілісної системи, що виграє від неї . Тому завжди користь, яка поширюється від тіла до емоційної сфери і, отже, також до ментальної.

Позитивні ефекти масажу місцеві, відносно частини, що лікується безпосередньо, і рефлекси, тобто вони стосуються дистальних частин тіла.

Вони також поверхневі, тобто властиві шкірі і підлеглим тканинам, такі як поверхнева кровообіг і лімфатична циркуляція, а також глибокі, зі стимуляцією органів і м'язів .

Навіть самі «жорсткі» райони, такі як кістки і суглоби, отримують користь від масажу, особливо в тих випадках, коли масаж передбачає мобілізацію.

Благополуччя, розуміється як фізичний, емоційний і психічний баланс, легко отримується за допомогою масажу . Навіть простий естетичний масаж підвищує здоров'я, тому що контакт ніколи не є самоціллю і ніколи не дає лише одного результату: масаж діє і зовні, і в тому, що ми бачимо, як усередині, так і в найглибшій частині нематеріальний складається з думок і емоцій.

Беручи час для себе, повертаючи впевненість у своєму тілі, яке пробуджується та стимулюється через контакт, взаємодіючи з собою і почуттями завдяки маневру, який отримує людина, та зарезервованому простору, яким користується, - все це переваги проведення масажних процедур .

Самомасаж також породжує благополуччя і легко і недорого робити.