Кленовий сироп спочатку прийшов до нас як сорт підсолоджувача, про який ми дізналися, як тільки ми почали говорити про надмірне очищення білого цукру і протипоказання щодо його використання для нашого здоров'я у 1980-х роках; це також замінник меду для тих, хто охопив веганську культуру.
З Америки, зокрема з Канади, кленовий сироп прийшов як замінник для підсолодження наших напоїв і спочатку був дуже успішним лише для цього використання.
Згодом знання цього соку поглибилося, і деякі корисні властивості були виділені для нашого організму .
Лі кленовий сироп схуднути?
Питання, поставлене в цих термінах, дає лаконічну і більш обгрунтовану відповідь, щоб не створювати плутанини і фальшивих міфів. Ні, кленовий сироп не змушує вас схуднути ! Це трохи схоже на тих, хто вживає гігантські, висококалорійні страви, а потім використовує підсолоджувач під час кави!
Кленовий сироп не вбирає жири, не очищає цукру, не знімає почуття голоду . Нічого з цього.
Чи підтримує сироп клена процеси втрати ваги?
Так! Кленовий сироп є потужним союзником, коли ви вирішите детоксикувати наш організм, дотримуватися збалансованого харчування і контролювати глікемічний індекс.
Ми бачимо краще всі його властивості : багаті мінеральними солями, такими як калій, магній, залізо, кальцій і вітаміни групи В (В1, В2, В5 і В6), він також містить антиоксидантні сполуки для регенерації і захисту клітин, яблучну кислоту і цукру простий; тому він є дійсною добавкою з повторним енергетичним ефектом.
Підтримує метаболізм, поступово реактивуючи його без поштовхів для ендокринної системи, тим самим сприяючи термогенезу, " спалюючи жир, накопичений в організмі ". Вона виконує сечогінну та очищувальну дію і видаляє застійні рідини. Ці ефекти, якщо вони супроводжуються правильною і збалансованою дієтою, є дійсними союзниками для контролю ваги.
Кленовий сироп для схуднення: деякі поради
Є деякі ознаки можливого використання кленового сиропу як замінника їжі, щоб швидко схуднути.
Як натуропат, я настійно рекомендую не робити дієти, пригнічуючи прийом їжі на користь напоїв на основі кленового сиропу. Це ніколи не є правильним шляхом, оскільки ми збираємося викликати сильні хімічні дисбаланси з серйозними наслідками.
Замість цього ми вважаємо за краще кілька разів на день фруктові страви, фрукти і овочі, далекі від вуглеводів і білків, вуглеводи тільки вдень, а не ввечері, пити багато води протягом дня з кленовим сиропом, і побалувати нас кількома шматочками темного шоколаду.
Вони є загальними ознаками того, що ми повинні поважати кожного, а не дієту, до якої звертаються спеціалізовані професійні діячі у разі потреби.
