Природні засоби для зниження артеріального тиску або гіпотонії - це трави і лікарські рослини з діючими інгредієнтами з тонізуючою, стимулюючою і ремінералізуючою дією, багатими мінеральними солями і вітамінами, корисні для протидії відчуттю втомленості.
Цей розлад характеризується значеннями тиску нижче норми. У числовому вираженні людина страждає від гіпотонії, коли артеріальний тиск у спокої падає нижче 90/60 мм рт .
Перше значення, зване систолічним (або максимальним) артеріальним тиском, залежить від сили серцевого скорочення і еластичності артеріальних стінок; другий, який називається діастолічним (або мінімальним) артеріальним тиском, залежить на периферичних опорах.
Артеріальна гіпотензія: симптоми і причини
Коли низький кров'яний тиск є фізіологічним, а значення в межах нормальних мінімальних меж, він навіть вважається позитивним, оскільки він захищає від різних серцево-судинних захворювань. Якщо гіпотензія є конституційною характеристикою, а тому не є патологічною, організм здатний компенсувати цю ситуацію, забезпечуючи адекватне кровопостачання життєво важливих органів і уникаючи непритомності.
Цей стан частіше зустрічається у жінок, які, порівняно з чоловіками того ж віку, мають дещо нижчі значення артеріального тиску; і це відбувається частіше під час вагітності, внаслідок важливої індукованої прогестероном вазодилатації.
Гіпотензія набуває клінічного значення, коли супроводжується ознаками церебрального дистресса . Залежно від їх інтенсивності можуть з'являтися легкі порушення, такі як легке запаморочення або більш важкі прояви, такі як непритомність або непритомність . Це може бути результатом кровотечі або зневоднення (діабет, тривала діарея і блювота, великі опіки і надмірна пітливість). Деякі препарати можуть також викликати низький кров'яний тиск, такі як діуретики, бета-блокатори, наркотики і деякі антидепресанти .
Патологічна гіпотензія може бути виявлена при захворюваннях різної природи, здатних викликати раптові (гострі) або хронічні падіння тиску; або це може бути викликано зниженням серцевого викиду або зниженням судинного опору . До цих двох факторів треба додати третю, представлену зниженням об'єму плазми (гіповолемія). При виникненні гіпотензії можуть виникати також дисфункції серцевого насоса, такі як аритмія, тахікардія або гострий інфаркт міокарда. Іншими причинами гіпотензії є важкі (септицемічні) інфекції, дисфункція щитоподібної залози, алергічні реакції та анемія (включаючи ті, що викликані дефіцитом харчування фолієвої кислоти та вітаміну В12).
Кишені продукти проти низького кров'яного тиску
Природні засоби для зниження артеріального тиску
Коли гіпотонія не пов'язана з певними ознаками або симптомами, вона зазвичай не вимагає специфічного лікування або догляду.
Тим не менш, це може допомогти збільшити споживання води і солі в раціоні і доповнити природні засоби для зниження артеріального тиску з тонізуючим і ремінералізуючим дією .
лакрица
Солодки для тих, хто страждає від низького кров'яного тиску, може бути корисним, оскільки він підвищує кров'яний тиск, але з тієї ж причини його слід споживати економно.
Адаптогенні рослини
До категорії адаптогенних рослин відносяться женьшень, з тонізуючими властивостями, елеутерокок, родіола роза і гуарана, рослини здатні діяти на імунну, ендокринну і нервову системи і покращувати здатність організму адаптуватися до стресу і кліматичні чи сезонні зміни, що підсилюють ці системи.
Їх традиційно використовують для протидії втомленню, втомі, апатії та поганій життєвості.
спіруліна
Прийом спіруліни врівноважує і завершує нашу дієту, коли сидячий спосіб життя, і сучасний раціон, поганий мікроелементів, стресу і забруднення послаблюють наш організм, роблячи нас вразливими і запобігаючи природного стану здоров'я. Nutrulina дуже багатий і врівноважений, спирулінна водорость вважається повноцінною їжею, оскільки містить амінокислоти, дуже біодоступні, мінерали (перш за все залізо, кальцій, магній, калій і селен), вітаміни (комплекс B, фолієва кислота, вітамін А, С і Е) і незамінних жирних кислот .
Чай Ройбуш
Чай «ройбуш» - це справжній напій оздоровчого, дару природи, еліксиру молодості. Чай Ройбуш містить білки, мінеральні солі і багато вітаміну С.
Зокрема, при вживанні чашки беруть 0, 07 мг заліза, 1, 09 мг кальцію, 0, 04 мг цинку, 7, 12 мг калію, 0, 07 мг міді, 1, 57 мг магнію, 0, 04 мг. мг марганцю, 6, 16 мг натрію. Чай Ройбуш є практично дуже багатим антиоксидантом .
гранатовий
Гранатовий сік - це шахта вітамінів А, В, С і дубильні речовини з в'яжучими, тонізуючими і освіжаючими властивостями . Вона встигає сповільнити окислювальний процес, що лежить в основі атеросклерозу завдяки високому вмісту флавоноїдів .
Він підтримує рівень холестерину під контролем і є корисним для серцево-судинної системи.
пилок
Пилок багатий білком (6-30%); амінокислоти (15-22%); ліпіди (1-10%); ненасичені жирні кислоти і стерини ; вуглеводи (до 50% у сухому стані); прості цукру (4-10%); вода (12-20%); вітаміни (vit.C, A, ac.pantotenico, ac.folico, комплекс B); ферменти; гормони; антибіотичні фактори; мінеральні солі (залізо, кальцій, магній калій і цинк) і флавоноїди i.
У ядрі своєї клітини пилок зберігає секрет життя: молекули ДНК і РНК, які встановлюють життєву функцію всіх клітин. Завдяки цим речовинам він зміцнює і живить весь організм, бореться зі станами психофізичної втоми і є відмінним антиоксидантом .
Навіть маточне молочко вважається прекрасним засобом проти демінералізації організму та його погіршенням через такі причини, як анемія, недоїдання, надмірна тонкість і гіпотензія.
