Це підтверджується багатьма статистичними даними і дослідженнями, на зразках людей різного віку в усьому світі: вираження себе добре ! Спів, малювання, живопису, танців, акторської майстерності, приготування їжі ... навіть якщо це не наша головна робота, вона все одно приносить користь нашій істоті, як з точки зору внутрішньої безтурботності та більшої ефективності . Навіть великі компанії зрозуміли це, ті, хто щасливий, виробляють більше.

На практиці, що відбувається, коли ми робимо діяльність, яка змушує нас відчувати себе добре? Наприклад, багато людей люблять малювати, в той час як вони орієнтовані на живопис, ми робимо свого роду " активну медитацію ", в якій простір часу розширюється і ми повністю беремо участь в акті створення. Це дивовижне почуття підводить нашу нервову систему до глибокого розслаблення і заряджає ті енергії, які потрібні для повсякденного життя.

Тіло, розум, дух у ці моменти вільні бути без кордонів, здатні подолати свої власні обмеження і переконання, які ми зазвичай слухаємо. Давати собі можливість зробити цей досвід стає важливим, тому що ми намагаємося на практиці відчути свободу, яку ми так сильно прагнемо в нашому житті і в творчому вираженні, навіть у нашій роботі. Наше несвідоме вільно виражає радість нашої уяви, і це настільки потужне і просте, тому що воно гармонійно поєднується з творінням. Ми дивимося на дітей, щоб їх висловити себе так легко, саме тому, що у них немає всіх дорослих надбудов.

У нас ще є дитяча творча енергія, яка може відкрити двері нашого потенціалу, нашої творчості! Працюючи роками з активізацією талантів i, і це завжди радісно бачити, як люди приємно дивують себе "... але я дійсно написав" "... але я дійсно зробив це",

Будемо здивовані самими собою. Ми часто думаємо, "але що ви хочете, що я буду робити, але у мене немає часу ...". Чудові ідеї та проекти, таким чином, лягають на глухі вуха. Давайте зробимо перший крок, давайте дозволимо собі звільнити свою уяву. Співайте!

Візьміть велике дихання і співайте ... не має значення, якщо ви думаєте, що ви поза мелодією, не має значення, якщо хтось вас почує, головне, що він змушує вас почувати себе добре. Є люди, які вирощували пристрасті, які пізніше стали роботою. Так що наступного разу, коли ви захочете співати, зробіть це, якщо ви хочете намалювати, піти купити деякі кольорові олівці і намалювати, вам не потрібно показувати, що ви робите комусь, якщо ви не хочете, але дозволити собі висловити свою творчість . Це коштує мало і дійсно дає багато!