Amla - це рослина, яка виробляє фрукти, які використовуються як природний засіб в аюрведичній медицині вже понад 5000 років в Індії. Традиційною індійською назвою є Amalaki, а її наукове ботанічне назва - Emblica officinalis .

В Індії вважається важливою рослиною для того, щоб мати достатньо благополуччя в своєму житті, так що вона міститься в 50% рецептів аюрведичної медицини і є одним з найважливіших інгредієнтів для еліксирів тривалого життя.

Згідно з аюрведичною медициною, цей фрукт амла є балансиром тіла і використовується для того, щоб забезпечити самопочуття всім 3 дошам. Ці доші є трьома конституціями, які може мати людський організм, три різні типи людей, кожен з яких має різні засоби та поради для досягнення добробуту.

Однак, amla може бути відмінним засобом для балансування всіх трьох типів дош . Насправді, amla є панацеєю від усіх хвороб і вважається кращою расаяною в Індії. Це означає, що він є найкращим продуктом, який дає наше здоров'я і здоров'я.

Що ми використовуємо amla

В основному використовуються плоди амли, які є прозорою жовтою ягодою з зеленими жилками. Розміри досить малі, що його називають "індійським агрусом", але можна також сказати, що це дуже схоже на стару дику сливу, яку в Італії ми знаємо як міробалан.

Проте всі частини рослини використовуються як природні засоби, насправді ми можемо зібрати його листя, коріння, насіння, кору, плоди і, звичайно, плоди, які використовуються як свіжі, так і сушені.

Крім того, ці частини можна трансформувати, розрізаючи їх на дрібні шматочки, поки порошкоподібна форма не буде використовуватися як натуральна добавка.

З amla ми також отримуємо рослинне масло, яке в основному використовується, щоб зробити волосся і шкіру м'якими і блискучими.

Також прочитайте 5 продуктів, багатих вітаміном С >>

Склад амла

Amla складається з більш ніж 80% води, як багато фруктів, а також містить вуглеводи, білки і волокна.

Що стосується вітамінів, то amla містить у 20 разів більше вітаміну C порівняно з класичними апельсинами.

Хоча мало відомі в Європі, цей фрукт є найбагатшим джерелом вітаміну С у світі . Крім того, корисною перевагою для amla є те, що, коли сушать її плоди, він не втрачає присутності вітаміну С, оскільки в його фітокомплексі містяться й інші активні речовини, які називаються танінами, які здатні зберегти вітамін С навіть під час приготування плодів.

Амла також багата мінеральними солями, такими як калій, натрій, марганець і залізо . Наявність цього останнього мінералу, пов'язаного з вітаміном С, робить amla чудовим для відмінної синергії, яка створюється між цими двома елементами, що робить їхнє поглинання та їх метаболізм більш швидким та якісно кращим для організму.

Власність amla

Основна властивість amla пов'язана з його багатством вітаміну С і антиоксидантами, які надають їй ефект надзвичайного засобу проти старіння для всього тіла.

Зокрема, було виявлено, що всередині amla є речовина, що називається "супероксиддисмутаза" з дійсно чудовою антиоксидантною здатністю, яка, таким чином, усуває і знищує вільні радикали з нашого тіла.

Ця антиоксидантна дія призводить до меншого рН кислоти в організмі, і це здатне зупинити початок різних захворювань, що виникають із надмірно запаленого і підкисленого грунту.

Щоб зрозуміти, наскільки важливо зупинити і зменшити присутність вільних радикалів в організмі, потрібно знати, що дегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера, стареча деменція і хвороба Паркінсона - це всі хвороби, які походять саме від надлишку вільних радикалів . Для цього amla стає настільки дорогоцінним і вважається плодом довголіття.

Крім того, комбінована присутність його активних і поживних інгредієнтів і, зокрема, вітаміну С разом з біофлавоноїдами, робить амла одним з найкращих джерел антиоксидантів, які існують на нашій планеті.

Його ефективність, як ми вже описали, діє шляхом протидії вільним радикалам в організмі, і це створює зниження окислення організму і дійсно важливу дію проти старіння як на тканинах, так і на клітинному рівні.

Присутність сапонінів також дає антихолестеринові властивості завдяки зменшенню ефекту на рівень циркулюючого холестерину і також є відмінним природним антибіотиком, ефективним у лікуванні грибкових нападів або інфекцій іншого походження.

Амла також здатна зміцнювати і підтримувати імунну систему завдяки явному присутності вітаміну С та інших активних інгредієнтів, присутніх у його фітокомплексі.

Нарешті, amla є протипухлинною і тому, що вона є потужним антиоксидантом і тому, що має безпосередній вплив на ракові клітини, які пригнічуються або вбиваються без пошкодження здорових клітин організму.

Коли використовувати amla:

У випадку простудних захворювань, таких як грип, холод і кашель, amla є важливим для багатства вітаміну С.

Відмінна також у випадках анемії, але й при проблемах з селезінкою, печінкою і легенями . Корисно для високого кров'яного тиску, проблем з серцем і для контролю холестерину. Чудовий природний антибіотик з дією на бактерії, гриби та віруси різного походження.

Це також є загальною протизапальною дією завдяки прямому дії, що стимулює вироблення гормонів надниркових залоз, які служать для протидії запальним процесам і дегенеративним процесам організму. Це також додається до його використання для інших анти-старіння ефектів.

Тому amla використовують щодня як еліксир, щоб зберегти молодість і відмінне здоров'я завдяки наявності вітаміну С, який у цьому фрукті є найвищим у світі, а також завдяки високій вартості антиоксиданту, необхідного для благополуччя організму.