Змішані бойові мистецтва: витоки та переваги



Ті, які сьогодні ми називаємо змішаними бойовими мистецтвами або ММА, є бойовим портом з дуже специфічними правилами і характеристиками, в яких два суперники стикаються один з одним, як правило, у восьмикутній клітці, в боротьбі, яка включає всі етапи бійки: удари на великі відстані, кулаки, лікті та коліна з невеликої відстані; виступи і нокдаунди з короткої відстані; і, нарешті, подання і удари по землі.

У перші роки минулого століття серія турнірів (іноді не завжди легальних) почала встановлювати, яке бойове мистецтво насправді було найбільш ефективним.

Ці " міжміські " турніри незабаром стали сумнозвісною " Valetudo " (все дійсно), що, у свою чергу, надихнуло перші американські турніри в клітці, де спортсмени повинні були б носити регуляторні рукавички, каппу і захисну оболонку.

Еволюція змішаних єдиноборств

Змішані бойові мистецтва відіграли дуже важливу роль в еволюції всіх класичних бойових мистецтв; Через ці реалістичні порівняння, хоч і грубі, кожен міг усвідомити, наскільки деякі бойові мистецтва були закриті і заплутані, виключаючи боротьбу з навчанням і втрачаючи практичну ефективність.

Багато східних бойових мистецтв виявилися відключеними від реальних бойових дій, і лише деякі з них, такі як дзюдо, джу-дзюцу, муай-тай і, в меншій мірі, карате і кунг-фу санда, виявилися ефективними .

Кікбоксинг, бойові дії, бокс, самбо і зароджується бразильський джиу-джитсу замість цього виділялися серед західних дисциплін .

Інший важливий внесок полягав у тому, щоб показати, наскільки недостатньо спеціалізованим є один вид мистецтва : боксери не знали, як захистити себе від ногами або як поводитися на землі, тоді як бойові дисципліни часто були незручними під час бойових дій. з ударами рук і ногами.

Відкрийте для себе бойові мистецтва Південно-Східної Азії

Реальність і сприйняття клітки в змішаних бойових мистецтвах

Перше, що негативно вразило непідготовлену публіку, безсумнівно, було кліткою, в якій обидві спортсмени кидають виклик один одному. Недосвідчене око бачить у ньому негативний елемент, який зводить людину до тваринного і бойового мистецтва до свого роду бій півня, але реальність дуже далека від цього сприйняття : клітка є найкращим захистом для спортсменів .

Передбачаючи і бореться на землі, просте кільце недостатньо для захисту спортсменів від небезпечних випадань за межами прямокутника. Восьмикутна форма забезпечує свободу руху без закритих кутів, а сітка забезпечує можливість безпечного проштовхування противника.

Іноді зустрічі виглядають жорстоко, але динаміка нокаутів така ж, як і в інших видах спорту, таких як бокс, карате або дзюдо.

Переваги бойових мистецтв

За межами професійних схем, великий любительський рух почав розвиватися в усьому світі, включаючи Італію. Практика змішаних бойових мистецтв приносить велику користь фізичному : не тільки вивчення техніки, але й постійна фізична підготовка допомагає тілу залишатися здоровим і розвиватися здоровим і витонченим способом.

Багато видів сил, витривалості, дихання і різних м'язів повинні бути навчені бути повним бойовим мистецтвом і тому така різноманітна тренування часто краще, ніж така, що занадто повторюється і спеціалізована.

Жінки і єдиноборства: 10 причин для їх практичного застосування

Корисні поради

Важливо забезпечити професіоналізм курсів, тренажерних залів, вчителів і федерацій: багато людей прагнуть імпровізувати "Майстрів ММА", намагаючись прокотитися по хвилі моди.

Запитуйте, шукайте в Інтернеті, читайте резюме. ММА також ідеально підходять для жінок і дітей, не бояться їх спробувати.

Бойові мистецтва: які з них вибрати?

Попередня Стаття

Акупунктура і гастроезофагеальний рефлюкс

Акупунктура і гастроезофагеальний рефлюкс

Було підраховано, що в західних країнах принаймні одна п'ятірка людей страждає від симптомів гастроезофагеального рефлюксу принаймні раз на тиждень. Класичними симптомами є ретростернальне печіння і регургітація кислого матеріалу в горлі, які виникають частіше вночі або після їжі. Тільки ці симптоми можуть досягати такої інтенсивності, що вони стають справді виснажливими, викликаючи нічні порушення, які серйозно змінюють якість сну, а також обмеження в повсякденній діяльності. Існує також ряд розладів, так званих &...

Наступна Стаття

Стоматити, симптоми і природні засоби

Стоматити, симптоми і природні засоби

Стоматит - це запалення ротової порожнини, яке може зачіпати ясна, піднебіння, внутрішню частину губ і язика. Часто в супроводі афти і хворобливих пухирів , стоматит може мати кілька причин, включаючи погане харчування або бактеріальні інфекції. Ми відкриваємо природні засоби для запобігання та вилікування. Що таке стоматит Перше, що цікавить, коли хтось чує про стоматит, це різниця, що цей розлад представляє по відношенню до захворювань ротов...