Трав'яні продукти для сну: як вибрати



Організовує Salugea

Вам важко заснути останнім часом, або ви прокидаєтеся на світанку, і тоді ви не можете заснути знову, навіть якщо ви відчуваєте себе втомленим і виснаженим? Ви знаходитесь в хорошій компанії: порушення сну поширені у 12 мільйонів італійців, повідомляє AIMS (Італійська асоціація медицини сну).

Вони часто пов'язані з тривогою і стресом, надмірною втому або надмірними турботами, більш-менш усвідомленими. Є ті, хто вдається до мелатоніну, який, однак, може мати незначні побічні ефекти, особливо для тривалого використання і без медичного обстеження. Крім того, мелатонін може бути корисним у конкретному випадку затримки, але набагато менш ефективний, якщо порушений сон обумовлений стресом і нервовим напруженням.

На щастя, існують різні способи сну, а також методи і природні засоби для хорошого сну, з яких можна відразу ж взяти натхнення. Навіть мати-природа пропонує нам дуже ефективні натуральні рішення, але перш ніж купувати рослинні продукти для сну необхідно звернути особливу увагу на три фактори:

> Найбільш ефективні інгредієнти

> Вид рослинних екстрактів

> Капсули і пляшки

Найбільш ефективні рослини

Це правда, красива гаряча ромашка перед сном може сприяти розслабленню. Але коли нам потрібно щось більш ефективне, ми можемо звернутися до природних добавок на основі рослинних екстрактів, які, безумовно, більш активні в індукції глибокого сну, такі як: Valeriana, Escolzia, Passiflora, Luppolo, Tiglio і Hawthorn .

Безумовно, валеріана є однією з найефективніших рослин для сну, і це однаково вірно, що краще вибирати добавки, які використовують синергію декількох рослин разом, порівняно з моно-інгредієнтом: коли дія подібних рослин об'єднані разом, вони більше ефективний, коли один.

Тип рослинних екстрактів

Ви знайшли трав'яний продукт для сну, який поєднує дві або три з цих рослин: відмінно, але також зверніть увагу на те, як ці рослини присутні, уважно читаючи список інгредієнтів ! Насправді, для кожної добавки важливо не тільки, ЩО воно містить, але й як вона містить рослинні екстракти. Ось різні форми, в яких рослина може бути присутнім, з великою різницею в ефективності:

  • ПУЛЬВЕРИЗОВАНИЙ ЗАВОД - це нижча якість, оскільки немає гарантії наявності активного інгредієнта; на етикетці вказано серед інгредієнтів таким чином: напр. Valeriana polv.
  • Сухий екстракт - певна присутність активного інгредієнта; на етикетці вказано серед інгредієнтів таким чином: напр. Сухий екстракт валеріани 1: 4
  • TITRATED DRY EXTRACT - високий вміст діючих речовин, в певній, постійній і чітко визначеній присутності, тому найбільш ефективний; на етикетці вказано серед інгредієнтів таким чином: напр. Корінь валеріани (Valeriana officinalis L.) кореневий. 0, 8% ac. valerenici

Капсули і пляшки для сну

По-справжньому натуральний продукт якості не зберігається в пластику, а в темному фармацевтичному скла. Також зверніть увагу на капсулу: рослинні продукти часто також використовують капсули тваринного походження, тому що вони менш дорогі! Рослинні капсули ідентичні на перший погляд, але легше засвоюються і вказані в списку інгредієнтів таким чином: капсула гідроксипропіл метилцелюлози .

100% натуральна добавка швидкої ефективності

100% натуральний розчин від Salugea є високоефективним: Serena Notte є добавкою на основі сухих титруваних екстрактів Valeriana, Escolzia, Luppolo і Tiglio, в рослинних капсулах і фармацевтичних сортах темних скляних пляшок з захисним захистом.

Дві капсули в день достатньо перед сном, і ефективність можна помітити вже з першої ночі: вона покращує тривалість і якість вашого відпочинку, не створюючи залежності або залежності. Ви можете знайти цей продукт для полегшення трав'яного сну або придбати його безпосередньо в мережі salugea.com.

Попередня Стаття

Насіння сафлора, властивості і способи їх використання

Насіння сафлора, властивості і способи їх використання

Насіння сафлора , багаті вітаміном С і К, дуже корисні для серцево-судинних розладів і артеріосклерозу. Давайте дізнаємося краще. Основні поживні речовини насіння сафлора Сафлор ( Carthamus tinctorius ), також відомий як зафферанон , - це рослина, що вирощується в гарячих країнах, з яких видобувається дорогоцінне рослинне масло , а також барвник для харчових продуктів, тканин і косметичних засобів , з ароматом, що нагадує шафран . Традиційно одяг буддійських ченців все ще фарбують квітами шафрану. Близько 45% насіння сафлора - це жир , 20% білка і 33% волокна . Масло, отримане з цих насіння, ду...

Наступна Стаття

М'ятна ефірна олія: властивості, застосування і протипоказання

М'ятна ефірна олія: властивості, застосування і протипоказання

Ефірна олія м'яти походить від Mentha piperita , рослини сімейства Lamiaceae . Відомий своїми травними, антистресовими та антибактеріальними властивостями , він корисний у випадку галітозу , нудоти і коліту. Давайте дізнаємося краще. Властивості та переваги ефірної олії м'яти Антистрес : при вдиханні він надає освіжаючу і регенеруючу дію на психіку ...