Вищий магній, доповнення проти втоми

Як і кожен рік, восени повертаються і, як це часто буває під час сезонних змін, ми відчуваємо себе втомленими, виснаженими, незважаючи на те, що повернулися з відпустки і відпочинку. Навпаки, іноді ви відчуваєте себе ще більш втомленими, ніж раніше.

Немає сигналу, це нормально. Тіло розслабляється, наднирники «відпочивають», рівень адреналіну знижується, наш мозок менш насторожений, тому відновлення ще важче.

Наведу приклад, що через деякий час він буде поточним, це як активізація системи опалення в будинку, який тримався закритим, перш ніж він перейде до температури, і він одужує себе від можливих нападів вологості, що вимагає часу.

Це також трапляється і з нами, ми часто повинні швидко активуватися, тому що життя, яке ми ведемо, зазвичай вимагає негайних відповідей.

У цьому порочному колі наші енергії легко виснажуються, тому ми повинні допомагати собі у спеціальних засобах. Оскільки сезон ще теплий, а літні реверберації намагаються залишити нас, ми можемо вдатися до вищого магнію .

Вищий магній і втома

Вищий магній часто асоціюється з так званим синдромом повторного входу і його наслідками, які крім фізичної втоми також впливають на гуморальну сферу: дратівливість, нездужання, соматизацію шлунка, профусну сонливість .

Ця мінеральна сіль має особливу регенерацію організму як хімічно, так і фізично, врівноважуючи ці сезонні зміни цілісним шляхом, що залучає всіх.

Формула вищого магнію є карбонатом магнію в цитратній формі, особливість якого полягає в тому, що вона може бути надзвичайно швидко засвоюється. Він виявляється в порошковій формі, що розчиняється у воді, і як тільки він досягає шлунка при контакті з соляною кислотою, він перетворюється на хлорид магнію і готовий до поглинання і обміну між клітинами і м'язами.

Магній: мінерал проти депресії

Властивості вищого магнію

Створений таким чином магній відновлює енергетичні рівні, врівноважує нервову систему, підтримує метаболізм білків, вуглеводів, простих цукрів і жирів, зміцнює кісткову структуру, оскільки регулює всмоктування і фіксацію кальцію і вітаміну D.

У теплу пору року це важливо для правильного балансу електролітів в м'язах, які часто внаслідок високих температур і потовиділення швидко виснажуються з наступними судом і гіпертонією.

Магній також діє на серцево-судинну систему: він регулює артеріальний тиск, знижує рівень тригліцеридів у крові і врівноважує удари.

Показання до застосування вищого магнію

Рекомендована добова доза залежить від віку та статі. В принципі, Міністерство охорони здоров'я встановило мінімальні вимоги до 300 мг на добу для дорослих .

Немає жодних повідомлень про протипоказання до вищого споживання магнію, але ті, хто страждає патологією, що впливає на ниркову систему, повинні бути обережними і проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки надлишок магнію та його катаболіти утилізуються через нирки і у разі порушення нирок надлишкові дози можуть відбуватися.