Незначні чакри
Згідно з традицією йоги, точки чакр вздовж хребта п'ять, інша - в області чола і одна над черепом. На додаток до згаданих семи чакр, існує багато інших, які називаються " малими чакрами", які складають справжню енергетичну мережу з вузловими точками, розкиданими по всьому тілу. Можна більш-менш скептично ставитися до теорії енергетичних вихорів, які можна простежити в тілі, але не можна заперечувати, що існує чітка відповідність між картою точок чакри і ендокринними залозами.
Очистіть чакри
Добре, щоб світло ранкового сонця і духи квітів увійшли до чакр. Для тих, хто займається йогою або наближається до дисципліни, панацеєю для чакр є «салют до Сонця» ( Surya Namaskara ), древній метод, який включає дванадцять рухів, спрямованих на розблокування всіх чакр і збір потужної енергії Сонця. вплив кольорів на чакри; кожен колір має різний вплив на наше фізичне, духовне і психічне тіло.
Але те, що дійсно є фундаментальним для очищення чакри, - це внутрішнє очищення . Подумайте про своє внутрішнє життя як про лампочку; якщо на поверхню наноситься пил, світло слабке, бідне. Метафорично, світло - це енергія, яка дозволяє нам прийняти виклики і максимально використовувати те, що кожен день може запропонувати, а пил - це негативні думки, дії не підходять для нашого справжнього его, потужних сил, як, Наприклад, страх, який, якщо не експлуатується в реактивному розумінні, анулює дії і фіксує наміри.
Щоб "утримати лампочку чистою", ви можете поговорити з самим собою (навіть вголос) або уявити собі справді діалогічні відносини з "божественним", що б це слово не означало для вас.
Вживання алкоголю у великих кількостях, їдять м'ясо з певною частотою, не займаються фізичною активністю регулярно і, загалом, переїданням, роботою, статтю або нестачею сну і постійною напругою: все це послаблює енергію організму.
Хочете знати, що таке 7 головних чакр і де вони? Тоді дізнайтеся тут!
Довідник з чакри
Якщо ви хочете заглибитися в питання чакр і йоги, пояснених західникам, Google Books пропонує безліч сторінок керівництва по кундаліні-йозі. Теоретичні та практичні основи для саморозвитку для використання західними людьми Свамі Шивананда Радхи, можливо, одним з найкрасивіших текстів, що коли-небудь написані на йозі, чакрах і їх функціонуванні.
Зображення | Вікіпедія
