Шкіра піддається постійній регенерації, але, як і будь-яка інша частина тіла, вона також старіє. Залежно від того, як ми її лікували, вона може виявляти або не проявляти ознак старіння і провисання, показувати всі свої роки, якщо не більше, або бути ще свіжою та зволоженою, як на 20 років.
До 40-річного віку колаген все ще дозволяє шкірі підтримувати достатню еластичність для запобігання надмірним постійним ознакам. Однак, якщо ви не піклуєтесь про цю важливу частину, ми ризикуємо знайти себе з маленькою шкірою грудей.
Якщо додати, то, гормональні коливання, які зазвичай впливають на жіноче тіло, вагітність і зміна ваги, ми спостерігаємо, що шкіра молочної залози є однією з найбільш уражених.
Шкіра молочної залози: як зберегти її тверду
Зовнішній вигляд є відображенням того, що знаходиться всередині нас: спосіб життя, що включає в себе дієту, багату природними антиоксидантами, підтримку оптимальної ваги, відсутність зловживання наркотиками, алкоголь і куріння, життя і рух на відкритому повітрі вони дозволяють зберегти свіжий і здоровий вигляд, поза хронологічним віком. Це не означає не демонструвати реально існуючі роки, але все ще мають світлу і еластичну шкіру, а також енергійне і гнучке тіло.
Шкіра молочної залози є такою ніжною, як у обличчя та шиї, але рідко трактується як ці дві. Тому ми виявляємо, що хочемо виправити, коли вже пізно.
Для підтримки шкіри молочної залози необхідно діяти за двома аспектами: мускулатурою, що дозволяє підтримувати жирові тканини, з яких складається молочна залоза, і шкіру.
Простих вправ достатньо, щоб діяти на мускулатуру, не витрачаючи годин в тренажерному залі: ти натискаєш долоні разом і тиснеш себе. Грудні м'язи будуть дещо скорочені. Ви можете повторювати цю вправу кожен раз, коли у вас є навіть кілька вільних хвилин. Також плетіння рук і розтягування дозволяють розтягувати м'язи всього стовбура і підтримувати м'язи грудей.
Для шкіри існує багато засобів :
> Холодна губка для підтримки шкіри молочної залози: холодні губки дозволяють реактивувати кровообіг з урахуванням мікроциркуляції та транспортування поживних речовин в оброблюваних зонах. Спінгінг з прісною водою дає змогу активізувати шкіру. Єдиний догляд - виконувати їх, особливо в найхолодніші місяці, в нагрітій обстановці і негайно накривати себе, залишаючи шкіру навіть злегка вологою;
> масаж ефірними маслами для шкіри молочної залози: щоденне використання ефірних масел і масаж шкіри молочної залози дозволяють у будь-який час зберігати її пружною. Масаж повинен виконуватися легкими дотиками. Корисна суміш для шкіри молочної залози складається з базового масла авокадо і мигдалю з додаванням крапель герані та ефірного масла лемурової трави: в 30 мл базового масла, такого як мигдальне масло, жожоба і авокадо, розбавляються 3 краплі ефірного масла герані і 7 крапель ефірної олії лимонника ;
> зволожуюча маска для шкіри молочної залози: гель алое вера виступає як природний зволожувач і регенератор, який також можна використовувати зовні. Підготовка його вдома дуже проста і швидка, тому ви можете використовувати її свіжо, коли вам це потрібно. Нанесіть на груди і залиште на 5 хвилин, знявши її, перш ніж вона висохне. Крім того, сік половини лимона або огірка можна вичавлювати, як легкі натуральні засоби зі зміцнюючими властивостями;
> лікування ефірними маслами для молочної залози з розтяжками : для лікування розтяжок на шкірі молочної залози використовують 15 мл олії мигдалю, 15 мл масла зародків пшениці, в якому розбавляють 8 крапель олії боржа і 3 краплі масло моркви: масаж кожну ніч перед сном або після купання, поки повністю не всмоктується, не перебільшуючи, тому що шкіра повинна вбирати масло, не задихатися.
