Ми часто використовуємо або тлумачимо слова лише в загальному сенсі або для простого значення. Старіння може викликати тіло, яке вже не має форми, застаріло, гіпотонічне, не привабливе, не провокаційне і т.д., але хто це сказав? Уявімо гарне вино барикато або добре збережений дистилят, коли він випробовується, він випромінює відчуття, смаки з безпомилковим запахом екстазу.
Ось це те, що ми повинні думати про себе і свої тіла. На жаль, ми часто пов'язані тільки з зовнішнім виглядом, який ми бачимо щодня змінюється, можливо, думаючи про те, коли ви були на двадцять-тридцять років молодше і не помітні зморшки або сліди часу. При цьому ми помиляємося, бо щасливе старіння є рецептом для всіх, але ми повинні заздалегідь знати, як скористатися молодим тілом.
Тіло, корисний радник
Надто пізно помічати тіло, коли це показує ознаки старіння з хворобами або хворобами, викликаними життєвими заворушеннями і шкідливими звичками.
Тіло щодня звертається до нас, але часто його повідомлення не приймаються або не кваліфікуються в "LISTEN TO ME" Мені потрібно щось інше! Розум є невичерпним джерелом енергії і величезною вдячністю, коли ми дозволяємо їй працювати без надмірного стресу або неналежного тиску. Обсесивні думки, турботи, які постійно відскакують від однієї частки до іншої. Звичайно, хтось міг би сказати мені, це легко говорити про відкидання турбот, стресу, тривог і зловживаних органів. Дійсно, це вимагає твердої прихильності, особливо коли це нове для підходу IL CORPO TI PARLA.
Старіння добре, ось як
Ми не повинні втрачати частини життя і жити кожну мить, як якщо б вона була останньою, це ключ до старіння . Не залишайте відкриті чи невирішені питання позаду, живіть кожну хвилину, насолоджуючись величезною кількістю того, що це пропонує нам. Зло і добро не існує, краса або потворність, але тільки реальне життя, яке продовжує постійно пропонувати нам сценарії, які можуть зробити наше життя комедією або трагедією, це залежить тільки від нас.
Кожен знає, що здорова дієта допомагає нам старіти і стає здоровішою і зрозумілішою, але сьогодні що таке здорове харчування? Їжа дедалі більше забруднюється і штучно, а також перетворюється принаймні на сумнівні промислові процедури. Їжа добре може складатися з їжі частіше з невеликою їжею і, наприклад, вибір більш багатих сніданків, ніж інші страви, видалення фруктів з основних страв і введення їх у середину ранку і середини дня, здорове харчування може також їсти з унікальними стравами, але завжди багаті овочами.
Крім цієї очевидної інформації, важливо з радістю поїсти і насолоджуватися гарним часом за столом. Не приймаючи їжу спільно з людьми, які викликають у нас занепокоєння або огиду, краще швидше.
Пийте достатню кількість природної води протягом дня, принаймні склянку кожну годину, щоб забезпечити правильну функцію нирок і правильне водопостачання нашого старіння. Уникайте відпочинку після їжі, присвятіть себе невеликим заходам, таким як моделювання, читання, письмо, шиття, все, але не спить. Наше травлення буде вдячно, і наше тіло буде старіти. Отримання ледачого не робить старіння легшим, це прискорює його, уповільнюючи наші функції.
Пройдіться і часто сходите по сходах, можливо, рахуючи кроки. Організуйте навіть вдома приємні моменти краси ферми, що дають нам ванни з водою і грубою сіллю, що супроводжується випічкою соди і, можливо, декількома краплями ефірної олії гіркого апельсина. Давайте запалимо свічку і за двадцять хвилин забудемо про всіх і все !!!! Ритми так само важливі, як і вага діяльності, яку ми виконуємо. Час проходить швидко або повільно на основі того, як ми його витрачаємо !!
Чи варто бігти і ганятися за тим, що ми не можемо зробити? Старіння мудро передбачає можливість завдяки досвіду краще планувати щоденні зобов'язання, такі як робота, спорт, домашній і вільний час. Давайте ніколи не забувати завжди надавати нам час навіть для того, щоб нічого не робити . Короткий перелік того, що тільки що було написано: Важливим є не зовнішній вигляд, а внутрішня гармонія.
Профілактика краще, ніж лікування, найкраща профілактика або купони на все життя робляться з раннього віку. Слухайте своє тіло і реагуйте на його потреби Живіть кожну мить, як останню. Їжте достатньо, щоб жити добре (краще маленькі страви кілька разів на день) день) Випивайте склянку води кожну годину Не дрімайте відразу після їжі Створіть приємні моменти домашньої краси ферми все для себе Не поспішайте над = не витрачайте життя, яке йде Це може здатися поверхневими точками або, можливо, ви побачите, що якщо ви їх прочитаєте знову вони є, насправді вони є ключем до всіх дисциплін, які ви хочете, і що, можливо, мої колеги запропонують у цьому випуску журналу.
Тим, хто розмовляє з вами, важко застосовувати їх, але після важкої хвороби кілька років тому вони відмовилися від багатьох безпечних або безкомпромісних зручностей, щоб сказати сьогодні, що життя гарантує вічну молодість, якщо ви дасте їм ЧИСТИЙ СВІТ і внутрішню пишність, це не означає крайніх виборів, а сприйняття того, що наша душа дійсно хоче досягти нашим тілом.
Позитивний егоїзм, робота і веселощі, і насамперед завжди залишає полум'я любові до вас для інших і для всесвіту, що спалахне.
