Емоції та негативні думки зазвичай вважаються шкідливими станами для свого психологічного балансу .

Спостерігаючи їх з духовної точки зору, вони беруть на себе конформацію дров, щоб створити свій внутрішній вогонь, який зігріває їх серце і тому робить внутрішню трансформацію, яка породжує радість, любов, мужність і тому допомагає прийняти бачення реальності, дуже відрізняється від що ви раніше мали.

Перш за все, щоб працювати над цими негативними станами, потрібно 100% відповідальності за те, що ви живете.

Так, наприклад, я йду на вечірку, а деякі гості здаються мені неприємними і дратують мене, аж до того, що я відчуваю моменти гніву, які я не можу висловити. У цьому випадку недостатньо скаржитися і покласти відповідальність на щось зовнішнє, оскільки це продовжує підживлювати негативні держави.

У цьому випадку, беручи на себе відповідальність, я починаю спостерігати, що відбувається всередині мене і працювати над нею, через певний метод спостереження і постійну присутність.

Використання цього методу не означає протиставлення таких негативних станів, але замість цього робота полягає в тому, щоб залишитися в стані без екстерналізації або навіть екстерналізації, однак це залежить від людини і його стану, в якому він перебуває.

Емоції та негативні думки є результатом сприйняття навколишнього середовища як небезпечного і тому ми повинні навчитися захищатися. Це дуже людський стан, що належить до світу виміру особистості, через який треба проходити, щоб розвиватися і переходити від ототожнення з особистістю, до ототожнення з власною Душею, яка живе і проявляється лише через емоції і думки. вигоди для життя людини, такі як радість, любов, краса.