Також відомий як EFT, або "Техніка емоційної свободи", "Терапія прослуховування", яку MMT "Meridian Tapping" є простою технікою, короткою і доступною для всіх: просто руки, тихе місце для перебування і кілька хвилин,
Гарі Крейг був винахідником і засновником, і вже в 1995 році він почав працювати, а також створив персональний сайт "Emofree" з великою кількістю пояснювальних відео, навчальних посібників і інтернет-магазину, щоб залишатися в курсі.
Натискання, щоб звільнити енергію тіла
Техніка прослуховування, з англійської " tapping, tamburellare ", давно відома як музична техніка, перш за все пов'язана з струнними інструментами, як на гітарі, і в Італії вона поширюється лише в останні роки і в інших секторах.
Звідти, насправді, інструмент, на якому його застосовувати, став людським тілом ; так, тому що через натискання ви йдете, щоб отримати деякі точки тіла, як це відбувається з струнами гітари, щоб отримати певні відповіді. Давайте разом подивимося, що вони є.
Як працює нарізка
Принцип, що лежить в основі функціонування цієї простої практики, пов'язаний з тим, що в організмі з часом накопичуються блоки, які запобігають вільному протіканню позитивних енергій; ці блоки можуть втручатися як психологічно, так і фізично .
Щоб звільнити блоки і відновити правильний потік енергій і до чого вони прикріплені, вони діють в розрізнених точках тіла, постукуючи і "барабанячи" їх кінчиками пальців .
Пункти в основному розташовані на обличчі, шиї, грудях і руках. З пальцями або кінчиками пальців, слідуючи певній схемі і порядку, ви продовжуєте натискати ненав'язливі фрази або слова, які допомагають розблокувати і зосередитися на негативі, який буде випущений. Вона в цілому використовується 5-7 разів або навіть більше.
Через натискання ми йдемо діяти на підсвідомість, змінюючи негативне переконання, яке ми маємо на себе, на наші здібності та можливості.
Що відкриває цю техніку?
Це практика, яка полегшить порушення обміну речовин, тривогу і тривогу, напади паніки, сильний фізичний біль і психологічну травму, розлади товстої кишки, сором'язливість, труднощі спілкування та соціалізації, фобії, гнів, нервові тики, навіть дислексію і залежностей : згідно з його винахідником, підключення було б корисним у багатьох випадках.
Щоб піти в пошуках енергетичних точок тіла, вона грунтується на принципі акупунктури, а отже, і східних філософій. Енергія, що протікає через тіло, слідує за точними енергетичними меридіанами: якщо вона зупиняється в певних точках, то саме там ми повинні діяти. Практично прослуховування слід розглядати як тип акупунктури, в якому замість голки вони використовують пальці.
