Різниця між внутрішніми бойовими мистецтвами та зовнішніми єдиноборствами часто не розуміється, або принаймні існує багато різних інтерпретацій. Важко сказати, хто правий, а хто менше; але, зрештою, хто сказав, що має бути тільки одна правильна версія фактів?

Чим вище рівень бойових мистецтв, тим більше ми усвідомлюємо, що, як і на внутрішньому і духовному шляхах, важливим є лише особистий досвід, який завжди унікальний, невідтворюваний і часто не комунікабельний.

Ми знаємо, що протягом століть, якщо не тисячоліття, у східній колисці бойових мистецтв до них підходять з двох точок зору : внутрішніх бойових мистецтв або неї, а також бойових мистецтв із зовнішнім підходом.

Внутрішні бойові мистецтва

Внутрішні бойові мистецтва - це ті, що розвивають глибокі стосунки з внутрішнім світом практикуючого, що також дисциплінує і навчає свій розум, свій дух і свою життєву енергію.

Часто згадується про ци (життєву енергію) як джерело бойової сили, більше, ніж просто м'язова сила. Перш ніж покладатися на точні стратегії війни, розум спорожняється, а сила противника «читається», пристосовуючись до нього.

Це справжні внутрішні шляхи, в яких також переосмислюються етика і мораль з вивченням специфічних цінностей і афоризмів, на яких можна медитувати.

Це аспект нейгонг (іноді в кунг ), який включає в себе весь вплив даоської алхімічної філософії і вплив йоги і буддизму . Дихальні вправи, подібні до пранаями, глибокої медитації та занурення в природу часто є елементами такої практики.

Зовнішні бойові мистецтва

З іншого боку, зовнішні стилі бойових мистецтв або waijia (зовнішня сім'я) засновані на силі, еластичності, вибуховості і наявності м'язів, сухожиль і всього тіла .

Це дисципліни з очевидною і однозначною орієнтацією на військове застосування, і тому для боротьби . Практикуючий формує своє тіло регулярними вправами, зміцнюючи компоненти і вдосконалюючи техніку і тактику з рутинними вправами .

Робота над розумом і емоціями існує, але вона зменшується і зосереджується на підготовці темпераменту борця для справжньої боротьби, тому перш за все для управління страхом і болем, поваги до спортивних правил і контролю над адреналіном .

Філософія знаходить дуже мало місця у зовнішніх дисциплінах; теоретична частина стосується передусім наукового знання фізичних механізмів. Мотиваційні тексти та відео також використовуються для того, щоб просунути альт за межі його тренувань.

Два інтегрованих аспекти

Очевидно, що це груба класифікація, наближена і не настільки чітка в реальності .

Деякі бойові мистецтва мають тенденцію до одного з двох полюсів, але респектабельне бойове мистецтво має розуміти і розвивати як внутрішні, так і зовнішні аспекти .

Якщо ми не культивуємо перше, результат наших зусиль зникне, коли сила і гнучкість почнуть відмовлятися від нас через вік, травми або певну хворобу, тому що ми будемо культивувати лише фізичний і м'язовий аспект себе,

Саме це відбувається з великими спортсменами, які висловлюють свої кращі у віці тридцяти років, а потім переходять у фазу зменшення.

Якщо ми не культивуємо останнього, ми ніколи не матимемо справжнього бойового досвіду. Ми будемо жити в ілюзії, що наше непідготовлене (або лише частково навчений) тіло може перемогти опонентів з єдиною силою ци, навіть якщо факти завжди показували, що цього не відбувається.

Ми будемо, як хтось, хто претендує на те, щоб навчитися плавати, практикуючи життя біля басейну, але ніколи не торкаючись води.