Бойові мистецтва: що вони є і як вибрати

Всесвіт бойових мистецтв настільки великий, що практично неможливо не загубитися, приємно додати, серед шкіл, стилів, різновидів.

Ця корабельна аварія в морі бойових мистецтв допоможе нам розширити наші обмежені уявлення про них, ми побачимо всі різні підходи, які їх створювали, підтримували і розвивали: спортивний підхід, військовий підхід, підхід до самозахисту, підхід самовідкриття між суб'єктивних енергій, езотеричний підхід, етико-педагогічний підхід, заснований на дисципліні.

Якщо замість цього ми опинимося в положенні, коли треба вибирати бойове мистецтво для практики, то добре покладатися на якийсь буй, якась твердиня, щоб зрозуміти, яке бойове мистецтво найкраще підходить для наших можливостей і наших очікувань, щоб не розчаруватися і витрачати час, енергії та грошей.

Спортивні бойові мистецтва

Почнемо зі спортивних бойових мистецтв, а точніше, з бойовими видами спорту, заснованими на хорошій атлетичній підготовці, спрямованої на спортивні змагання, будь то аматорські, напівпрофесійні або професійні, і тому засновані на правилах.

Сьогодні майже всі бойові мистецтва мають спортивний аспект : змагання, під час яких правила здорового глузду обмежують можливість перемогти суперника тільки на постріли, які вважаються небезпечними. Дуже часто передбачені захисні засоби (рукавички, шоломи, ліфчики, паратібії, підвіски, захисники рота ...).

Тут ми знаходимо в першу чергу бокс, бойові дії і дзюдо, мистецтво, орієнтоване майже виключно на спортивний і конкурентний аспект. Вони орієнтовані на бойові мистецтва: бокс на кулаках під час бою і дзюдо на проекціях, нокдаунах і трюмах. Ці бойові мистецтва обрані тим, що вони дають нам чудову спортивну підготовку, типову для спортсмена, а не тільки бойові прийоми. Сьогодні найуспішнішим спортивним бойовим мистецтвом є бразильський джиу-джитсу .

самооборона

З іншого боку бойового спектру ми знаходимо бойові мистецтва, зосереджені на самообороні ; і ми можемо згадати:

> Krav Maga;

> крило чун ;

> бразильський джиу-джитсу .

Всі бойові мистецтва за своєю природою мають аспект, пов'язаний з самозахистом, але ці бойові мистецтва майже повністю зосереджені на ньому і, крім випадків бразильського джиу-джитсу, не мають конкурентного аспекту, тобто не мають правил.

Всі удари і стратегії базуються на реалістичних і правдоподібних ситуаціях, моделюючи реальні агресії і вивчаючи реальні випадки . Ви тренуєтеся, щоб боротися з більшою кількістю супротивників, вивчаєте, що відбувається, коли ви падаєте на землю, коли вам доведеться боротися з противниками більшої ваги, або в складних умовах простору, можливо, з невідповідним одягом і без попереднього опалення.

Ці бойові мистецтва дають нам багато безпеки, але спортивної підготовки часто не вистачає, за винятком, знову ж таки, бразильського джиу-джитсу.

Найбільш класичні бойові мистецтва

У найбільш класичних і повні бойових мистецтвах, або де вивчається використання всіх перкусій (удари, кулаки, лікті, коліна) і нокдауни, ми схильні вивчати широкий спектр методів по-іншому .

> Карате дає великий сенс часу; кікбоксинг більш спортивний;

> найбільш ефективний і брутальний муай-тай ;

> тхеквондо більш акробатичний і заснований на ударах, серед кращих на всій бойовій сцені; самбо, яке не дуже легко знайти в Італії, є, мабуть, найбільш повним з бойових мистецтв, включаючи також прогнози та подання;

> Кунг-фу багато і різні, часто більш ефектні, ніж ефективні, вони дають сильне почуття гармонії тілу, але вони також мають аспект, заснований на ефективності: kung fu sanda.

Ритуальні та медитативні бойові мистецтва

Є також бойові мистецтва, які ми могли б визначити ритуали і медитативні, не засновані на конкуренції в собі, але орієнтовані на культурні або ритуальні риси .

> Капоейра - справжній соціальний та соціальний феномен, не тільки бойове мистецтво, оскільки воно включає танці та музику, що створює сильний "сімейний" ефект серед практикуючих;

> айкідо, більше філософська і медитативна практика, заснована на бойових прийомах, ніж справжнє бойове мистецтво;

> тай-чи, свого роду бойова медитація, заснована на розвитку хі і розслабленого і сприйнятливого стану;

> багато інших видів кунг-фу, заснованих на пошуку стану глибокої свідомості.