Хвощ або хвощ польовий - це рослина сімейства Equisetaceae, яке завжди використовувалося для багатьох косметичних властивостей на користь шкіри, волосся і нігтів. Насправді, хвощ поширений антиоксидантними речовинами, корисними для додання тонусу і еластичності шкіри, а також для мінеральних солей, корисних для сприяння ремінералізації остео - суглобової системи і твердих тканин, таких як нігті і волосся. Потім ми дізнаємося, як підготувати хвоща хвоща тиса для зміцнення нігтів.
Симптоми, причини і дієта для крихких нігтів
Крихкі нігті, які лущиться, плямить або слабшають, є симптомом інших дисфункцій нашого організму, здебільшого пов'язаних з виробництвом кератину, речовина якого наноситься на 98%.
Коли це відбувається, ймовірно, буде:
- дефіцит амінокислот, таких як цистин, аргінін;
- дефіцит мінералів, таких як залізо, цинк і селен;
- дефіцит вітамінів групи В, вітамін А, С, Е, H.
Однак існують і інші причини, що визначають крихкість нігтів, таких як:
- грибкові інфекції;
- алергії;
- контакт з миючими засобами та хімічними речовинами.
Одним з перших елементів, на якому потрібно піклуватися про цей розлад, безсумнівно, є джерело живлення. Проти тендітних нігтів важливо споживати:
- цілі зерна, молоко, горох і боби;
- багаті кремнеземом продукти, такі як полуниця, інжир, слива та вишня;
- продукти, багаті цинком, такі як яєчний жовток, зародки пшениці, риба, м'ясо і сир.
Характеристики та властивості хвоща
Хвощ - це папороть зі стерильним стеблом, тобто без квіток і насіння, розмноження якого забезпечується спорами, що виділяються другим типом сірого стебла, оскільки він вільний від хлорофілу.
Це рослина, багата мінеральними принципами, наприклад кремнезем (10% пропускає як кремнієву кислоту в трав'яних чаях), кальцій, магній, калій, відповідальні за ремінералізацію кістково-суглобової системи і твердих тканин.
Тому він корисний у випадку крихкості нігтів, а також від випадання волосся, алопеції, остеопорозу та наслідків переломів і тендинітів.
Хвощ, нарешті, - сечогінний засіб, рекомендований при лікуванні усунення метаболічних відходів, і капилло-протектор, корисний проти крихкості капілярів.
Трав'яний чай з хвоща польового
- Характеристика : вона сприяє ремінералізації кістково-суглобової системи та твердих тканин, таких як нігті і волосся. Тому його прийом вказується у випадку крихкості нігтів, випадіння волосся, алопеції.
- Рецепт : 1 столова ложка верхівки хвоща, 1 склянка води. Залити рослину в холодну воду, запалити вогонь і довести до кипіння. Прокип'ятити кілька хвилин і вимкнути тепло. Накрити і залишити настоюватися протягом 10 хвилин, процідити інфузію і випити його.
- Застосування : випийте чашку в день, подалі від їжі, щоб скористатися її ремінералізуючою і діуретичною дією.
- Властивості : анти-падіння, ремінералізація, сечогінний засіб.
