Журнал кулі, що це таке?



Bullet Journal, з Америки точковий щоденник

Цього разу вона не приходить з Японії, а з Нью-Йорка! BuJo®, як його винахідник любить називати його скороченим чином, красиво супернерд Райдер Керролл, який з журналу Bullet зробив його причиною для життя.

Цей спосіб інвестування часу в організацію ваших днів, у плануванні витрат, робочих місць і призначень, а також в управлінні справами - це не тільки розваги для відчайдушних домогосподарок, але це стає справжньою справою уваги, яку ви робите на себе,

Очевидно, ідеальний для тих, хто одержимий порядком, насправді журнал кулі присвячується, перш за все, тим людям, які так само наказували, не народилися і які раптом хочуть змінити, змушені стикатися з зобов'язаннями, які є не тільки їхніми, але й усіма своїми сім'ї.

Ось відео, яке добре ілюструє, за словами Райдера, динаміку щоденника або пунктирного щоденника.

Чому корисна програма Bullet Journal

Між Какебо, файлами Excel, пост-програмами, прагненням знати, як інвестувати свій час, витрачається те, що витрачається, що заробляє, можливо, і перш за все, коли часу менше.

"Куля" англійською мовою означає "кулю" і "пункт списку".

Тут кінцева мета журналу кулі, в основному з пунктирної або "пунктирної" програми, полягає в тому, щоб прискорити і систематизувати справи, зробити кожну щоденну операцію швидшою і ефективнішою, запрограмувати програмовані для оптимізації час, уникайте витрат паперів або розсипів аркушів, які змушують нас відкладати непріоритетні.

Але журнал кулі - це не просто простий порядок денний, це ще й щоденник, в якому місяць за місяцем витягуються рядки того, що було зроблено, і що ще потрібно зробити, переробку нового місяця лише після завершення минулого. : тут сенс корисного .

Якщо ви перебуваєте в момент вашого життя, де ви вважаєте за необхідне, дійсно важливе, зробити вищезгадане, ось журнал кулі, який може допомогти вам.

"Інгредієнти" для журналу кулі

Лише кілька кроків і мало що потрібно знати. Ось що вам потрібно:

> U n ' порядок денний з порожніми сторінками і пунктирною сіткою, якщо це можливо, з вже пронумерованими сторінками, або простий ноутбук; якщо ви хочете ще більше спростити своє життя і заощадити час, то Leuchtturm1917 або пунктирний молескін буде корисним;

> деякі закладки ;

> стираються ручки, кольорові ручки і ручки, кольорові олівці, маркери, ластик, точилка!

Порядок проведення журналу кулі

Залишивши в стороні англійські терміни та незрозумілі списки - чий глосарій, однак, можна знайти на сторінці Bulletjournal.it -, спростивши все, поділ цього порядку денного на точки такий:

> Перша сторінка : ім'я та номер телефону, необхідні у випадку втрати!

> Індекс : тут на кожній сторінці буде відповідати відповідна тема: легенда, календар, майбутні журнали, списки тощо.

> Легенда : це найцікавіше, тому що ви можете налаштувати його. Класична легенда журналу кулі містить точки, кола, кліщі, стрілки, хрести, зірочки та тире для того, щоб робити речі, робити, починати чи відкладати і скасовувати; але є багато способів налаштувати легенду журналу кулі, простір для уяви!

> Щорічний календар : дві сторінки, присвячені погляду року; ми повинні роздрукувати та вставити невеликі календарі днів місяця, при цьому неділі позначені червоним кольором, але це також можна зробити вручну

> Журнал майбутнього : тут ми пишемо найважливіші зобов'язання і нагадування про майбутнє. Це індикативні речі, вони приймають два місяці на одній сторінці, щоб прискорити ситуацію. Шість загальних сторінок, так що речі будуть краще окреслені на наступних сторінках

> Щомісячний календар : тут насправді щомісяця його сторінка. На кожній сторінці список днів і введіть речі для кожного дня. Рекомендується використовувати стиране перо, щоб уникнути плутанини

> Щотижневий календар : класичний повсякденний перегляд порядку денного, який дає загальний огляд справ. Кілька сторінок на тиждень вистачить, розділивши їх на понеділок або середу на один, а інші чотири дні на інший

Тільки наприкінці місяця створюється новий "щомісячний журнал", або щоденник наступного місяця, з акцентом на цьому питанні - саме там потрібні різні символи! - речі, які ще потрібно зробити, або те, що вже зроблено.

У будь-який час можна ввести "колекції", або додаткові списки, які будуть включені в кінці, щоб отримати конкретну мету. Є ті, хто в кінці журналу кулі також вставляє економічну сторінку, особливо присвячену витратам / заробітку.

Цікавість : є також італійська група fb, присвячена Bullet Journal

Попередня Стаття

До і після вагітності тазова гімнастика

До і після вагітності тазова гімнастика

Під час вагітності жіноче тіло переживає справжню трансформацію , модифікуючи і пристосовуючись до того, щоб утримувати і розвивати іншу людину в собі. І в цій трансформації тазове покриття грає фундаментальну роль. Тоновані та здорові тазові м'язи допомагають краще підтримувати вагу дитини , полегшують її вигнання під час пологів і, насамперед, уникають (або обмежують) багато розладів, з...

Наступна Стаття

Веганське м'ясо за межами м'яса

Веганське м'ясо за межами м'яса

Це називається "віртуальним м'ясом". Більше того, вона, мабуть, народилася від ідеї Евана Вільямса і Биз Стоуна, тих же людей, які народили Twitter, разом з офіційним засновником однойменної компанії, професором Ітаном Брауном. Поділяючи пристрасть до веганської кухні , обидві знову приєдналися, щоб створити Beyond Meat , м'ясо, яке виходить за межі м'яса, як сам веб-сайт пояснює і розповідає,...