Ось ми. Годинники пишуть і читають перед ПК, і ми відчуваємо важкі і болісні очі. Ми часто нехтуємо ними, і тоді трапляється, що раптом ... Звідки походять всі ті зморшки і тонкі лінії?
Час розмовляє з нашим обличчям, ми намагаємося його слухати і поважати природно. Ось кілька порад природної краси, які піднімають і тонізують контур ока.
Перш за все, щоб переконатися, що ви поважаєте свою шкіру, спостерігайте за своїм днем: чи є у вас правильний спосіб життя? Якщо відповідь немає, поверніться на лінію, дотримуючись збалансованого і здорового харчування, регулярного сну, постійно знімаючи очі, присвячуючи їм кілька хвилин фізичних вправ і щодня застосовуючи натуральні продукти, дозволяючи їм проникати легким масажем.
Абсолютно слід уникати сигарет і занадто багато алкоголю і надто прямого сонця.
Дізнайтеся, що таке бразильський завод проти зморшок
Вправи для очей
У йоги є кілька простих вправ, щоб зберегти тонус і розслаблення області очей, щоб запобігти набряклим мішкам і гусячим ногам, які раптово залишили вас бездумними перед дзеркалом.
Кожна вправа, показана нижче, повинна повторюватися принаймні п'ять разів на тренування, підтримуючи позицію протягом п'яти секунд. Краще, якщо ви маєте дзеркало спереду.
- Перша вправа : дивіться поперемінно очима вгору, вниз, вправо, вліво, потім змушуйте їх повільно обертатися, не обертаючи голову. Використовуйте пальці (середній і вказівний пальці), щоб здійснювати невеликий тиск під очима і по боках по черзі.
- Друга вправа : Обережно захопіть шкіру вище і нижче брів кінчиками пальців і обережно масажуйте на пару хвилин. Це допоможе послабити напругу, що викликає появу мікро-зморшок .
- Третя вправа : покладіть кінчиками пальців по боках брів і обережно потягніть до області храмів. Release. Потім виконують невеликі кругові рухи, починаючи з кута ока, спускаючись по орбіті і повертаючись в кут.
- Четверта вправа : що область за вухами має важливі зв'язки з очима. Масажуючи цю область, ви допоможете усунути лімфатичний застій, який, можливо, накопичився, і що викликає дратує сумки. Покладіть кінчики пальців на область за вухами і повільно масажуйте круговими рухами.
- П'ята вправа : тонізувати м'язи повік і уникнути старіння повік повік, закрити очі і помістити вказівні пальці на повіки. З легким опором пальцями намагайтеся відкрити очі.
- Шоста вправа : Підніміть брови якомога вище. Відкрийте свої очі так, як ви можете, відкривши їх. Повільно опустіть брови і розслабтеся.
- Остаточна релаксація: розтирайте руки, щоб зігріти долоні, закрийте очі і нахиліться на руки, злегка торкаючись частин навколо очей, але не торкаючись повік. Залишайтеся близько хвилини.
DIY натуральні креми для області очей
Відмінний і багатий природний рецепт для тонкого натурального крему проти зморшок для контуру очей складається з масла ши, масла рожевого мускусу, гомеопатичної мазі календули. Змішати мазь і масло ши в рівних частинах, додавши пару крапель олії. Як альтернатива мускусній троянді, ви також можете використовувати оливкову олію або олію моркви.
Не менш ефективними є масло зародків пшениці, масло солодкого мигдалю і масло авокадо. Достатньо лише декількох крапель, м'яко масажуючи ділянку очей після очищення обличчя і перед сном, щоб прокинутися на наступний ранок з глибоко поживною і розслабленою шкірою.
Якщо ви також хочете тонізувати зону очей, просто ляжте і розслабтеся на десять хвилин, закривши очі і поклавши пару шматочків огірка або картоплі зверху.
