Одним з найбільш респектабельних нових фізичних навантажень з урахуванням його численних фізичних переваг і простоти є Piloxing .

Це справжній сплав різних бойових мистецтв і танцювальних стилів . Оборона та елегантність об'єднуються через музику з природною простотою.

Це фізична активність, де рухи виконуються плавно . Кожна частина тіла приводиться до синхронізації з рештою повністю природним шляхом, внаслідок того, що треба зберігати ритм музики .

Завдяки такому простому принципу, в Piloxing, втома не сприймається стресовим шляхом, навпаки, вона розподіляється енергетично і однорідно по всьому тілу.

Кожен поверхневий і глибокий шар м'язової структури використовується поступово і постійно, суглоби стимулюються адекватно і без будь-яких перевантажень, так як кожна вправа здійснюється тільки і виключно на власну масу тіла.

Читайте також Kravfit, коли фітнес і бойові мистецтва зібралися разом >>

Які переваги приносить Piloxing

Завдяки простим рухам, що випливають з основ боротьби і танцю, людина має можливість тренувати свій баланс і підвищувати чесноти, такі як сила, швидкість, спритність і контроль .

Якщо практикується з дисципліною, що супроводжується гарним харчуванням і гарним способом життя, людина отримує хороше майстерність свого тіла, повертаючи приємне відчуття фізичної присутності і безпеки при виконанні будь-якого руху.

Це також дає більшу безпеку у самозахисті та вираженні через танці.

Навчання, яке здійснюється поступово, відмінно підходить для кровообігу, лімфатичної системи, серцево-кровоносної системи, а через потовиділення організм позбавляється від подальших токсинів .

Якщо за межами нашої підготовки ми забезпечуємо наше тіло гарною і здоровою гідратацією через споживання натуральних соків і настоїв (за винятком додавання цукру, консервантів і т.д.), м'язів.