Ось кілька дуже важливих порад для того, щоб добре прожити відносини пари, від медитації до ходьби, до того, щоб співати разом і уникати зайвої втрати енергії.
1. Робота з "тут і зараз"
Не потрапляйте, пояснюйте. Не атакуйте, покажіть . Не ображайтеся, але не тримайте свого гніву. Здається, це дуже складний баланс, але пошук цієї поведінкової тенденції заважає нам виливати все на партнера.
Перебуваючи в сьогоденні, в іншому не бачить батька, якого платять, або колишнього, з ким робити марні порівняння або козла відпущення, на якому кидати кожне розчарування. Навпаки, треба мати справу з багажем досвіду, а іншим, але бути готовим знати його миттєво.
2. Не витрачайте енергію
Бути серед звичайних друзів, поїхати на аперитиви і з'їсти нездорову їжу, прийняти одне запрошення за іншим, провести вечори перед телевізором: ось основні способи піти.
Дуже добре час від часу вирішувати, скільки потрібно викрити соціальний вимір, який запрошення прийняти, виходячи з інтуїції та почуттів обох членів пари.
Кожна ніч, яку ви проводите на вулиці, може бути втраченим вечором, щоб спілкуватися разом відкритим і вірним шляхом і дати життя конструктивним відносинам.
3. Створюйте музику або малюйте разом
Творчі заходи не передсезонні для тих, хто має час. У нас немає часу, час живе в ньому . Вечори, проведені разом, можуть стати творчими кузнями неймовірної сили і можуть бути можливостями відкрити для себе неймовірні внутрішні ресурси і, можливо, оживити два проекти художнього типу, в яких потім залучаються інші.
Також було показано, що приведення будинку в порядок ущільнює гармонію, тому, після того як творчо сконструювали або працювали, ви поклали порядок разом . Збільшення енергії, яка обертається навколо пари. Зробіть навіть невеликі творчі сюрпризи іншим: пісні, колажі, розмістіть його з каракулями, що залишилися тут і там.
4. Рухайтеся разом
Спорт, який також здається дуже індивідуалістичним, наприклад, плавання, може фактично стати корисним ресурсом для ущільнення відносин. Зробіть перерву між наборами ванн, подивіться разом, знайдіть себе після душу. Потім відпочиньте разом. Те ж саме стосується катання на лижах, тенісу або колективної йоги або курсів тай-чічуань.
Пілатес теж хороший: ви маєте задоволення, переходячи від однієї вправи до іншої, ви посміхаєтеся на зміну передач, ви боретеся разом для зміцнення черевного центру.
Дуже добре також вирішити слідувати шляху між тілом і розумом, як біоенергетика. Курс танго або фламенко також чудово підходить для розвитку почуття ритму і гармонії.
5. Зробіть медитацію разом
У природі, в кімнаті, стоячи, схрестивши ноги, як хочеш, але не знайдеш прийому і присвятиш собі якийсь час для себе, залишитися всередині себе і знову відкрити очі і знайти себе на боці.
Медитація має надзвичайні переваги: вона очищає розум, приносить присутність, врівноважує, вводить вас у дихання. Ви також можете вирішити почати тантра або неотрантра шлях разом.
