11 грудня цього року «Анса» з Нью-Йорка розірвала новину: 21 червня відбувся офіційний день йоги . ООН прийняла резолюцію, яка встановлює день літнього сонцестояння як Міжнародний день йоги, встановлений 193 членами.
ООН та Міжнародний день йоги
Сильно розшукуваний індійським урядом і його прем'єром Нарендра Моді, який запропонував створити Всесвітній день йоги в його першому виступі у вересні на Асамблеї Організації Об'єднаних Націй , після трьох місяців прохання було прийняте: і тіло, думка і дія, стриманість і реалізація, гармонія між людиною і природою, цілісний підхід до здоров'я і благополуччя, - сказав Моді, тобто " Йога - це розум і тіло, думка і дія; самоконтроль і самореалізація"; гармонія між людиною і природою, цілісний підхід між здоров'ям і благополуччям ».
Це не спорт, а дисципліна, яка також має багато спільного з задоволенням віддати мир розуму і відкрити серце, необхідні практики на даному етапі.
Більш ніж 170 країн, включаючи США, Канаду та Китай, підтримали цю резолюцію, включаючи 175 країн, які спільно виступили за ініціативу.
Йога: відданість або мода
Що означає практикувати йогу в повному розумінні, а не як примха, але як практику з найвищими духовними цілями? Відповідь лежить у диханні .
Йога - це практика, яка дозволяє вам добре поєднуватися з самим собою через вчинок, який утримує нас в живих, поза великими відмінностями стилю, зробленим нами людьми; На Huffington Post автор і духовний провідник сестра Дженна оголосила новину дня йоги, пам'ятаючи, що існує принаймні 155 йогічних практик і становить близько 60 мільйонів практикуючих по всьому світу.
Насправді йога, яку ми знаємо на Заході, часто обмежується практикою йоги позицій, коли добре пам'ятати, що йога є також мантрою, медитацією, ведичним співом, ручними мудрами та багато іншого. Йога в розширеному розумінні теж повинна підготувати щось з любов'ю, діяти з відданістю, досягти чогось у повному і повному сенсі.
Чому це вимагає наполегливості? Просте, тому що через постійність вчиться знати довжину дихання і причини, через які вони скорочуються. Вчителі, які направляють студентів до цього типу спостереження, є хорошими вчителями.
Є стільки стилів і видів йоги; Наша порада полягає в тому, щоб зрозуміти, наскільки динамічно ви перебуваєте в житті, і якщо ви думаєте, що йога може бути способом вийти за межі своєї передбачуваної природи, не примушуючи. Приклад: багато хто вважає себе активним і динамічним, і тому вони обирають стилі, такі як енергетична йога або бікрам-йога, переконані, що вони хочуть піти за будь-яку ціну.
Інші відчувають себе повільніше - внутрішньо чи ні - і потім обирають стилі, в яких позиції ( асани ) тримаються протягом тривалого часу. Голова до практики, яка дає відчутні результати на рівні досвіду, те, що саме тіло скаже вам, якщо воно служить чи ні. Йога тони, служить для підвищення гнучкості, а також допомагає на психічному рівні.
Досліджуйте, остерігайтеся тих, хто хоче поставити вас в певну ситуацію примусового включення до групи або хто прагне створити персонажа, а не скромного вчителя, цифру, яка повинна просто передати те, що ви знаєте. І будьте готові святкувати кожен день, як це 21 червня, оскільки союз розуму і серця - це те, до чого прагнути день за днем. Щось будувати з обережністю.
