Кишечник є останньою частиною травної системи і також називається другим мозком, завдяки наявності в товщі його стіни реальної нервової системи.
На нього можуть впливати різні розлади, пов'язані зі стресом або неправильними звичками в їжі, які можна лікувати природними засобами . Давайте дізнаємося краще.
>
>
>
>
>
>
Анатомічний опис кишечника
Кишечник виділяє серотонін, діє як провідник; це нагадує вам про мозок? Так, це не випадково, що його ще називають "другим мозком" . Кількість повідомлень, які черевна порожнина посилає в центральну, дорівнює 90% від загального обміну; це несвідомі повідомлення, які потім досягають нас чітко лише тоді, коли вони стають попереджувальними знаками і викликають дискомфортні реакції.
«Довгий час кишечник вважався периферійною структурою, що відповідає за виконання маргінальних функцій. Але відкриття діяльності, яка передбачає координацію на емоційно-імунологічному рівні, зробило революцію в цій думці, - пояснив Умберто Солімене з Міланського університету, директор Центру спільної традиційної медицини ВООЗ.
Кишечник покритий дружньою бактеріальною флорою, що утворюється більш ніж з 400 різних бактеріальних видів і володіє, в товщі її стінки, справжньою нервовою системою ( ентеральною нервовою системою), що складається з більш ніж 100 мільйонів нейронів (кишечник має більше нейронів, ніж спинний мозок!).
Лікування і природні методи лікування кишечника
Стрес або екстравагантність за столом можуть накласти на кишечник і змінити його бактеріальну флору. Гіппократ, батько медицини, стверджував, що кишечник - це орган, від якого залежить здоров'я тіла, тому лікування це означає турбота про власне благополуччя, турбота про себе.
Докладніше, синдром роздратованого кишечника вказує на порушення, яке часто супроводжується зниженням болю внизу живота і змінами дефекації. Ті, хто страждає від роздратованого кишечника, можуть відчувати діарею або запор або обидва поперемінно.
Захворювання визначається як функціональне, оскільки воно відноситься до неправильного функціонування органу. Вказується акронімом IBS (від англійського, синдром роздратованого кишечника ), він часто зустрічається у жінок від 20 до 40 років і обумовлений поєднанням факторів: звички харчування, сидячий спосіб життя, генетична схильність, емоційність.
Краще уникати алкогольних напоїв, консервованого м'яса, продуктів швидкого харчування, висівок і продуктів на основі масла. У гострій фазі слід уникати холодних нарізок, сирів сиру, яєць і неорганічних молочних продуктів.
У цих випадках молочні ферменти можуть багато допомогти для відновлення природних захисних сил. Вони дуже показані у випадках коліту, харчової непереносимості, імунодефіцитних станів, гіперхолестеринемії, внутрішніх запальних ситуацій.
У гіперчутливих або занадто емоційних суб'єктах думки і почуття часто потрапляють в кишкові ворсинки. Існують спеціальні квіти баха для гіперчутливості, які допомагають керувати емоціями і зовнішніми впливами без надмірного розміщення внутрішніх органів, зокрема, другого мозку, кишечника.
Найкраща дієта для очищення та благополуччя кишечника - це збалансована вегетаріанська дієта, яка проводиться з великою обізнаністю щодо всіх аспектів достатнього споживання їжі. Дуже корисно інтегрувати в раціон корінь дайкона, що допомагає очистити організм і випити специфічні чаї для очищення кишечника або допомогти спалити товсту кишку.
Навіть мигдальне масло, яке використовується дуже чисто, як приправа, здатне заспокоїти роздратування шлунка і запалення кишечника.
Відкрийте пробіотики, суміжні бактерії кишечника
йога
Є методики йоги, які регулюють функції кишечника; насправді часто рухається - це значна внутрішня гігієна, але ми завжди пам'ятаємо, що кишки вже повинні бути випущені, коли ми починаємо практикувати.
У всесвіті йоги є як Shank Prakshalana, так і промивання товстої кишки, часто плутані, але досить різні методи. Перша практика - це кишкова промивка, яка проходить за допомогою солоного напою .
Натщесерце всмоктується 4 літри води приблизно з 1% хлоридом натрію, і цей відсоток дає напою осмолярність, яка не всмоктується в кишечнику, швидше вона втягує рідини, викликаючи легке зневоднення (для цього рекомендуємо не звинувачувати). ніколи до цих практик самостійно, але за ними йде вчитель або дієтолог).
Процедура займає 2-3 години, час, необхідний для запуску розчину по травному тракту, який правильно дезінфікують.
Також спробуйте ці дві асани для полегшення розладів кишечника
Традиційна китайська медицина
У традиційній китайській медицині кишечник реагує на два елементи: вогонь (тонкий кишечник) і метал (товстий кишечник).
Для традиційної китайської медицини розлад кишечника обумовлений енергетичним дисбалансом, який впливає на селезінку, шлунок, нирку, печінку або може залежати від забруднення їжі, або від зовнішніх агентів, таких як холодна вологість, вологість-тепло.
У цих випадках пункти, що підлягають лікуванню:
- TIAN SHU (2 кун в сторону пупка) регулює циркуляцію енергії в кишечнику;
- ЗУ САН Л. І. (під нижнім краєм надколінника, до боку переднього гомілкового гребеня), тони селезінки і шлунка;
- У ТІНІ (0, 5 куб. За краєм межпальцевой мембрани, між II і III пальцями) він регулює кардіальну ци, блокує біль.
Інші природні захворювання кишечника
У підошовної рефлексології кишечник розташований на обох стопах, він масажується з прямим і прискореним рухом великого пальця. Рефлексологія може бути дуже корисною у випадках як запорів, так і діареї.
Навіть ароматерапія може дуже допомогти: ефірна олія ялівцю діє як тонізуючий засіб для вісцеральних функцій, нервової системи, травної системи і загального збудження виділень, очищає і сечогінний, сприяє виведенню сечової кислоти і токсинів.
Навіть ефірна олія м'яти надає сприятливий вплив на функцію кишечника.
Переміщення навколо допомагає багато чого керувати тривожністю, що вивільняється на кишечнику. Хороша вправа полягає в тому, щоб спробувати сповзати занепокоєння на себе, а не піддаватися сидячому способу життя, і навіть не надто швидкими темпами, які негативно впливають на травний тракт, систему, яка саме «перетравлює» і «засвоює» не тільки їжу, але й емоції.
Серед фітопрепаратів є лікарські гриби, придатні для лікування шлунково-кишкових розладів, таких як подразнений кишечник, завдяки протизапальним ефектам і регенеративним властивостям слизової оболонки кишечника і загоєнню.
Під час вагітності існують різні природні засоби для лікування кишкових розладів, які можуть виникнути, такі як нудота, блювота, запор і геморой.
Відкрийте для себе всі гомеопатичні засоби для кишечника
Цікавість про кишечнику
Якщо розгорнути і розгорнути ворсинки і кишкові мікроворсинки, то цей орган займе поверхню 300 квадратних метрів, що дорівнює двох тенісних кортах, зібраних разом! Ви б колись це сказали? Піклуйтеся про свої "поля золота", як стверджував Стінг.
