Шлях Кнайпа: що це таке?

Дорога Кнейпа складається з "шляху", виконаного у двох басейнах довжиною в кілька метрів. Ємності містять холодну воду і гарячу воду, до висоти паху.

На дні є кілька округлих і плавних річкових камінців . Шлях полягає в ходьбі в двох басейнах, спочатку в гарячому, а потім в холодному, з достатньою повільністю, щоб дозволити галькам на дні здійснювати як ніжно і якнайменше масаж на підошвах ніг .

Змінна холодна вода з гарячою водою виробляє м'який, але ефективний мікромасаж .

Послідовність двох температур, по суті, тонізує стінки кровоносних судин, чергуючи вазодилатацію при вазоконстрикції .

Стінки вен насправді складаються з м'язової тканини, а тонування дозволяє їм оптимально працювати для загального самопочуття, підтримуючи своє здоров'я.

Задуманий ігуменом Себастьяном Кнейпом, він говорить, що він лікував туберкульоз, від якого він страждав, приймаючи ванни в Дунаї, а потім слідуючи по дорозі додому з бруківки.

Шлях, який отримав свою назву, вставляється в численні санаторії та оздоровчі центри, завдяки конкретним результатам, які дозволяють отримати на здоров'я здоров'я ніг, зокрема целюліту, і життєвої сили взагалі.

Лікування Кнайпа проти целюліту

Гідротерапія складається з численних методик. Звичайно Кнайп підходить між ними.

Курс Kneipp дуже ефективний проти целюліту нижніх кінцівок . Він діє як на лімфатичний, так і на периферичний кровообіг крові .

Як целюліт характеризується застій рідин в районах, уражених цим захворюванням, шлях Кнайпа дозволяє дренувати рідини і, поліпшуючи кровообіг, утилізувати токсини і жир, відповідальні за запалення тканин .

Крім того, стимуляція гарячої і холодної води покращує тонус шкіри і м'язів.

Масаж ніг згладженими каменями спрацьовує за допомогою ремінь до зворотного насоса, виконуваного м'язами нижніх кінцівок, ще більше збільшуючи дренаж. Нарешті, цей рефлекторний масаж дозволяє тонально тонізувати все тіло .

Крім того, що приносить користь у випадку з целюлітом на ногах, шлях Кнайпа стимулює імунну систему, активізує крово- та лімфатичну циркуляцію в області паху і покращує обмін речовин .

Він також корисний у випадку локалізованого жиру на сідницях і на животі, тому що від цього виграє вся низька циркуляція живота і нижня частина тіла.

Окрім того, що Кнейпс може бути в меншій мірі відтворений і в санаторно-курортних і оздоровчих центрах, в меншій мірі він також може бути відтворений вдома : достатньо отримати два ємних басейнів, максимально можливих, на дні яких лежать гальки диму. середнього розміру і полірованого.

Потім ці два басейни заповнені холодною водою і гарячою водою. Ми переходимо з одного басейну в інший, стоїмо в кожній з них і намагаємося зробити масаж на підошвах ніг з опорою на гальку, роблячи невеликі рухи або короткі кроки на місці, якщо простір дозволяє.

Наприкінці ви приймаєте душ, чергуючи гарячу і холодну воду, і пропускаєте м'яку щітку або рукавичку з кінського волосся на ноги.