У попередній статті про взаємозв'язок між натуропатією і нервовою системою було представлено уявлення про загальну нервову систему і як можна втрутитися з природними методами, щоб діяти на тонкому рівні.

У цій статті ми хотіли б розглянути вегетативну нервову систему . Вона є частиною периферичної нервової системи і має справу з усіма тими функціями, які не контролюються нашою волею. Для прикладу, коли ми працюємо, частота серцевих скорочень автоматично прискорюється, і ми автоматично зупиняємо пульс. Якщо ми боїмося, навіть у цьому випадку серцевий ритм прискорюється автоматично. Ці функції відбуваються саме завдяки вегетативній нервовій системі.

Вегетативна нервова система ділиться на дві системи: симпатичну нервову систему і парасимпатичну нервову систему ; вони володіють антагоністичними функціями: стимулюють перше і інгібують другий. Таким чином, симпатична система прискорить частоту серцевих скорочень (у випадку даного прикладу), а парасимпатичність поверне серцевий ритм до нормального.

Це, грубо кажучи, те, що відомо на фізичному рівні.

Однак, існує також тонкий аспект цієї системи, який не відомий, а саме, що вегетативна нервова система може бути використана, щоб повернути нас до балансу, якщо правильно активована. Насправді ця система є не лише засобом для поширення нервових імпульсів, але й засобом для дифузії і використання наших внутрішніх енергій.

Зокрема, ця система тонкого рівня поділяється на три енергетичні канали: Іда Наді, Пінгала Наді і Сушумна Наді (на санскриті).

Іда Наді - канал ліворуч, це місячний канал (у китайській традиції це Інь), і він забезпечує енергію для нашої емоційної діяльності. Пінгала Наді - це правильний канал, це сонячний канал (у китайській традиції це Ян) і забезпечує енергію для наших фізичних і розумових дій. Нарешті, Сушумна Наді є центральним каналом (у китайській традиції вона називається Чжун або Шен) - канал еволюції і відповідає інтеграції правого і лівого каналів, інтеграція, що відбувається, коли людина перебуває в ідеальному балансі.

Як правило, ми приймаємо енергію з правого і лівого каналів, тоді як центральний канал не активний. Коли ми споживаємо занадто багато енергії з цих каналів, ми не знаємо, як поповнити її, і тоді вони закінчаться; тому ми можемо мати небажані наслідки, про які ми не дуже добре знаємо на початку, але які можуть призвести до реальних дисфункцій або довгострокових захворювань. А те, що робить ситуацію гіршою, полягає в тому, що ми не можемо знати, що працює і що не працює в нас, якщо не захворіти.

Активуючи центральний канал, наш Сушумна Наді, можна не тільки поповнити вичерпану енергію, але й відновити нашу енергетичну систему до нормального. Крім того, через складну і розгалужену мережу внутрішніх зв'язків наша нервова система також виявляється системою, яка постійно контролює наше внутрішнє стан; тому в будь-який час ми можемо знати, як ми, або ми можемо зробити самодіагностику .

Поки цей механізм не введений в дію в нас, ми не усвідомлюємо великої цінності та інноваційного аспекту, який він представляє. Ніколи раніше не було можливим зробити такі знання доступними на масовому рівні: це знання було зарезервовано для кількох, дуже мало майстрів йоги.

Як активувати свою вегетативну нервову систему?

Знову відповідь проста, це просто - звичайно - у випадку, якщо ви це знаєте.

З давніх часів ми знаємо знання нашої тонкої системи і присутність в нашій священній кістці (ймовірно, греки здогадалися про її значення, назвавши її таким чином) енергії, яку називають санскритом Кундаліні .

Кундаліні зустрічається в нашому крижовому мозку з моменту народження і залишається таким, в латентному стані, якщо не прокинеться. Пробудження Кундаліні не може бути вимушеним, але воно може відбуватися тільки природним чином, як і будь-який живий процес.

Як тільки ця енергія пробуджується, вона піднімається до центрального каналу і виходить з кістки фонтанелі (на верхній частині голови, в чакра Сахасрара), щоб піти і з'єднатися з всепроникаючою космічною енергією; це з'єднання називається Йога, що означає "союз".

На цьому етапі зрозуміло, як можна використовувати джерело нескінченної енергії, яка потім допоможе каналам Іди і Пінгали врівноважити себе. Ця енергія, як ми сказали, здатна активувати вегетативну нервову систему, в тому сенсі, що вона дозволяє нам сприймати наше внутрішнє стан на наших руках (подібно до рефлексології) через чіткі сигнали, які ми можемо навчитися ідентифікувати.

Цей механізм - дійсно дуже простий і безпосередній, так що навіть діти здатні впоратися з ним - називається самореалізацією.

Насправді, поліпшення здоров'я є лише «побічним ефектом» відновлення нашого стану внутрішнього балансу, але кінцевою метою йоги є повноцінне усвідомлення себе.