Женьшень: властивості, застосування, протипоказання

Женьшень є тонізуючим, енергійним і адаптогенним, корисним проти стресу. Які його властивості і протипоказання? Як і коли його прийняти?

Женьшень ( Panax ginseng ) - рослина, що належить до родини Araliaceae . Відомий своїми адаптогенними і антистресовими властивостями, він також використовується для лікування цукрового діабету, завдяки його гіпоглікемічним якостям. Давайте дізнаємося краще.

Властивості женьшеню

Чесноти женьшеню пов'язані з різними компонентами, що містяться в його коренях. Крім хорошого вмісту в вітамінах, ефірних маслах і полісахаридах (panaxans), варто відзначити наявність тритерпенових сапонінів, які називаються гінсенозидами, основними активними речовинами препарату .

Рослина володіє тонізуючими і адаптаційними властивостями, оскільки сприяє адаптації організму до стресу, зміцнюючи імунну, ендокринну і нервову системи, покращуючи фізичні та розумові здібності.

Як і всі рослинні адаптогени, він покращує реакцію мозку і надниркових залоз, підвищуючи тим самим стійкість організму до найрізноманітніших хімічних, фізичних, механічних, фармакологічних і біологічних ушкоджуючих речовин.

Кілька досліджень показали, що женьшень впливає на гіпоталамо-гіпофізарну вісь, збільшуючи вивільнення АКТГ, гормону, який індукує надниркові виділення кортизолу або « гормону стресу ». Кортизол сприяє синтезу глікогену і білків в м'язах і стимулює функціональність імунної системи, дозволяючи тілу краще витримувати холод, спеку, хімічні отруєння, втому і т.д.

Численні дослідження також підкреслюють його гіпоглікемічні властивості , корисні для зниження концентрації глюкози в крові, у разі цукрового діабету. Гінзенозиди сприяють синтезу інсуліну підшлункової залози і збільшенню виробництва глюкозних транспортерів у печінці; Panaxans (полісахариди), схоже, замість того, щоб зменшити синтез глюкози в печінці і збільшити її використання в різних тканинах тіла.

Його стимулююча властивість діє на всі системи завдяки своїй здатності тимчасово збільшувати функцію і активність у швидкому порядку з подальшим поліпшенням рефлексів, прискоренням нервової реакції, зменшенням психічної втоми і підвищенням фізичної витривалості, пам'яті, що робить його придатним для тих, хто навчається або має інтенсивну спортивну діяльність.

Завжди вважається їжею афродизіаку, особливо для чоловіків, женьшень стимулює сексуальне бажання і функції. Ця чеснота, здається, пов'язана зі здатністю збільшувати виділення оксиду азоту з ендотеліальних клітин кавернозних тіл статевого члена; отримана вазодилятація дозволить більш енергійну ерекцію.

Серед різних видів китайська медицина поєднує в собі більші властивості афродизіаків з червоним женьшенем, чия забарвлення просто обумовлена обробкою кореня парою (120-130 ° С протягом 2-3 годин) і подальшою сушкою.

Подібно женьшеню, є й інші натуральні тоніки. Дізнайтеся, що вони є

Спосіб використання

Рекомендується приймати його вранці, а не після 16, щоб уникнути проблем з безсонням.

У м'якому екстракті 30-40 мг на добу.

У таблетках або капсулах 2 в день.

У настойки матері 30 крапель 1 або 2 рази на день

Протипоказання женьшеню

Прийом женьшеню протипоказаний у випадках гіпертонії, тахікардії, серцебиття, безсоння, тривоги, тремору, головного болю і судом, при наявності серйозних психічних захворювань, під час вагітності та лактації.

Повідомлялося про взаємодію з антикоагулянтними препаратами і фенелзином (принцип, знайдений у деяких психотропних препаратах), з гіпоглікемічними препаратами і інсуліном : тому в цих випадках ми не рекомендуємо приймати женьшень.

Опис рослини

Багаторічна рослина, прямостояче і висотою 30-80 см. Голий стебло з кінцевими мутовками 3-5. Листя пальцеві, тонкі, тонкозубчасті, поступово загострені, довжиною 7-20 см і широкими 2-5 см.

Веретеноподібне і м'ясисте кореневище, часто верхівкова, на верхівці дає людську форму . Суцвіття просте або розгалужене, з 1-3 парасольками по 15-30 квіток у кожній.

Андрогінні квітки мають зелено-жовті віночки. Плід - кістянка розміром з гороху, куляста або ниркоподібна, фіолетова, глянсова і гладка, з двома насінням.

Проживання женьшеню

Спочатку з північної півкулі в Східній Азії (переважно Кореї, Північному Китаї та східній Сибіру) і в Північній Америці, вона зазвичай розвивається в більш холодному кліматі. В'єтнамські види Панакс є найбільш часто використовуваним видом.

Історичні примітки

Термін Panax походить від грецького, з композиції слова pan " tutto " і akèia " cura " (термін, який також дає італійське слово панацея, тобто засіб від усіх хвороб); термін женьшень походить від китайського rènshēn, що означає " рослина людини " , тому що згідно з теорією Segnature форма його кореня нагадує людську форму.

З цієї причини рослина вирощується для вирощування коренів, які нагадують людське тіло і органи, тобто з гілками, що свідчать про форму кінцівок, голови, сексуальних ознак двох статей тощо; Ремісники-фермери, які успішно відтворюють ці форми найкращим чином, можуть перевіряти ціни продажів з усією повагою.

Крім того, традиційна китайська медицина розглядає рослину як еліксир молодості, який має всі можливі терапевтичні, профілактичні, лікувальні та енергетичні чесноти; і здається, що це відбувалося протягом тисячоліть, тому що женьшень з'являється в найдавніших медичних трактатах, на початку християнської ери.