Olodanza є дисципліна, яка використовує музику, щоб стимулювати рух і вільне вираження в терапевтичних цілях, щоб допомогти людині знайти власну психокорпоральну єдність, своє власне благополуччя і покращити якість життя. Olodance може бути дуже корисною технікою для людей з розладами харчування. У таких випадках ця дисципліна може бути корисною і позитивною активністю, оскільки сприяє функціональному задоволенню (здатності сприймати приємні відчуття), надає полегшення від напруги і скутості, покращує функції суглобів, реактивує кровообіг, стимулює тонус м'язів і покращує певну координацію, точність і синхронізацію жестів і, як вважають, активізує психодинамічні процеси в можливому мовному горизонті, з двома цілями генерування нового досвіду себе на рівні тілесної символіки, для полегшення доступу до символіко-розвивальний рівень.

У Olodanza® метою діяльності є не тлумачення виразу, а інтенсифікація досвіду, так що значення буття розгортається найбільш переконливо. Стимулюючи потік життєвої енергії, Olodanza® також сприяє вираженню емоцій, покращує міжособистісні стосунки і самооцінку, підвищує самооцінку, сприяє зміні настрою, підвищує впевненість у собі і дозволяє послабити почуття апатії, відчуження від життя і самотності.

Методологія Теоретична основа, на яку надихається проведення лабораторій танцювальної терапії, представлена ​​загальними принципами методу Olodanza®, розробленого доктором Романо Сарторі. Метод базується на вправах на мобілізацію енергії, диханні, чутливості, жестах, використанні голосу, міжособистісних відносинах, релаксації та медитації. Кожна лабораторія складається з чотирьох етапів: початкова фаза розминки, центральний момент пропозиції танцювального стимулу, момент розслаблення і заключна фаза вербалізації.

На початковому етапі диригент вітає групу і направляє його на сесію; слухати музику і направляти учасників на ніжні рухи, щоб почати активізувати м'язи і зігріти тіло.

У центральний момент диригент пропонує один або більше стимулів, які служать для реалізації конкретної виразної роботи: вибір музики відбувається відповідно до ситуації та моторних можливостей групи, а ціле супроводжується візуальними та образними пропозиціями, керуючись диригентом., Також стимулюється гра, зустріч і відносини між учасниками.

У момент розслаблення провідник пропонує одну або кілька вправ, щоб спонукати учасників розслабитися і звільнити будь-які напруги.

На завершальній фазі вербалізації диригент дає можливість учасникам, які так бажають, усні висловити те, що вони пережили або сприйняли з точки зору почуттів та / або емоцій під час сесії. Цей етап дозволяє суб'єкту висловити власний досвід і зміцнити і консолідувати групу.