Аюрведа є однією з найстаріших наукових медичних систем у світі. Його буквальне значення - "Знання довголіття".
Ця цілісна наука є справжньою філософією, яка вчить нас жити в гармонії з нашим тілом, розумом і духом; вона розглядає не тільки окремих осіб, але й їжу, трави, емоції, фізичні вправи, мову, клімат і все, що відображається в навколишньому середовищі. Згідно Аюрведе, здоров'я є не тільки відсутністю хвороби, але й станом безперервного задоволення і благополуччя, станом фізичного, розумового і духовного щастя.
Концепція балансу, виражена аюрведами, передбачає не тільки ідеальне функціонування різних систем і органів, психіку і дух, а й відносини щасливого співіснування з усіма істотами, з членами сім'ї, з друзями, з роботою, з кліматом і культурою, в якій ми живемо, з нашими ідеалами, звичками, істиною, з концепцією, яку ми маємо від Бога, і т.д.