Поєднуючи різноманітний досвід, отриманий у сфері руху тіла, голосового менеджменту (як співака), класичного танцю (випускниця Королівської академії), активного прослуховування музики та практики цілісних дисциплін, я створив метод, який слухає мову тіла, вчити практикуючого розпізнавати знаки, корисні інструменти хорошого життя .
З практикою цієї дисципліни щоденні непередбачені обставини існування та його ритми будуть керовані з більшим спокоєм і легкістю, а вдосконалення спілкування з самим собою, студент також поліпшить свої відносини з зовнішнім світом.
Це метод, який є анти-методом, тобто він навчає вас експериментувати з креативністю руху в циклі сезонів, розбудовуючи поведінкові автоматизми, які тягнуть пороки постави тіла і, отже, жорсткість, створену емоційною бронею дисонансних емоцій., Практика - це повна підготовка, яка спрямована на те, щоб спрямувати рух у привід, який веде зсередини назовні.
Забруднення від танцю
Виходячи з танцю, я дізнався, що це не просто набір кроків, техніка, дисципліна, але це гармонійне подовження, що робить рідину тіла та еластичну. Танці під час тренування розтягування викликають погладжування слова "цілісний" .
Рух виникає зсередини, щоб проявити свою сутність через фізичну структуру жестів. Прочитавши в цьому ключі, кожен жест стає носієм сенсу, який втілює стан розуму, називаючи свідомим увагою на фундаментальну потребу індивіда бути розпізнаною і слуханою, оскільки тіло говорить.
Вправи з комунікації жестів, контроль постави, голосу і руху роблять цей курс корисним і цікавим інструментом для вільної творчості і спрямовують студента до автентичності вираження тіла, допомагаючи йому відчувати себе добре і з його тілом, шляхом вивчення методу, повністю відірваного від залізної дисципліни, пов'язаного з іспитами і виставками, які часто викликають стрес і відчуття неадекватності, а також постановку гімнастичних курсів, в яких рух призначений як вихід або каналізація «енергія.
Цілісний розтягування
Базуючись на методі цілісного розтягування, студенти вчаться виражати свій внутрішній світ через рух тіла, вокальне вираження і ретельне і свідоме прослуховування музичних інструментів на службі органного виміру.
Це поєднується з вивченням методів масажу, самомасажу та керування музичним супроводом, з актуальним використанням деяких засобів бах-квітки.
Більше того, у цьому курсі також можна навчитися використовувати голос, щоб розблокувати сегменти тіла, пов'язані з різними органами тіла, які в негативній фазі викликають дратівливі та інвалідні проблеми, такі як біль у шиї, нижній заднім суглобі, біль у спині та погане травлення.
Візуалізації, практики вільного дихання, вправи фізичного посередництва і творчого руху, а також розслаблення і розтягнення, сприяють поліпшенню станів негативацзанти, таких як тривога, безсоння, нервовий голод, знайти добробут, життєвість і психофізична гармонія, освітлення не тільки душі, але і тіла, відмовившись від декількох зайвих кілограмів.
Чому ні? Будь ласка, спочатку насолоджуйтеся.
У пентаграмі існування, хочемо ми цього чи ні, ми рухаємося, добре чи погано; ми повинні це робити, це Велика Мати-Земля з її повільною послідовністю, яка вимагає цього. Вік - це певний вік, але час є символом змін . Іноді, не усвідомлюючи цього, ніч за днем ми обмежуємо свій шлях, забуваючи по-новому складати наші дні, тим самим відкидаючи свободу вираження в ім'я тихої, але настільки нудної автоматичної звички. Тут ... ось де ми старіємо.
Цікавість і грайливість - це складові тривалого благополуччя.
Holistic Stretching® підкреслює відновлення і підтримку еластичності руху і функціональність суглобів для поліпшення постави і вирівнювання тіла.
Практика природного дихання і енергетичного підживлення допомагає підтримувати баланс розуму і тіла «молодим», знову відкривати добробут, життєву силу і психофізичну гармонію, що є секретом повноцінного життя.
"Переміщення з спонтанною простотою в танці життя, без важкого безладу того, чому ...
Сліп світло, тепер студенти, тепер вчителі, тепер молоді ... тепер мудрі ... тепер діти ... завжди БУДУТЬ РОЗУМІННІ, фруктові дерева в саду життя ": це означає дію дихання.
