Продукти харчування в групі крові



Пітер Дж. Д'Адамо - натуропат, який у 1997 році розробив дієту на основі відмінності чотирьох основних груп крові по відношенню до еволюційних фаз.

Дієта групи крові зосереджується на ідеї, що продукти харчування створюють різні реакції в організмі в залежності від групи крові, до якої вони належать. Його дослідження почалися з книги « Одна їжа людини», виданої його батьком, також натуропатом Джеймсом Д'Адамо в 1980 році.

Його син Петро потім продовжив свої дослідження, публікуючи Eat right 4 вашого типу (опублікований в Італії з назвою L'alimentazione su misura, виданий Sperling & Kupfer).

Групи крові та продукти харчування

Давайте подивимося на основні групи та асоційовані продукти та як дієта групи крові працює:

  • Продукти харчування в групі А. Суб'єкти цієї групи, як правило, відносяться до анемії, печінки і серцево-судинних розладів, діабету I типу і новоутворень. Дієта для цієї групи по суті є вегетаріанською дієтою. Так, з насінням гарбуза, червоною соєю, сочевицею, квасолею Азукі, гречкою, вівсяною крупою, рисом, житом. Уникайте м'яса, підошви, червоної квасолі, солонових, цитрусових. Овочі, ананаси і соя мають нейтральний вплив;
  • Продукти групи B. Ця група розвивалася б серед кочових популяцій, присвячених вирощуванню овець і використовувалася для споживання м'яса та молочних продуктів. Докладно рекомендується баранина , баранина, кролик, молочні продукти, риба, рис, ячмінь, фрукти, овочі. Заклик до курятини, свинини, молюсків, горіхи, чорні боби, нут, кукурудза, пшениця, помідори, гранат. Байдужі продукти: овочі, м'ясо, яйця, печінка, солодки;
  • Продукти харчування групи АВ . Це була б остання група, що народилася з перетину двох вищезгаданих груп. Отже, ті, хто належить до цієї групи, повинні слідувати дієті, яка знаходиться на півдорозі між такою з А та Б. Краще уникати грибів, апельсинів, тропічних фруктів, курки. Байдужі ананаси, вишні, сливи ;
  • Групові продукти 0 . Ті, що належать до групи 0, зазвичай мають міцну травну систему і активну імунну систему. Хоча суглоби і шлунок є слабкими місцями групи. Передбачено дієту на основі м'яса і риби, фруктів і овочів . Дуже ретельно про споживання солодкої картоплі, злаків, хліба, бобів, бобових культур взагалі і молока.

Наукові тести на дієту групи крові

Взагалі треба сказати, що питання географічного розподілу груп крові є дуже складним і важко визначити конкретні лінії історичної міграції осіб, які несуть певне генетичне повідомлення, пояснює Віргілі.

Крім того, якщо хтось хотів відрізнити населення на основі такого розрізнення, як група крові, чотири групи не були б достатніми, але принаймні двадцять інших факторів крові повинні бути враховані.

Найбільші критичні зауваження експертів зосереджують увагу на тому, що немає ніяких наукових доказів того, що лектини (специфічні харчові білки для деяких цукрів), взяті з їжею, створюють реакції аглютинації з клітинами крові.

Дізнайтеся, що таке генетична дієта і як вона працює

Попередня Стаття

Bokwa, тренування тіла як нові або старі, як знаки

Bokwa, тренування тіла як нові або старі, як знаки

BOKWA, але ми дійсно повертаємося до знаків? Букви і цифри як основа програми. Підводячи підсумки, простежуйте їх на землі під час танцю. Добре для будь-якого віку, пояснює Пол Маві, творець. (Тепер спробуйте пояснити, що якщо у вас є неправильний меніск, це не найкраще). Однак, з натхненням нових дисциплін, ми намагаємося не негайно зн...

Наступна Стаття

Токсоплазмоз під час вагітності, профілактика та запобіжні заходи

Токсоплазмоз під час вагітності, профілактика та запобіжні заходи

Широко поширена інфекція Toxoplasma gondii , відома як токсоплазмоз . У більшості випадків це не викликає серйозної хвороби, але в деяких умовах вона може бути дуже небезпечною. При контрактуванні під час вагітності вона може передаватися плоду, викликаючи серйозні проблеми, включаючи травму центральної не...