Чакра, центри життєвої енергії



Книга, яку ми збираємося переглянути, - робота однієї з найвідоміших діячів йоги в Італії: Gabriella Cella на Chamali. Майстер тридцятирічного досвіду, засновник її школи ратної йоги, невтомний викривач, цей вчитель є головним пунктом для дисципліни в нашій країні.

Оцінка його роботи в цілому не є легким завданням, враховуючи її широту: публікації перекриваються і охоплюють десятирічний період. На думку письменника, особливо заслуговує на увагу текст, що народився від співпраці з гінекологом Фіоренца Занчі, а також енциклопедичною "Великою книгою йоги", справжньою Біблією для вчителів, практиків і любителів йоги.

Тут ми поглибимо книгу " Чакра, тонкі центри життєвої енергії ", опублікована Fabbri Editori, яка має 109 сторінок і покриває ціну в 12 євро.

Структура і стиль книги

" Чакра, тонкі центри життєвої енергії " ділиться на чотири частини. Перший вводить читача до теми чакри: що вони є, де вони знаходяться, як вони працюють. Другий аналізує їх поодинці, пояснює їхні функції, симбології і надає вправи для стимулювання віра-чакр (тобто "захисників" чакр) і концентраційних вправ для активації подарункових чакр (тобто головної сімки по колонці). ) Третій викриває ряд практик для перебалансування енергії, що супроводжується пояснювальними кресленнями.

Четверта і остання частина цілком присвячена конкретним асанам для кожної чакри .

Структура книги виявляється особливо доречною, оскільки дозволяє повною мірою розуміти як експертів, так і неофітів. Текст плавно переходить на сторінку за сторінкою, і читач бере руку авторитетним керівником, який ніколи не поступається нудьгою чи багатозначністю. Дискусія також приємно переплітається з афоризмами, віршами та цитатами на тему з глибокою тематикою.

Пояснювальний стиль є рівним і ясним, негайного використання. Навіть цифри, які використовувалися для пояснення позицій, хоча і мальовничі, успішно виконують свою функцію ілюструвати враховані асани, незважаючи на те, що фотографія не використовується. Вони відразу зрозумілі і легко розшифровуються.

Судження про " чакри, тонкі центри життєвої енергії " та поради для всіх читачів

Як видно з того, що було сказано до сих пір, ми стикаємося з текстом, який є принципово доцільним, особливо для пристрасної аудиторії, але яка все ще робить свої перші кроки у світі йоги.

Тим не менш, на думку письменника, глибше в судження, книга може бути визначена як приємна, але, по суті, незначна: якщо хтось зацікавлений у фізіології чакр, то багато інших назв є більш вичерпними у філософських поясненнях і більш глибоко на різні теми. беруться до уваги стосовно цього Cella. Існує також відсутність бібліографії, яка дала б наукову обгрунтованість тексту, і більш широку пропозицію для асан і специфічні методи концентрації для різних чакр.

Не стверджуючи, що запропонована когнітивна пропозиція є недійсною, вона лише залишається на трохи поверхневому рівні, особливо якщо вона добре розбирається в предметі.

Підводячи підсумок: книга " Чакра, тонкі центри життєвої енергії " представляє цікаву назву особливо для читача початківця або для фахівця, який може побачити в ньому дуже корисні бігнамі.

Запрошення, однак, полягає в тому, щоб дослідити величезну роботу Габріелли Cella і рухатися всередині неї з упевненістю, знаючи, що не все буде для неї, але вона знайде в ній справді дорогоцінні камені.

Як чистити чакри?

Попередня Стаття

Спати без хропіння природними засобами

Спати без хропіння природними засобами

Природні засоби для не храпу змінюються залежно від причин, які викликають цей дискомфорт. Хропіння , або ж просто патологія хропіння, передбачається між розладами сну, і це не тільки нешкідлива неприємність, але й хвороба, що впливає байдуже без розрізнення статі і віку і що серед різних наслідків приносить з собою гіпертонію і хвороби серця . Під час сну, ослаблення тонусу м'язів горла і ретракції задньої частини мови зменшують розмір порожнини, через яку проходить повітря, викликаючи турбулентність і вібрацію гнучкого неба і області глотки, викликаючи хропіння., Без урахування дискомфорт...

Наступна Стаття

Тривоги, природного лікування існує

Тривоги, природного лікування існує

Тривожність є одним з розладів, які рано чи пізно всі ловлять. Існують як характерні схильності, так і контингентні ситуації, які можуть впливати на те, як ми стикаємося з днем, труднощі і бути поглинені тим, що нас оточує, щоб відвести дух і змусити нас відчути наше серце в горлі. Ми можемо вдаватися до природних засобів від квіткової терапії до фітотерапії, щоб заспокоїти тривожні умови і зі спокоєм зіткнутися з нашим невідомим майбутнім. Квіткова терапія для тривоги « У справжньому лікуванні немає д...