Cervicalgia - синдром хворобливої жорсткості, посилений вологою холодом, стресом і зіпсованими позиціями. Біль може випромінюватися в потиличну область (потиличний головний біль), в руки (цервікобрахіалгія) або в інеркаполо-вертебральную область.
Взагалі є тупий або гострий біль у шиї, плечах, а також у руках ; можуть спостерігатися навіть товсті або безперервні головні болі, причому головне випромінювання в потиличну область. Лихоманка або запаморочення і нудота можуть бути додані до загальних симптомів при найсерйозніших симптомах.
Кожен, хтось більше, ніж інші, постраждав принаймні один раз від цього безладу, у своїх найменших проявах.
Часто це не супроводжується попереджувальними симптомами, але воно раптово з'являється без попередження: ви прокидаєтеся одного ранку з болем, який не дозволяє рухати шию, що застигає плечі, або ви застрягли після руху, що зазвичай робиться без проблеми.
Природні протизапальні засоби для шийки матки
Після того, як симптом розвинений, шийка матки потребує відпочинку і догляду за ураженою ділянкою.
Перш за все необхідно звільнити м'язи від накопиченої напруги, а потім поступово і делікатно відновлювати розпушеність шиї і плечових суглобів.
Неможливо втрутитися в цю зону під час найбільших болючих проявів.
Ми бачимо природні протизапальні засоби, які можна застосувати самі для лікування шийки матки.
Мікромасаж з протизапальними маслами на шийному і високому дорсальному ділянці
Вона починається від підстави потилиці по всій ширині вправо і вліво, а синфізі кістки хребця прикриваються до основи шиї, звідси вона може протікати до лінії початку лопаток, або переходити до вершини плечей, цілком зовні верхню ключицю.
Можна використовувати нейтральне опалювальне масло, або арнічне масло, сильно запальне.
Природні ліки для шийки матки
Суміш протизапальних ефірних масел
Ви можете використовувати спеціальну суміш ефірних масел, щоб обережно поширитися на область, що складається з:
> 5 крапель ефірного масла базиліка
> 10 крапель ефірної олії розмарину
> 2 краплі ефірної олії лаванди
> розводити в 30 мл рослинної олії .
Невелика кількість масла поширюється на задню частину шиї і на плечі, де більше болю, і м'яко масажується до поглинання .
Ви можете розкласти смужку білизни або бавовни і трохи нагріти на цій ділянці і зберігати протягом декількох хвилин, поки вона не стане теплою, дозволяючи мастилам повільно поглинатися.
Для утримання на задній частині шиї можна використовувати подушку насіння фундука : вона нагрівається в духовці і упирається в область шийки. Він залишається, поки він не залишиться теплим. Насіння фундука володіє здатністю виділяти тепло і поглинати вологу і холод.
Запобігання шийним болям
Відмінним засобом проти болю внаслідок болю в шиї є профілактика . Це допомагає багато чого виконувати вправи обертання шиї повільно, повільно і при диханні, і щоб максимально розслабити м'язи плечей .
Це вправи, які можна виконувати в будь-який час доби, навіть на роботі: слухаючи реакції організму, ви будете вражені тим, як часто ви маєте тенденцію напружувати шию і плечі, навіть коли це не потрібно.
Нарешті, спати без подушки, лежачи, допомагає полегшити болісні симптоми протягом ночі, навіть у випадки, коли цервікальгія є найбільш вираженою.
Причини болю шийки матки
Прямих причин шийки матки може бути багато: від тимчасової неправильної поста, артрозу (захворювання, що вражає суглоби), до поведінки і способу життя, які з часом пошкоджують мускулатуру і кісткові структури шиї і плечі.
За винятком випадків вторгнення холодними енергіями (повітряні удари, холодний вітер тощо), цервікальний біль є результатом тривалої поведінки протягом багатьох років.
Поза, що блокує шию і плечі в жорстких положеннях, тривалі напружені ситуації, які стримують м'язи, відсутність адекватних фізичних вправ для сегмента тіла (шия і плечі), надмірна навантаження у спортивних практиках, до одного розміру Неправильне життя з їжею, що розвиває кислотність і кристали, дим і алкоголь, є основними і найпростішими причинами.
Cervicalgia в традиційній китайській медицині
Cervicalgia є частиною цих синдромів, які в традиційній китайській медицині називаються Bi, що буквально означає обструкцію, що розуміється як стагнація енергії на місцевому рівні . Наслідком є важкість, біль і оніміння на місцевому рівні.
Це пов'язано з одночасним проникненням трьох енергій холоду, вітру і вологості, з різним переважанням однієї з трьох залежно від конкретних симптомів.
