Вчені також приїхали, тоді як здоровий глузд завжди знав спонтанно, без потреби в освіті: контакт з землею, з грунтом, покращує настрій.
Літнім людям, щоб щасливо і мирно увійти до старості, завжди був необхідний повсякденний контакт з городом і землею .
Але це не просто щоденний ритуал, рутина, призначена для боротьби з нудьгою і ліністю: нещодавнє дослідження, опубліковане в Neuroscience у березні цього року, демонструє добре визначену присутність бактерій, здатних спровокувати відповідь серотонінергічних в людській істоті, з незаперечним впливом на так зване "емоційне поведінка".
Антидепресантні мікроорганізми в землі: як вони працюють
На відміну від того, що стверджує весь гігієнічний струм, який бачить невидимих монстрів у мікробах і бактеріях, з яких можна втекти або захистити себе, нове бачення матерії набуває все більшого бажання, враховуючи відкриття численних мікроорганізмів у землі, з якими він стикається (бактерії, водорості, дріжджі, пил і т.д.) з позитивними наслідками : багато хто з них тренують і підтримують функціонування імунної системи, інші стимулюють деякі апарати, але ніколи раніше не було показано присутності мікробів, здатних боротися з депресією. діють на рецептори серотоніну .
Перевищення гігієни, таким чином, призведе до протилежного ефекту від бажаного. Ми знову опиняємося в тому, що ми повинні визнати, що природні засоби (а що природніше, ніж земля?) Завжди найкращі.
Врятуйте планету від саду та саду
Вплив на настрій антидепресантних мікроорганізмів
Одна з цих дорогоцінних бактерій, що називається Mycobacterium vaccae, знаходиться в хутро домашніх тварин, вільно бігати навколо і прямо в грунт : його антидепресивний ефект незаперечний, і деякі дози цієї бактерії були введені для хворих з раком печінки, які мають полегшення полегшення, а також зменшення нудоти і болю .
Це поле ще не відкрито: британські дослідники, автори відкриття, вважають, що ця бактерія стимулює і зміцнює імунну систему, штовхаючи клітини до вироблення цитокінів, ряд білкових продуктів, здатних діяти на рецептори нервової системи позитивні, як справжні « покращувачі настрою », або підсилювачі настрою .
Багато симптоми серйозних захворювань, таких як рак, показали тенденцію до зниження після цих процедур і позитивні симптоми, як правило, пов'язані з такими принципами лікування, як життєва сила, розвиток когнітивних здібностей і емоційне поліпшення. Якщо ви хочете насолоджуватися цими поліпшеннями, то дбайте про ґрунт і зберігайте його здоровим!
Ортотерапія: переваги контакту з землею
Ортопедія є серйозною справою: робота і переміщення грунту піднімає Mycobacterium vaccae в повітря, і досить дихати і говорити під час садівничої роботи на користь.
Але не тільки: прогулянки на природі, у лісах, на некультивованих луках, породжують той самий ефект: якщо ходьба не піднімає однакову кількість бактерій по відношенню до оброблюваної землі, треба сказати, що гумінові грунти лісів і місць Дикий надзвичайно багатий у відсотках.
Багато разів, відчуття пригнічуючого відчуження, яке живе в великих містах, і необхідність повертатися навіть на деякий час, щоб дихати життям країни, походить від цих зв'язків, невидимих для людського ока з материнською землею.
Коли ти спокійно працюєш у своєму саду, гуляєш у парку або в лісі, або займається здоровим садівництвом, чи пікніком з дітьми, дивися і слухай: відчуття тривоги, яке йде, і добробут, яке заражає кожна частина буття - це не просто відчуття, це біохімічна реальність : забруднення землею буде вакциною проти депресії . Спробуйте самі.
