Незважаючи на те, що зима навряд чи приїде, і принаймні на півдні, температура приємно весняна, ми добре розуміємо, що холод йде, а разом з ним і всі сезонні недуги, які він приносить.
Телебачення незабаром почне обстрілювати нас більш-менш корисними порадами, закликаючи нас взяти ту чи іншу медицину і вдатися до тієї чи іншої вакцини.
Однак, якщо ми сприймаємо, що це не наш спосіб піклуватися про себе, на щастя, є ще один, який не матиме "почестей" служби в новинах, але це заслуговує бути відомим.
Спосіб, який не складається з таблеток, які потрібно вживати, або сиропів, які потрібно проковтнути, а скоріше звертається до людини, пропонуючи йому спосіб дивитися на вплив з абсолютно новими очима: аюрведа.
Грип по аюрведичній медицині
Для Аюрведи сезонні впливи не є лише плодом деяких бактерій, але суворо пов'язані з усім Всесвітом, з балансом дош і зміною клімату. Проф. Антоніо Моранді, фахівець з неврології та директор школи аюрведичної точки : « В епідемії є два етапи: те, що розвивається більш-менш в грудні та навесні. Традиційна медицина також розглядає ці дві хвилі. Для індійської, натомість, перша фаза служить для "розвантаження" тепла, накопиченого влітку, другого для усунення слизу, накопиченого взимку ". Це пов'язано з різним балансом дош: « У кожному сезоні домінує одна з трьох дош: енергії Вата , Пітта і Капха, які пронизують як людський організм, так і навколишнє середовище. Доша зими - Капха, що виражає холодність, повільність, тяжкість, закриття. У цьому сезоні кількість слизу, яку не можна звільнити, зростає, тому що якість (або гуна) Вата, яка є рухом, не присутня в середовищі, вона домінує навесні і є синонімом руху, свіжості, вітру: тут, у той час року існує можливість витіснення слизу, що відбувається пунктуально з впливом лютого-березня. Влітку замість цього відбувається велике накопичення тепла (якість Пітта), і, якщо воно недостатньо вивільнене, це призводить до лихоманки грудня ».
Вплив? Аюрведа приходить на допомогу
Якщо це велика картина, деякі відрахування, як кажуть, є спонтанними. Якщо є збільшення Капха з сезонних причин, ми повинні уникати, наприклад, дієти, приймати їжу, що сприяє накопиченню цієї енергії Дошики. Так, від гарячих, легких продуктів, з пряним, гірким або терпким смаком (молочні продукти не рекомендуються); для тих, хто переносить його, часник відмінний. Друг, який ніколи не повинен пропустити на кухні, щоб відігнати або боротися з грипом є імбир, який може бути прийнятий у вигляді настій або чистий разом з медом.
Але як він передбачав вищезгаданий проф. Моранді в цей період можна побачити, у суб'єктів, схильних до "пострілу хвоста" пітти, доші, що домінує влітку. Лікар поглиблює: « Нагрівання (якість Пітта), накопичене влітку, має місце переважно в тонкій кишці і в шлунку. Щоб усунути його, потрібно використовувати всі методи, які поліпшують травлення і сприяють евакуації і поглинання кишечника ".
Фактично, якщо наш шлунковий вогонь згасає не всі токсини будуть адекватно спалені і незгорілі залишки можуть накопичуватися і призвести до одного з найбільш відомих симптомів грипу. Засіб, запропоноване професором Бхаґваном Дашем для шлункових розладів, - це піппалі (довгий перець): « Пацієнт буде приймати його як порошок, півсекундна ложка, змішана з медом і імбирним соком тричі на день. Якщо ця речовина вводиться при першій атаці лихоманки, вона запобігає подальшому підвищенню температури. Цей препарат також підвищує стійкість пацієнта до нападів бронхіту і скупчення в горлі ”.
Якщо виявити, що індійські препарати можуть бути важкими для когось, ось ще один простий і дорогоцінний компонент, який, як правило, ніколи на італійських ринках: куркума. Його можна вживати разом зі склянкою молока тричі на день. Проф. Morandi рекомендує використовувати кунжутне масло, за допомогою якого можна робити полоскання при гострих станах ангіни і простуди: « Ця практика повинна проводитися щоранку, оскільки запобігає оральним і глотковим інфекціям ».
У разі грипу необхідно вносити певні зміни в спосіб життя: уникати надмірних фізичних і психічних навантажень і не піддавати себе холодному вітру.
